多曬太陽(yáng)也可以預(yù)防近視

調(diào)查顯示,東亞的中學(xué)生,由于忽略戶外活動(dòng)而沉迷于看書、玩電動(dòng)游戲或看電視,90%都患有近視。 近日,“法新社”刊登的一項(xiàng)新研究指出,不應(yīng)把近視歸咎于基因或閱讀、寫作等,其實(shí)是缺乏陽(yáng)光照射所致。

接觸陽(yáng)光可刺激多巴胺的生成,而多巴胺可避免眼軸變長(zhǎng),防止進(jìn)入眼睛的光線焦點(diǎn)扭曲。研究負(fù)責(zé)人、澳洲國(guó)立大學(xué)研究員摩根說(shuō):“明亮的光線可刺激多巴胺的釋放,這樣就可預(yù)防近視。”

據(jù)調(diào)查,新加坡小學(xué)生平均每天只有30分鐘待在戶外,因此有90%青年人近視;與此相比,澳洲小學(xué)生待在戶外的時(shí)間有3小時(shí),因此,澳洲的歐裔兒童的近視率僅有10%。英國(guó)兒童的近視率約為30%—40%,非洲兒童的近視率“幾乎為零”。與其他國(guó)家相比,東亞兒童基本上都會(huì)上學(xué),但在校期間沒(méi)有到戶外活動(dòng),放學(xué)回家后也都呆在屋里學(xué)習(xí)、看電視。全球近視最多的中學(xué)生都集中在中國(guó)、臺(tái)灣、香港、日本、新加坡與韓國(guó),高達(dá)80%—90%的學(xué)生有近視問(wèn)題,其中10%—20%的人重度近視,可能會(huì)導(dǎo)致失明。

研究人員強(qiáng)調(diào),大部分人的近視因素都來(lái)自環(huán)境,而非基因,這推翻了50年前基因?qū)е陆暤恼擖c(diǎn)。只要多曬太陽(yáng),“書呆子”就不存在患近視的危險(xiǎn)。

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