胸模冠軍健身秘籍 傲人雙峰呼之欲出
1994年出生于四川南充的謝曉曦目前是一名職業(yè)車(chē)模，常年奔波在北京、廣州、上海、成都之間參加各種大型車(chē)展。在小時(shí)候，謝曉曦就比同齡女孩兒長(zhǎng)得高挑。家人在給她做未來(lái)計(jì)劃時(shí)，希望她能成為一名空姐、模特或者是籃球運(yùn)動(dòng)員。謝曉曦說(shuō)，這些其實(shí)都不是我本來(lái)的意愿，最后被身邊人“推”到了這個(gè)職業(yè)上來(lái)，但是慢慢的，
韓國(guó)J罩杯女主播 胸太大健身尷尬
最近有一位韓國(guó)網(wǎng)絡(luò)直播平臺(tái)人氣非常高的美女，因?yàn)樯聿膶?shí)在太火爆而在網(wǎng)絡(luò)上爆紅。他就是美女主播韓申穎。她畢業(yè)于韓國(guó)弘益大學(xué)傳媒設(shè)計(jì)系，是一位不折不扣的高材生。除了做女主播之外，韓申穎也是一個(gè)模特。 />因?yàn)槭聵I(yè)線(xiàn)達(dá)到J罩杯，擁有著不協(xié)調(diào)的魔鬼般身材，特別是一張身穿比基尼的照片出來(lái)以后，更是在網(wǎng)絡(luò)上瘋
美女教師尺度健身照 學(xué)生如何把持
女神老師秀性感健身照遭吐槽，為正名公開(kāi)瘦身秘籍。大連工業(yè)大學(xué)有一位女神老師秀性感健身照迅速走紅，在微博上不斷高調(diào)秀出自己健身生活的照片遭到網(wǎng)友吐槽。下面就讓我們來(lái)看看這位美女是怎么練成的。為什么可以這么美，有這樣的老師教課，學(xué)生們?nèi)绾文馨殉值米“。?/>她不僅曬出自己在學(xué)校做老師的圖片。 />自己的
95后嫩模健身照 緊身衣褲超火辣
近日，某95后嫩模在社交網(wǎng)站曬出了一組健身照，并撂下狠話(huà)：“真的，再吃甜品我就直播吃屎。”從照片中可以明顯看出，身穿緊身褲的她身材凹凸有致，這么美還這么拼，火辣身材令人羨慕不已。（結(jié)尾處有寫(xiě)真彩蛋哦）
身材顏值雙爆表 瑜伽美人安曉咪
運(yùn)動(dòng)健身的美女看起來(lái)總是那么有活動(dòng)，最近有個(gè)瑜伽健身網(wǎng)紅girl，安曉咪，剛過(guò)21歲生日，在Instagram上有200萬(wàn)粉絲，各種健身技能強(qiáng)到爆表 /> />當(dāng)你還在費(fèi)力修圖，重復(fù)慢動(dòng)作的時(shí)候，我們家安曉咪早已星辰大海，瑜伽瞬間，至美一拍，秒殺萌圖一片 /> />你看的見(jiàn)我，你看不見(jiàn)我 />光秀
帶著寶寶一起運(yùn)動(dòng) 健身辣媽必備
健身方式無(wú)處不在，也是無(wú)時(shí)不在。你還在為你要帶孩子而無(wú)法健身找理由嗎？今天，小編要給你看一位國(guó)外的健身媽媽?zhuān)薭aby之后，帶著小寶寶一起健身，不要再為你的健身“事業(yè)”找借口。扎馬步+前推重物 />負(fù)重下蹲 />鍛煉臂力的同時(shí)活動(dòng)腰部 />掌上壓+跳躍，姿勢(shì)達(dá)標(biāo)后可親吻寶寶 />支撐+跟隨寶寶左右
李晨的肌肉是怎么練的 一周練四次
自從李晨上了跑男，大黑牛的稱(chēng)號(hào)就一直跟著他了，那么你知道李晨的肌肉是怎么練的嗎？ />李晨健身 3月30日晚，大黑牛李晨通過(guò)微博曬健身房照片。照片中，李晨裸露上身，背部完美性感的肌肉非常搶鏡，在教練的指導(dǎo)下，正在做手臂肌肉的鍛煉，看上去十分賣(mài)力。 對(duì)此，網(wǎng)友也紛紛留言，其中有網(wǎng)友調(diào)侃稱(chēng)：“大黑牛是
