健身方法 2018-11-30 2167 0

現(xiàn)在健身慢慢的發(fā)展起來，越來越多的健身博主的出現(xiàn)，有顏值和身材幾乎就是健身達(dá)人的標(biāo)配了。很多人都被大家冠上了女神男神的稱號(hào)，也有很多人因此成為網(wǎng)絡(luò)紅人。 韓國(guó)的更是有很多的女生因?yàn)榻∩碛煤蒙聿淖呒t，這位叫做樸秀娜的小姐姐就是這樣存在。不過她引人注目的是就是一雙“壯實(shí)”的雙腿。其實(shí)這樣的雙腿是很多人都

健身方法 2018-11-30 2065 0

很多人在健身房辦了健身卡后，卻總是因?yàn)槠渌脑驅(qū)е伦詈鬀]去幾次，健身卡就過期了。正是因?yàn)闆]有堅(jiān)持下來，很多人不能夠感受到自己堅(jiān)持健身后效果。在印度就有一位女性名叫拉庫(kù)爾，今年28歲，在這個(gè)年齡階段就正好是大部分人精力全部花在工作上的時(shí)期，而拉庫(kù)爾并有跟隨大眾一起進(jìn)入職場(chǎng)工作。 拉庫(kù)爾在自己大二的時(shí)

健身方法 2018-11-30 1179 0

健身當(dāng)中想要翹臀的女生是絕對(duì)不能不練深蹲這個(gè)動(dòng)作，這也是健身中最常見的動(dòng)作之一。但是深蹲除了能夠翹臀，還會(huì)導(dǎo)致大腿變粗，這也是很多女生最煩惱的地方。不過有位健身博主名叫克萊爾對(duì)與深蹲有著自己獨(dú)到的看法，還能盡量在深蹲的時(shí)候避免雙腿過于變粗。 這位博主走紅網(wǎng)絡(luò)的原因并不是因?yàn)樗龑?duì)于健身的看法，而是她的

健身方法 2018-11-23 2032 0

聽到女生的體重是116斤，是不是第一反應(yīng)就是“這是個(gè)胖妞？”但是在泰國(guó)有一個(gè)女子體重有116斤，但是沒有任何人覺得她是一個(gè)胖子，還紛紛稱她為女神。是不是很好奇這個(gè)女神到底長(zhǎng)什么樣？現(xiàn)在就趕緊跟著小編去了解一下吧！ 之所以她能被稱為女神，就是因?yàn)樗L(zhǎng)期健身擁有了許多人都很羨慕的好身材，看她的照片我們都

健身方法 2018-11-23 209 0

健身圈中有練的出色的也有效果一般的，并不是只要去鍛煉就能夠用有理想中的完美身材，有時(shí)候人天生的胳膊長(zhǎng)，有些的就是肌峰高。 有位21歲的女孩，正是因?yàn)榻∩頁碛行愿械纳聿淖呒t，現(xiàn)在擁有900萬的粉絲。她在健身運(yùn)動(dòng)這方面有不錯(cuò)的天賦，很多人可能就仗著天賦忽略后天的努力，但是這位名叫奧赫達(dá)的妹子，卻并沒有忽

日常養(yǎng)生 2018-10-21 1001 0

健身減肥需要注意什么?去健身房健身減肥已經(jīng)成為一種時(shí)尚，不少美眉通過健身都獲得很好的減脂效果，但是在健身減肥時(shí)，不注意一些細(xì)節(jié)，可能不僅影響減肥效果，還會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害。下面就來了解一下，健身減肥要注意什么。提前半小時(shí)補(bǔ)充能量在進(jìn)行健身之前半小時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某孕┦澄铮袂煽肆Α⒌椭崮獭⑷溍姘?/p>

日常養(yǎng)生 2018-09-28 1614 0

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族一周健身幾次？運(yùn)動(dòng)雖好，但其實(shí)大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的健身鍛煉，反而會(huì)更容易出現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)后免疫抑制”，那么，上班族一周健身幾次最好？文章目錄一、上班族一周健身幾次二、適合上班族的健身方式三、上班族晚間健身的注意事項(xiàng)上班族一周健身幾次1、上班族一周健身幾次要達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)效果,每周進(jìn)行

健身方法 2018-09-05 323 0

在生活中，我們唯一不能抗拒的一件事情就是時(shí)間飛逝了，時(shí)間走了就走了吧，它還會(huì)在我們的臉上留下很明顯的印記，很多人稱它是一把“殺豬刀”，但是在有些人身上，時(shí)間卻好像沒有起到半點(diǎn)作用，而且還幫他們美容了一把，這是怎么回事？ 在新加坡有一個(gè)50的大叔看起來卻像一名20歲的年輕小哥哥，這是有不老神藥？不僅顏

