姜切片，八角，香葉，桂皮準備好
鍋中入涼水，下五花肉，生姜片，米酒煮出血水（大約煮2分鐘上下，不必煮很久，肉會老）
撈起來，切片
不粘鍋下小量油，燒開，下五花肉煎至4面焦黃，撈起來（煎出的豬油能夠之后燒菜）
另出鍋下大料進行爆香，轉(zhuǎn)文火下老冰糖炒化
下五花肉煸炒，下生抽醬油，老抽煸炒勻稱，下開水腌過肉，走紅燒開，轉(zhuǎn)文火熬料40分鐘（半途每過十分鐘翻一下，防止粘鍋）
最終五分鐘大火收汁，下鹽煸炒勻稱
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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