練鄭多燕減肥操、健身舞有效果嗎
鄭多燕健身舞是由韓國(guó)明星鄭多燕創(chuàng)建的一套健身舞，以動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)、減肥效果好而著稱(chēng)，整個(gè)健身舞由有氧操、啞鈴操、舞蹈操、墊上操、大球操等內(nèi)容組成，再配合營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食生活，讓你能夠享受輕松瘦身，是目前流行的健身舞蹈。鄭多燕健身舞有用嗎？ 根據(jù)統(tǒng)計(jì)，減肥的女性有99%都以失敗收?qǐng)觥＜幢阋粫r(shí)看起來(lái)可能成功
健身界的林志玲 美女教你做健身
這是志玲姐姐嗎？美女教練聲音甜美溫柔，相貌喜人，稱(chēng)她為健身界的林志玲真是一點(diǎn)也不為過(guò)。 今天，美女要教我們?nèi)绾尉毘鲴R甲線(xiàn)，怎么樣正確的做仰臥起坐和卷腹。聽(tīng)到美女的聲音，真是有點(diǎn)受不了了啦~~
韓國(guó)最美女教師 胸大臀翹腿又長(zhǎng)
被認(rèn)為是韓國(guó)最美女教師，女教練的“藝正花”，有著天使的面孔和魔鬼的身材，各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很擅長(zhǎng)。據(jù)悉，藝正花為了保持好的身材每天都要健身，在生活照中更是流露出辣模的氣質(zhì)。 她其實(shí)是一位模特，擁有完美的S級(jí)身材曲線(xiàn)，瑜伽、撐體、沖浪、游泳、打高爾夫、射擊、玩滑板、馬拉松、自行車(chē)等等都是她經(jīng)常涉獵的運(yùn)動(dòng)。并且
性感美女健身 動(dòng)作開(kāi)放不懼走光
去健身房里健身，如果身邊有一個(gè)美女陪練，那真是再好不過(guò)了，如果這個(gè)妹子身材又好到爆那種，會(huì)不會(huì)激動(dòng)得目不離胸，不能自拔呢？今天就給你看一下，在健身房里很開(kāi)放的漂亮美女，和男教練錄了一段熱身燃脂視頻，最喜歡小碎步那個(gè)動(dòng)作了，小兔子都要跳出來(lái)了。 小碎步動(dòng)圖，激動(dòng)的小兔子
年齡不是問(wèn)題 80歲奶奶的健身路
很多小伙伴覺(jué)得自己的年齡不是很大，不需要健身，也有很多小伙伴覺(jué)得自己這個(gè)年紀(jì)了，身材已經(jīng)定型，怎么運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有問(wèn)題了？但是事實(shí)真的是這樣嗎？今天，小編就給大家來(lái)看一個(gè)非常有力量的例子，年齡真的不是問(wèn)題，對(duì)于健身這個(gè)要陪伴著我們一生的話(huà)題來(lái)講，不管你從什么時(shí)候開(kāi)始，只要堅(jiān)持，一定能成功。下面，我們來(lái)看一
馬甲線(xiàn)超明顯 周韋彤曬健身美照
之前小編就分享過(guò)周韋彤妹紙的超好身材，昨天周韋彤又在微博曬出兩張健身照，并寫(xiě)道：“昨天跟今天總會(huì)有不同，有氧和力量都不能少，目標(biāo)10斤，皮脂18。”照片中，周韋彤穿低胸裝現(xiàn)身，事業(yè)線(xiàn)搶鏡，馬甲線(xiàn)也是十分性感。照片發(fā)布后，網(wǎng)友紛紛留言道：“身材真是太好了，簡(jiǎn)直逆天。”還有網(wǎng)友留言道：“能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)把身材
