每個人在生活中都有著不同的習慣其中每個人洗澡的習慣也會有著較大的不同比如說有些人喜歡早上洗澡有些人喜歡晚上洗澡，其中洗頭是洗澡過程中比較重要的一個步驟但是其實早上和晚上洗頭以及選擇的溫度都是有著較大影響的。
每一個人的洗頭習慣都有所不同，有的人喜歡在早上洗頭，而有的人喜歡在晚上洗頭。雖然從臨床醫學的角度看來，早上和晚上洗頭對人體的傷害都不一樣，但是洗頭習慣還是根據個人的作息時間進行安排。甚至還有一部分人在早上洗頭的時候習慣用冷水洗頭，這樣對身體有好處嗎?
早上用冷水洗頭好嗎
使用冷水洗頭是不好的，有很多的缺點和危害：
1、不能清理干凈
冷水去污的能力相對溫熱水要差很多，很多時候用冷水并不能很好的起到清潔頭皮的作用。特別是夏天，夏天是人體代謝的旺盛季節，由于頭皮出油相對以往會曾多，所以更需要用熱水去清洗。
早上用冷水洗頭好嗎
2、不利于血液循環
冷水洗頭非常容易抑制血液的循環，使頭皮短時間內缺血，對頭發的生長非常不利。特別是有的人喜歡運動以后就立刻洗頭，這樣做很容易引起顱內血管功能異常，發作時會有頭暈、眼發黑和嘔吐等多種現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以一定要注意，不要用冷水洗頭。
早上用冷水洗頭好嗎
3、容易刺激頭皮
夏天人的頭皮溫度比較高，這時候突然接觸到涼水，容易產生很強的刺激作用，夏天喜歡用涼水洗頭的人會造成毛囊急劇收縮，傷害毛囊，嚴重的會造成脫發。還有很多人喜歡在睡覺前用冷水洗頭，覺得洗后渾身舒適，有助于睡眠，殊不知這樣做的危害會更大。
所以建議大家即使是在炎熱的夏天也最好不要用涼水洗頭涼水洗頭不僅洗不干凈并且還不利于血液的循環并且對于頭皮也有著一定的影響，所以建議大家最好還是使用溫水洗頭因為溫水洗頭不僅效果更好并且對于發質也能起到保護作用。