健身方法 2018-09-05 1454 0

從富二代到商界精英，伊萬卡完美了詮釋女人該怎么成功。而且作為川普的女兒，被大家稱為“第一千金”。作為曾經(jīng)的世界名模，伊萬卡的身材是所有女性所追求的完美身材，作為一個(gè)已經(jīng)是3個(gè)孩子的媽媽的她，身材還這么好就有點(diǎn)人神共憤了。 />這樣子的身材你能夠想象她已經(jīng)是3個(gè)小孩的媽媽了嘛？很多人口中的少女身材應(yīng)該

日常養(yǎng)生 2018-09-05 1972 0

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族科學(xué)健身方法是什么？上班族如何利用中午健身苗條身段。一般來說，中午只有兩個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，吃完飯就還剩一個(gè)多小時(shí)。那么，上班族科學(xué)健身方法是什么？文章目錄一、上班族科學(xué)健身方法是什么二、上班族健身的好處三、上班族健身應(yīng)該吃什么上班族科學(xué)健身方法是什么1、上班族科學(xué)健身方法是什

健身方法 2018-08-31 2027 0

作為一位有名的喜劇演員，趙本山一直都很受人關(guān)注，連帶著他的女兒也很受網(wǎng)友關(guān)注。雖然趙本山是一名喜劇演員，但是他的女兒趙一涵卻并沒有走喜劇這條路，而是玩起了直播當(dāng)起了網(wǎng)紅。 她不僅開起了直播，還上了《天天向上》這檔綜藝，也是備受爭(zhēng)議，許多網(wǎng)友都稱她是打算向演藝圈發(fā)展了。 不過也有很多人質(zhì)疑她的是不是整

健身方法 2018-08-30 1799 0

對(duì)于一些健身美女、健身達(dá)人，我們第一反應(yīng)是不是都會(huì)想到國(guó)外那些身材超好的小姐姐們，那身材真是讓人見了的人男默女淚啊。 是不是看到這樣的圖片就會(huì)感嘆一下“真是身材好的國(guó)外小姐姐啊”！其實(shí)身材超棒的不僅僅是國(guó)外的小姐姐。在我們國(guó)內(nèi)，也有一個(gè)身材很不錯(cuò)的健身小姐姐。她的微博名叫“瓦瓦不是娃娃”。 因?yàn)閬?/p>

健身方法 2018-08-29 942 0

一直有一句“體重不過百，不是平胸就是矮”來形容女生的身材，所以在健身界，有些健身紅人的體重雖然在100斤以上的，但是卻一點(diǎn)都不會(huì)顯得胖。在韓國(guó)有一名普拉提覺得健身教練體重110斤，卻還嫌棄自己的身材，讓網(wǎng)友大呼過分。 這個(gè)明教金秀芝的健身教練也算是一個(gè)有名氣的健身網(wǎng)紅了，因?yàn)樗男愿猩聿淖屗谏缃黄?/p>

健身方法 2018-08-25 494 0

一直都覺得健身圈是一個(gè)很神奇的地方，只要你熱愛健身并且有不錯(cuò)的身材就可以一夜爆紅然后又一夜暴富。老人在這里可以重新拾起青春的感覺，年輕人在這里可以收獲愛情。健身后的你不僅可以擁有好身材還能擁有許多人的追捧。有個(gè)20歲的小姑娘就在這里成功走上了人生巔峰！ 這位年僅20的小姑娘是來自西班牙的佳麗妮，雖然

健身方法 2018-08-23 998 0

在健身界里，不止是大人在健身運(yùn)動(dòng)，還會(huì)指導(dǎo)自己的孩子去學(xué)會(huì)怎樣健身。小孩子們各個(gè)肌肉強(qiáng)健，可能一些不愛運(yùn)動(dòng)的人都沒有他們那樣的力量和體力。下面幾位小小年紀(jì)就擁有健美肌肉小孩在國(guó)內(nèi)外都有一定的知名度，跟著小編一起來看一下吧。1.這位金發(fā)小帥哥來自俄羅斯，他叫Kostash andrey，從3歲開始一直

健身方法 2018-08-16 400 0

以前被提起的最多的就是90后，但是現(xiàn)在被提到的最多的變成了95后、00后，在我們還來不及反應(yīng)的時(shí)候，他們已經(jīng)在各個(gè)方面有了自己的一席之地，讓我們這群老阿姨不得不感嘆真的是老了啊。 一直以為健身減肥這種事情總還沒有被他們侵占吧，后來發(fā)現(xiàn)是自己太天真了，那些被我們稱為“小朋友”的早就已經(jīng)具備了健身減肥的