解鎖各種姿勢(shì) 情侶健身滿(mǎn)屏污點(diǎn)
現(xiàn)在很多情侶都會(huì)吵著要去健身，但是都會(huì)覺(jué)得跑步無(wú)聊，健身房太貴，今天就給大家看一個(gè)視頻，可以學(xué)習(xí)一下別人是怎么在家做情侶健身的。真是虐死單身狗啊，解鎖各種姿勢(shì)，滿(mǎn)屏污點(diǎn)啊。 亮點(diǎn)多多，自己發(fā)現(xiàn)吧。更多美女健身內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注美女健身頻道。點(diǎn)擊進(jìn)入，那么多美女在等你，你不點(diǎn)一下嗎？
美女健身練屁股 不懼羞澀被教練揩油
健身房其實(shí)是一個(gè)充滿(mǎn)福利的地方，你會(huì)經(jīng)常看到有很多穿著暴露，身材火辣的妹子在旁邊健身，而且有時(shí)還香汗淋漓，甚至有些還有健身私教近距離的教他健身動(dòng)作，看得小編心癢癢。今天，就給大家看一個(gè)臺(tái)妹去健身房練屁股，被旁邊的男教練“揩油”了，當(dāng)然遇到身材這么好的妹子，誰(shuí)都想多看幾眼啦。 臺(tái)妹學(xué)習(xí)練翹臀，仰臥被拍
健身版范冰冰 李晨看到也會(huì)受不了
今天，小編要給大家推薦一位有顏值，又有錢(qián)的大美女，這個(gè)美女現(xiàn)在在網(wǎng)上超級(jí)火爆，除了擁有超好身材外，因?yàn)槟樞烷L(zhǎng)得有點(diǎn)像范冰冰，所以受到非常多的粉絲喜愛(ài)。這顏值，要是李晨看到了，估計(jì)都會(huì)受不了的吧。被網(wǎng)友戲稱(chēng)為健身版的范冰冰，不過(guò)小編也有一疑問(wèn)，你怎么知道范冰冰沒(méi)有健身呢？ 這是一位名叫“貢一”的妹子，
巨石強(qiáng)森的健身經(jīng)驗(yàn)分享 每天吃7頓
Hi健身網(wǎng)曾經(jīng)報(bào)道過(guò)《大塊頭有大智慧 巨石強(qiáng)森的健身歷程》，如今巨石強(qiáng)森在新電影《海灘救護(hù)隊(duì)》發(fā)布最新劇照，在海邊推輪胎。同時(shí)，強(qiáng)森也在社區(qū)媒體發(fā)表了自己的最新健身分享。 大多數(shù)人知道"巨石"強(qiáng)森是在那部聲名大噪的《速度與激情》之后被那個(gè)擁有爆炸肌肉又鐵血錚錚的硬漢警長(zhǎng)所折服！ 43歲 | 身高1米
健身房注意事項(xiàng) 健身房的禁忌
很多人現(xiàn)在都會(huì)去健身房里鍛煉，不管你是去鍛煉的也好，還是去把妹的也好，一定要注意以下幾個(gè)點(diǎn)。如果平時(shí)不注意的話(huà)，不但會(huì)影響你在健身房這個(gè)圈子里的社交，還會(huì)讓你成為別人口中的嫌棄的對(duì)象哦！下面是小編整理的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，去健身房的你，一定要仔細(xì)看哦。1）把舉重器械歸位無(wú)論在什么時(shí)候，當(dāng)你用完了器械時(shí)，一
兒子效仿母親健身 練出6塊腹肌
