健康新聞

想無病長壽五個(gè)健康習(xí)慣中年就得養(yǎng)成

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哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院和荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究者發(fā)現(xiàn),堅(jiān)持采用健康的生活方式(包括不吸煙、不超重和經(jīng)常鍛煉等),與50歲時(shí)無重大疾病(如癌癥、心血管疾病和糖尿病)的預(yù)期壽命延長有關(guān)。發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為,提高食物質(zhì)量和敦促大眾采用健康生活方式

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專家:“鐵桿煙民”容易得心血管疾病

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今年5月31日是第33個(gè)世界無煙日。專家指出,長期吸煙的“鐵桿煙民”除了容易患上呼吸道疾病,高血壓、中風(fēng)、主動(dòng)脈瘤等心血管疾病的概率也較高,吸煙年齡越早、吸煙時(shí)間越長、每日吸煙量越大,患病的危險(xiǎn)性越高。湖南省腫瘤醫(yī)院胸部腫瘤外科中心主任王文祥介紹,一支點(diǎn)燃的煙會(huì)釋放出4000多種的有害物質(zhì),煙草對(duì)人

日常養(yǎng)生

為何抽煙者感染新冠后重癥風(fēng)險(xiǎn)更大?

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香煙雖小,后患無窮!特別是在新冠疫情期間,抽煙給人體帶來的危害更大!為何抽煙者感染新冠后重癥風(fēng)險(xiǎn)更大?一項(xiàng)發(fā)表在國際發(fā)育生物學(xué)雜志《發(fā)育細(xì)胞》的研究顯示,抽煙時(shí),香煙所散發(fā)的煙霧會(huì)在嚙齒動(dòng)物和人肺中引起新冠病毒受體ACE2水平的增加,進(jìn)而加重吸煙者患重癥新冠肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。另外,吸煙還會(huì)增加一種能夠用于

健康新聞

睡眠呼吸暫停或關(guān)聯(lián)阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)

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美國梅奧診所的一項(xiàng)研究顯示,如果枕邊人發(fā)現(xiàn)你睡眠呼吸暫停,那么你大腦中阿爾茨海默病生物標(biāo)記物水平可能較高。研究人員招募288名年滿65歲、沒有認(rèn)知損傷的志愿者,向他們的伴侶了解志愿者是否有睡眠呼吸暫停情況。結(jié)果顯示,43名志愿者的伴侶注意到另一半睡眠中出現(xiàn)呼吸暫停。研究牽頭人迪戈·Z·卡瓦略稱,人在

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“睡得香”也是病?心血管患者尤其要注意

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近日,隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)的有序開展,人們的生活節(jié)奏陡然加快。重新返崗后,許多人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)晚上入睡難、晨間早起乏等一系列睡眠問題及障礙,面臨著作息規(guī)律的重新調(diào)整定標(biāo),而這對(duì)于心血管疾病人群更是雪上加霜。如何更深入地了解睡眠,對(duì)于心血管患者的健康管理意義重大。睡眠剝奪,心血管最受傷人生三分之一的時(shí)間是在睡眠

健康新聞

春夏出生,心臟病風(fēng)險(xiǎn)高

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美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、布萊根婦女醫(yī)院和奧地利維也納醫(yī)科大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),出生季節(jié)與心臟病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。此前在北半球的研究一直將春季和夏季出生與更高的死亡風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系在一起,赤道以南的情況正好相反。然而,這些研究無法充分控制家族病史、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位等因素。為克服這些缺陷,研究人員使用了“美國護(hù)士健康研究”

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睡不好覺,血管遭罪

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  受訪專家:北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)系副教授 余燦清睡眠是人恢復(fù)精神和體力的重要途徑,夜間睡眠質(zhì)量直接影響情緒和身體健康。近日,美國《神經(jīng)病學(xué)》雜志上刊載了北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授團(tuán)隊(duì)的新研究,根據(jù)在中國進(jìn)行的一項(xiàng)針對(duì)50萬人、隨訪長達(dá)10年的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn),失眠不僅折磨人的身

健康新聞

真真假假,這些保護(hù)心臟的說法你得走心

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近日,臺(tái)灣藝人高以翔在浙江省寧波市錄制一檔綜藝節(jié)目時(shí)突然倒地。經(jīng)搶救無效,醫(yī)院最終宣布高以翔心源性猝死。在人們對(duì)生命突然消失感到扼腕嘆息的同時(shí),保護(hù)心臟的話題也被不斷提起。從日常飲食、臨床用藥到商場(chǎng)里五花八門的保健品,談?wù)摰脑掝}都繞不過血壓、血糖、血脂這些事。那么關(guān)于保護(hù)心臟的這些操作,還存在哪些誤