健身方法 2018-08-15 2107 0

作為一個(gè)女生，你希望你的男朋友是個(gè)什么身材？如果你的男朋友是600斤的大胖子你會(huì)愿意一直跟他在一起嗎？600斤到底是一個(gè)什么概念呢，看下面這張圖你就知道了。 這位重達(dá)600斤的胖子是一名職業(yè)相撲選手，他身邊的那個(gè)女生是他的小嬌妻。是不是很驚訝？這么胖的人竟然還能有女朋友？這世界是不是太不公平了！但是

健身方法 2018-08-14 1057 0

SHN48成員一直都是可愛又不失小性感的形象出現(xiàn)，近期有一位成員戴萌發(fā)出了一組自己在健身房照片。粉絲們瘋狂表示：你再也不是以前那個(gè)清純女神了，童顏巨肌才是你。 不得不說，健身帶給戴萌的整個(gè)人的變化是巨大的，更健美、陽光，讓人有好感了。 健身前的戴萌是軟萌可愛，健身后的她是霸氣御姐。大家有沒有想要

健身方法 2018-08-14 441 0

剛出道以甜美青春形象走紅的布蘭妮迅速成為了全球少男少女的頭號(hào)偶像，所以許多人稱她為“小甜甜布蘭妮”，但是后來的她卻走向了性感風(fēng)，在2004年還被評(píng)為《男人幫》年度最性感女星。不過她的私生活和個(gè)人形象一直都備受爭(zhēng)議，換男朋友的速度也是特別快的。 最近小甜甜又換了一個(gè)比她自己小12歲的男朋友，甚至為了這

健身方法 2018-08-11 2138 0

還記得《七龍珠》嗎？那個(gè)承載著我們美好回憶動(dòng)漫，那時(shí)候多少人想著自己可以練就龜派氣功，現(xiàn)在竟然都已經(jīng)這么多年了。最近有個(gè)老人還因?yàn)椤镀啐堉椤反蠡鹆艘话眩凑掌孟袼娴木毘闪她斉蓺夤Α?這樣看起來是不是真的有點(diǎn)動(dòng)漫還原的感覺？這位老爺爺可是已經(jīng)是54歲的老人了，作為《七龍珠》的忠實(shí)粉絲，他將自己的身

健身方法 2018-08-09 823 0

不管是在80年代，還是現(xiàn)在，王祖賢在我們心中都是女神一般的存在，但在韓國(guó)卻出現(xiàn)了一個(gè)王祖賢二代！這是什么情況？難道是我們的女神漂洋過海到了韓國(guó)？ 原來不是我們的女神漂洋過海去了韓國(guó)，只是出現(xiàn)了一個(gè)加大版的王祖賢，真是身材火辣，還被網(wǎng)友稱為健身狂人，秀胸狂魔。這個(gè)如此膽大敢跟我們女神并稱的女生到底是何

健身方法 2018-08-06 1938 0

比袁珊珊通過健身把黑粉洗白還要厲害的一件事，就是在超女、我是歌手、春晚上都沒有成功火起來的譚維維竟然因?yàn)闇p肥食譜徹底火了起來！這確定不是逗我嗎？ 據(jù)說這是真有其事。去年譚維維開始在網(wǎng)上打卡健身，突然網(wǎng)友們發(fā)現(xiàn)健身后的她真的好像有了腹肌。 但是網(wǎng)友們還是不相信，有人還說是譚維維自己P上去的，但是也有人

健身方法 2018-08-04 832 0

在娛樂圈，許多明星都會(huì)選擇健身來保持自己的身材不走樣，也有許多明星都快健身成癮了，一天不健身就會(huì)不自在的那種，快來一起看看有沒有你的愛豆吧！1.黃曉明就是一個(gè)健身狂人，雖然在《中餐廳》中他是一個(gè)吃貨形象，但是作為一個(gè)敬業(yè)的演員，在籌拍《金蟬脫殼2》他開始了瘋狂的健身計(jì)劃，而且每天都是吃蔬菜，也是為了

健身方法 2018-08-04 2082 0

塞內(nèi)加爾的海灘上開始出現(xiàn)了一群奇怪的塞內(nèi)加爾人和一些奇怪的東西，他們?cè)谀抢锆偪竦腻憻捴屢恍┲皇窍肴ズ＿叴荡碉L(fēng)的人一臉驚恐。這么浪漫的海灘度假變成了全民瘋狂健身，這到底是發(fā)生了什么？ 看到這些運(yùn)動(dòng)器材大家是不是覺得很眼熟？這黃藍(lán)搭配的騷氣顏色實(shí)在太眼熟了！是的，這些就是我們公園小區(qū)健身器材同款啊！