相信有不少夫妻都會有一個問題，性生活多少次較為合適?中國性學(xué)專家談到：每一個人性活動量都是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區(qū)，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態(tài)而異。因此在性頻率上也需“具體問題具體分析”。
例如《醫(yī)心方》總結(jié)了前人的許多經(jīng)驗后寫道：年廿蠱者日再施，贏者可一日一施;年卅蠱者可一日一施，劣者二日一施;四十盛者三日一施，虛者四日一施;五十盛者五日一施，虛者十日一施;六十盛者十日一施，虛者廿日一施;七十盛者可卅日一施，虛者不瀉。
以上說明性交頻度和年紀、體質(zhì)都有很大關(guān)系，對此不能一概而論，因為因為體格、本質(zhì)、年紀、勞動性質(zhì)等身分各不相同，再加上性欲有強有弱，每對夫妻的性交頻度有很大差異;即使是同詞一對夫妻，也往往因為情況變遷、工作忙閑、情緒和身體健康件的變更，而有所不合。所以，假如機械地規(guī)定一個標準，認為每周性交若干次才算合適，這是不科學(xué)的。
然則，對這個問題也不是毫無標準可循。一般來說，假如性的次日，男方或女方認為疲乏，精精神倦怠，頭重腳輕，腰酸腿軟，胃口不佳，工作乏力，這就是性生活過頻的旌旗燈號，就應(yīng)適當?shù)叵鳒p性交頻度。假如性交頻度適當，那么在性交的次日不應(yīng)當認為疲乏，而相反地應(yīng)認為身心愉快，工作精力充流沛。
一般來說，25歲至30歲的青年人，新婚不久，性交可以頻繁些，但每周也不要跨越四五次;婚后數(shù)月，應(yīng)逐漸削減到每周一 二次;在45歲今后，一般應(yīng)一周一次，縱欲傷身，古有明訓(xùn)。假如縱欲過度，不僅會影響工作和進修，還會影響身傅體健康。
對白叟來說，以在清晨性交較為合適。但一般來說，以在夜晚入睡前性交為宜，因為性交后仍有一整晚的睡眠和歇息，使明天凌晨就能精力充分地進行工作。