國(guó)外一名女子安吉拉舍棄平日愛(ài)吃的雞塊和薯?xiàng)l，決心健身減肥。看見(jiàn)母親身材變苗條后，他的兒子也決定效仿母親的做法，練就好身材。這是男孩布拉德利健身前后的對(duì)比圖。女子名叫安吉拉·麥克馬納斯，48歲，居住在紐卡斯?fàn)枴Ｋㄟ^(guò)健康的飲食和規(guī)律的健身減掉了大約6.5公斤，從16碼的體型瘦身為12碼。18歲的布拉德
傳說(shuō)中的A4腰女神 蘿莉臉魔鬼身
“因?yàn)槭桥ⅲ乓Α彼难華4紙還要窄，身上一點(diǎn)贅肉都沒(méi)，她就是傳說(shuō)中的“A4腰女神”——夏木穎95年的萌妹子，甜美乖巧的長(zhǎng)相，白皙的肌膚，迷人的身材，完全就是“蘿莉臉龐+魔鬼身材”夏木穎，是一名平面模特，作為showgirl參加過(guò)多屆chinajoy，憑借出眾的外形與可人的氣質(zhì)吸引了無(wú)數(shù)目
周杰倫的健身教練 肌肉男劉畊宏
他是演員他是歌手他是三個(gè)孩子的爸爸他是天王周董的摯友他是“魔鬼教練”——?jiǎng)u宏出書(shū)、投資健身房、發(fā)明健身器材、擔(dān)任減肥真人秀的教練。健身對(duì)于劉畊宏來(lái)說(shuō)早已不僅僅是個(gè)愛(ài)好，更是一份事業(yè)和責(zé)任。他期望通過(guò)自己的努力，幫助更多的人脫離肥胖、重拾健康。這一次他來(lái)到上海世博展覽館，虎撲健身前線(xiàn)記者將為您帶來(lái)劉
娶到一個(gè)健身的姑娘 你就真的賺了
據(jù)說(shuō)，娶到一個(gè)健身的姑娘，這輩子你就賺了！1、她的身體一定非常健康健身的養(yǎng)生功效已經(jīng)是眾所周知的事實(shí)。健身不僅可以抗癌、延壽，還可以預(yù)防心臟病、心血管病、血栓病和防止動(dòng)肪硬化；既能保護(hù)視力、預(yù)防感冒，還能對(duì)抗乳腺癌、幫助受孕；在預(yù)防牙周病和老年癡呆癥的同時(shí)，還能降低中風(fēng)大腦的損傷程度。經(jīng)常健身的女人
女人迷戀肌肉男 男人更愛(ài)健身女
以前我們總是說(shuō)：肌肉男神讓女孩迷戀。現(xiàn)在，要換一種說(shuō)法了：健身的女神，真的讓男人們把持不住。看到這樣起伏的美胸對(duì)面的男生就這樣了無(wú)論你做哪個(gè)動(dòng)作，都有男生主動(dòng)靠近，甩都甩不掉在他們眼里，就連纏繃帶都充滿(mǎn)柔美和誘惑身上的汗水，也是香汗，流淌著的是性感女神同學(xué)，能不能對(duì)著墻做啊，這樣會(huì)讓男人流血一地的，
震驚了 運(yùn)動(dòng)界的小伙伴都在健身
其實(shí)，它們不是“畜生”，而是萌萌的動(dòng)物啦。不要只以為你們?nèi)祟?lèi)會(huì)健身，以為在罵健身的人類(lèi)嗎？嘻嘻，誰(shuí)有那個(gè)膽兒，反正我沒(méi)有。如果有動(dòng)物或?qū)櫸锱惆槟憬∩恚銜?huì)不會(huì)樂(lè)此不彼？跟你家的汪汪一起擺pose 和你家咪星人一起下腰 坐懷不亂的狗狗，咦，不對(duì)，好象是只母狗呀 更多萌萌的動(dòng)物要出場(chǎng)了：不知道是人類(lèi)模
逆天教練 看他如何練成鋼鐵般肌肉
對(duì)于很多肌友來(lái)說(shuō)，什么樣的身材才屬于你心中的野獸級(jí)別？虎背、寬肩、腹肌、粗壯的大腿、撐起Ｔ恤的胸肌....缺一不可！今天介紹這位用『野獸』形容他再合適不過(guò)！相信很多人都認(rèn)識(shí)他，Bradley Martyn布拉德利馬丁，神一般的男人，27歲，在健身圈里， Bradley 的肌肉維度，體能，爆發(fā)力絕對(duì)首