選取一個皮厚果熟的紅心火龍果，清洗表面；
對破切開；
取出果肉食用，留下果皮。
取一片果皮，切去頭尾；
再切成兩半；
用薄片水果刀慢慢完全削去外皮；
依次削完其它果皮；
順長端切成條。
將果皮條裝入盤中，放入調味鹽、味精、油辣子海椒、芝麻油、青花椒油、蔥白顆，拌均勻即可。
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近日，120北京急救中心處理了一起運動中不慎受傷的警情，對一位膝關節脫位患者進行了救治。西部急救中心站接到任務：某學校學生在運動時不慎跌倒，懷疑膝關節有損傷。途中，急救醫生電話聯系現場，囑咐盡量不要挪動患者。到達現場后，患者疼痛感明顯，醫生邊詢問病史邊給予患者進行初步檢查，初步判斷是膝關節脫位，所幸
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民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網紅產品，或根據網紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫二院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭艷華認為
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