健康新聞

噪音每增5分貝,心血管患病風(fēng)險(xiǎn)升3成

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長期被噪音煩擾不利于身體健康,但人們很少會(huì)將其與心血管疾病聯(lián)系在一起,科學(xué)家對(duì)于噪音與心血管疾病的關(guān)聯(lián)機(jī)制也不甚了解。美國一研究小組最新研究證明,長期暴露于噪音會(huì)導(dǎo)致炎癥、血管損傷和心臟病。他們26日在《歐洲心臟雜志》上發(fā)表研究報(bào)告稱,與壓力相關(guān)的大腦中樞,尤其是杏仁核,可能是噪聲觸發(fā)并導(dǎo)致疾病變化

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老年高血壓除了吃藥還可以這樣做

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高血壓是最常見的慢性病之一。半數(shù)以上的老年人患有高血壓,而在80歲以上的高齡人群中,高血壓的患病率接近九成兒,導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的“罪魁禍?zhǔn)住薄?紤]到老年高血壓的預(yù)防、診斷、評(píng)估和治療策略與一般人群不同,國家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心(宣武醫(yī)院)中國老年心血管疾病防治聯(lián)盟近日發(fā)布《

中醫(yī)養(yǎng)生

60歲以后易患3類疾病 中醫(yī)教你保健養(yǎng)生法

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雖然現(xiàn)在的人壽命比較高,但是到了60歲以后,也是到了花甲之年了,不管是個(gè)人的心態(tài),還是身體都會(huì)出現(xiàn)一些變化。60歲以后在身體的護(hù)理方面,一定要注意采取正確的保健方法,以預(yù)防心血管疾病、骨折、老年癡呆癥等疾病出現(xiàn)。下面我們具體了解一下,60歲以后保健養(yǎng)生法。60歲以后容易出現(xiàn)哪些疾病?1、心血管疾病

健康新聞

要想降壓效果好,睡前服藥勝早晨?

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降壓藥什么時(shí)候服用效果更好?西班牙一項(xiàng)研究顯示,相比早晨服藥,睡前服藥降壓效果更好,患者罹患或死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大幅降低。維哥大學(xué)研究人員2008年至2018年招募1.9萬余名高血壓患者,確保他們白天活動(dòng)、夜間睡覺,生物鐘沒有紊亂。他們把這些患者隨機(jī)分為兩組,一組每天早晨起床后服降壓藥,另一組就寢

健康新聞

別不信流感疫苗對(duì)心血管確有保護(hù)作用

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由國家心血管病中心組織編撰的《中國心血管病報(bào)告 2018》概要不久前發(fā)布,報(bào)告顯示,2016年心血管病死亡率仍居首位,高于腫瘤及其他疾病,每5例中就有2例死于心血管病。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)日前,有媒體報(bào)道,在法國巴黎舉行的世界心臟病學(xué)大會(huì)上,發(fā)布了一項(xiàng)針對(duì)60余萬人次、歷時(shí)9年的最新研究,該研究發(fā)現(xiàn),流感

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豆腐替肉能長壽

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  受訪專家:大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任 王興國日前,國際知名醫(yī)學(xué)雜志《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志內(nèi)科》發(fā)表了一篇研究表示,豆腐替肉能長壽。該研究由日本國家癌癥中心主導(dǎo),作者圣吉夫·布達(dá)托基和津輕一郎等在40歲以上日本人中展開調(diào)查,通過問卷每5年收集一次飲食情況,并從居住登記處獲取了他們的死亡信息。最終,排除了有

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一周午睡兩次最護(hù)心

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忙碌了一上午,最該停下來睡一覺,給身體充充電。瑞士洛桑大學(xué)醫(yī)院研究人員發(fā)現(xiàn),每周午睡1~2次能降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。研究人員從瑞士洛桑隨機(jī)選取了3462名年齡在35~72歲之間的居民,對(duì)他們進(jìn)行了首次體檢,收集了前一周的睡眠和午睡模式信息,隨后對(duì)他們的健康狀況進(jìn)行了為期5年的監(jiān)測(cè)。58%的參與者

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多讀書延年益壽

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《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志?開放》刊登一項(xiàng)由多國學(xué)者聯(lián)合完成的新研究發(fā)現(xiàn),讀書多、受教育水平高,有助于降低全因死亡、心腦血管病死亡和癌癥死亡風(fēng)險(xiǎn),延年益壽。為弄清教育水平對(duì)亞洲人口平均壽命的具體影響,美國印第安納大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)系專家楊克明(音)、內(nèi)布拉斯加大學(xué)醫(yī)學(xué)中心生物統(tǒng)計(jì)學(xué)研究員張瑩(音)和日本

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植物性食物可幫助降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)

