醫(yī)生建議:天一熱,人就容易顯得煩躁,要防止“情緒中暑”,就要特別注意“靜心”養(yǎng)生。切不可“以熱為熱”,導(dǎo)致心火內(nèi)生,情緒失控,過(guò)度憤怒或緊張而誘發(fā)心腦血管疾病。還要正確使用防暑降溫的物品,比如說(shuō):心絞痛的患者不應(yīng)在空調(diào)屋里使用竹席,應(yīng)使用草席,而且空調(diào)不宜溫度過(guò)低,室內(nèi)外的溫差不宜過(guò)大,溫差過(guò)大,原有動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)上導(dǎo)致動(dòng)脈順應(yīng)性更差。還有就是過(guò)度吃冷飲會(huì)導(dǎo)致心慌。
據(jù)調(diào)查,70%-80%心腦血管疾病的發(fā)生都是在早晨6時(shí)-10時(shí),這段時(shí)間被認(rèn)為是心腦血管病的好發(fā)時(shí)間,因此鍛煉應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間。有心腦血管病史的老人應(yīng)注意減少戶外活動(dòng),多在室內(nèi)休息,且午后最好能小睡1小時(shí),以補(bǔ)充晚間睡眠的不足。
很多老人在炎熱的夏季食欲不佳,尤其是心功能不好的病人,出汗多飲水少,導(dǎo)致血容量不足,老年人很容易在中暑的基礎(chǔ)上加重原發(fā)病。
盛夏時(shí)節(jié)易發(fā)生濕熱癥,故炎夏的飲食應(yīng)以清淡質(zhì)軟、易于消化的食物為主,少吃高脂味重及辛辣食物,尤其要避免暴飲暴食,晚上睡覺(jué)前和早晨起床后應(yīng)喝一杯水,如半夜醒來(lái)時(shí)也可適量喝點(diǎn)水,此舉可降低血液黏稠度,預(yù)防血栓形成,減少心腦血管疾病的突發(fā)。
醫(yī)生提醒:中老年人胸、腹、頸、背、肩、臂疼痛都要提高警惕,都有可能是急性冠脈綜合征。還有就是心腦血管病人,在得其他疾病的時(shí)候,越是病情嚴(yán)重越是不能停藥,停藥往往會(huì)導(dǎo)致病情加重。
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春季護(hù)膚抗敏保濕防曬一個(gè)都不能少
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據(jù)"健康上海12320"通報(bào),2022年4月22日0-24時(shí),新增本土死亡12例,平均年齡88.2歲,最大年齡99歲。12位患者均合并有嚴(yán)重的慢性多臟器疾病,包括支氣管哮喘,呼吸功能衰竭,冠心病,心功能不全,心律失常,高血壓,腦梗后遺癥,阿爾茲海默癥等
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科技日?qǐng)?bào)北京4月11日電 (記者張夢(mèng)然)據(jù)最新一期《科學(xué)》雜志近日?qǐng)?bào)道,一個(gè)國(guó)際聯(lián)合團(tuán)隊(duì)開(kāi)展了一項(xiàng)迄今為止最大的將致病基因與特定類型的免疫細(xì)胞聯(lián)系起來(lái)的研究。這項(xiàng)研究有助于理解為什么有些治療方法在某些患者中效果很好,但在其他患者中卻不起作用。該研究通過(guò)前所未有的規(guī)模觀察個(gè)體免疫細(xì)胞中的基因,提供了獨(dú)
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陰毛是人體的第二性征之一,也是青春期發(fā)育的重要表現(xiàn)。青春期發(fā)育時(shí)女性或男性開(kāi)始長(zhǎng)出陰毛,陰毛濃密和稀疏顏色跟遺傳、生理以及疾病因素息息相關(guān)。陰毛過(guò)少或缺如、陰毛過(guò)多、陰虱癥等都是跟陰毛有關(guān),不妨一一來(lái)了解。關(guān)于陰毛的疾病有哪些?1、陰虱癥陰虱寄生在會(huì)陰部和生殖器毛發(fā)周?chē)饕ㄟ^(guò)性行為接觸傳播。被陰
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寶寶花粉過(guò)敏容易誘發(fā)4大疾病由花粉誘發(fā)的過(guò)敏性疾病包括過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性結(jié)膜炎、過(guò)敏性皮炎等,發(fā)現(xiàn)孩子過(guò)敏后,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。掌握一些家庭護(hù)理的小方法可以幫孩子減輕癥狀、盡早康復(fù)。1、過(guò)敏性鼻炎典型癥狀:鼻癢、流清水樣鼻涕、鼻塞、噴嚏。護(hù)理技巧:(1)適當(dāng)喝酸奶只要孩子不對(duì)酸奶過(guò)敏,可以