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《美國心臟病協(xié)會(huì)雜志》近日刊發(fā)的一份研究報(bào)告稱,在日常飲食中,多吃植物性食物,配以少量的動(dòng)物性食物,有助于降低罹患心臟病、中風(fēng)或其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在這一由美國國立衛(wèi)生研究院資助的項(xiàng)目中,研究人員對(duì)一萬多名美國中年人的飲食信息進(jìn)行了分析,并將他們的飲食模式按其所食植物性食物和動(dòng)物性食物的比例進(jìn)行了

美容護(hù)膚

研究:玩手機(jī)超5小時(shí)會(huì)增加43%肥胖風(fēng)險(xiǎn)

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據(jù)香港《星島日?qǐng)?bào)》報(bào)道,如今,玩手機(jī)已成為都市人的日常習(xí)慣,而美國心臟病學(xué)會(huì)的一項(xiàng)最新研究顯示,如果每天使用手機(jī)超過5小時(shí),將會(huì)增加43%的肥胖風(fēng)險(xiǎn),和提高罹患心血管疾病的機(jī)率。據(jù)報(bào)道,該研究針對(duì)哥倫比亞西蒙玻利瓦爾大學(xué)的1060名學(xué)生,包括360名平均年齡為20歲的男性,與700名平均19歲的女性

健康新聞

平時(shí)喝咖啡,跌倒風(fēng)險(xiǎn)小

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生活中不慎跌倒是常有的事,年輕人磕碰一下不打緊,但對(duì)于老人來講,后果就可能較嚴(yán)重。正因如此,預(yù)防老年人跌倒已成為世界難題。不久前,西班牙馬德里自治大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),平時(shí)有喝咖啡習(xí)慣的人,跌倒風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。研究小組以居住在西班牙和英國兩地的1.2萬名60歲以上男女為對(duì)象,就咖啡飲用習(xí)慣與跌倒發(fā)生情況進(jìn)

健康新聞

一種腸道菌可護(hù)心血管

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心血管疾病嚴(yán)重危害人類健康,比利時(shí)一項(xiàng)研究則為我們提供了治療新思路:一種腸道益生菌或能改善代謝狀況,有效抑制諸多心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素惡化發(fā)展。嗜黏蛋白阿克曼氏菌是人體腸道菌群的主要成員之一,于2004年首次被分離鑒定出來。此前進(jìn)行的相關(guān)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示,它有抑制2型糖尿病等代謝性疾病的功效。比利時(shí)魯汶大學(xué)

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澳研究說吸煙者死于心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)為不吸煙者的3倍

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澳研究說吸煙者死于心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)為不吸煙者的3倍 新華社堪培拉7月6日電(記者白旭 姜晨怡)澳大利亞一項(xiàng)新研究說,吸煙者死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)為不吸煙者的3倍,不過戒煙在任何時(shí)候都不晚。澳大利亞國立大學(xué)研究人員在英國《BMC醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表報(bào)告說,他們追蹤了19萬名45歲及以上的澳大利亞吸煙者和非

健康新聞

夏季并非“安全季” 心血管事件需警惕

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夏季并非“安全季” 心血管事件需警惕 新華社北京7月3日電(記者溫競?cè)A、王秉陽)對(duì)于心血管患者來說,夏季溫度升高導(dǎo)致血管擴(kuò)張,血壓下降,似乎進(jìn)入了“安全期”。但專家提醒,高溫天氣下容易引發(fā)急性心血管事件,患者切勿放松警惕。“雖然總體上看,心血管疾病發(fā)病人數(shù)在夏季比冬天要少,但氣溫居高不下的情況下

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哺乳時(shí)間越長,媽媽心臟越好

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一項(xiàng)新的研究顯示,如果所生孩子接受母乳喂養(yǎng),母親在晚年患心臟病的幾率就較低。研究還發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的時(shí)間越長,對(duì)母親心臟健康的保護(hù)作用就越強(qiáng)。研究人員表示,這些發(fā)現(xiàn)為母乳喂養(yǎng)的長期健康益處提供了進(jìn)一步的證據(jù),因此應(yīng)鼓勵(lì)母親盡可能讓孩子接受母乳喂養(yǎng)。以前已經(jīng)有研究顯示,母乳喂養(yǎng)可以降低女性患產(chǎn)后抑郁癥和

新研究:“梨形”身材的絕經(jīng)后女性不易得心血管病
健康新聞

新研究:“梨形”身材的絕經(jīng)后女性不易得心血管病

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新研究:“梨形”身材的絕經(jīng)后女性不易得心血管病 新華社北京7月2日電 關(guān)注身材的女性往往不喜歡“大象腿”和“水桶腰”。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),對(duì)絕經(jīng)后女性來說,腿粗反倒可能是好事,“梨形”身材比“蘋果形”身材罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)小得多。美國愛因斯坦醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)的研究人員新近在英國《歐洲心臟病學(xué)雜志》上

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