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孩子花粉過(guò)敏當(dāng)心引起4種過(guò)敏性疾病春天是樹(shù)類花粉傳播廣泛的季節(jié),氣候的變化對(duì)花粉的發(fā)病影響明顯,春暖花開(kāi)時(shí)節(jié),氣溫高,空氣干燥,風(fēng)速大,花粉的擴(kuò)散量就大。由此可見(jiàn),花粉的傳播跟溫度、濕度和風(fēng)速有很大關(guān)系。家長(zhǎng)要警惕孩子花粉過(guò)敏癥狀,及時(shí)護(hù)理。孩子春季花粉過(guò)敏的容易引起4種疾病1、過(guò)敏性鼻炎典型癥狀:
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生活中人們要注意了解性疾病的出現(xiàn),人們患上陰虱的危害是很多的,人們要注意了解其中的治療方法,生活中人們要注意檢查事項(xiàng),那常見(jiàn)的陰虱的檢查方法有哪些呢?下面就為大家講講常見(jiàn)的陰虱的檢查方法。一般,常見(jiàn)的陰虱病檢查方法有:患者可自我檢測(cè),本病特征有三:一瘙癢,二紅疹,三青色瘀斑。通常無(wú)需實(shí)驗(yàn)室檢查,必要
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早春乍暖還寒,慢性腎病和尿毒癥患者應(yīng)密切留意自身病情,防病治病都應(yīng)做到“有備而來(lái)”。“早春的氣溫較低,容易使血管收縮,從而造成血壓增高或不穩(wěn)定,進(jìn)而誘發(fā)心腦血管意外。尿毒癥患者多伴有高血壓和血管硬化等并發(fā)癥,因而應(yīng)特別留意室內(nèi)外溫差的變化和早晨鍛煉的適宜時(shí)機(jī)。”,慢性腎病患者以及尿毒癥患者的自身免疫
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中新網(wǎng)北京3月29日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業(yè)學(xué)術(shù)期刊《自然-醫(yī)學(xué)》最新發(fā)表兩篇癌癥研究論文指出,確診患有精神疾病的癌癥患者有更高的死亡率,并且與其他癌癥患者相比有更高的自我傷害風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn),癌癥患者死于自殺的風(fēng)險(xiǎn)接近一般人群的2倍。這些發(fā)現(xiàn)是基于迄今對(duì)主要成人癌癥中精神疾病和自我
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男人對(duì)壯陽(yáng)的追求不亞于女人對(duì)減肥的熱度,這與我們的床上勇猛度息息相關(guān)。從古到今,不少食物都跟壯陽(yáng)扯上了關(guān)系。但美國(guó)專家近日研究發(fā)現(xiàn),以下5種最常見(jiàn)的食物壯陽(yáng)效果值得懷疑。 1.香料提神壯陽(yáng)助性法 源自亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會(huì)博士艾倫·荷西指出,測(cè)
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最近又到了一年一度的信念前夕,每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,就是一年之中最為寒冷,但是也是最為熱鬧的時(shí)刻了。大家在這段時(shí)間里面,除了要注意保持身體健康之外,對(duì)于肌膚的護(hù)理也是必不可少的。一般來(lái)說(shuō),在冬天的時(shí)候,大家最想吃的食物應(yīng)該有火鍋了吧。寒冷冬季的時(shí)候,吃一口麻辣的或股喲,絕對(duì)是人間幸事。但是我們也要注意到,吃
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手淫在男性當(dāng)中是普遍發(fā)生的行為,女性手淫者也有,但是數(shù)量卻很少。正因?yàn)檫@樣涉及女性手淫介紹很少。女性為什么會(huì)手淫?今天小編將告訴你,女性為什么會(huì)手淫。女性為什么會(huì)手淫?女子手淫,還會(huì)影響婚后的正常性生活,使正常的性生活不易出現(xiàn)情欲高潮。這是因?yàn)榕邮忠强渴种富蚱渌锲罚瑢?duì)陰道進(jìn)行粗暴的強(qiáng)烈刺激來(lái)滿
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王大媽今年70歲,最近幾天總感覺(jué)眩暈、頭痛,右側(cè)胳膊和腿還有點(diǎn)發(fā)麻。剛開(kāi)始她認(rèn)為,人老了有點(diǎn)不舒服是常事,就沒(méi)去醫(yī)院。孩子回家發(fā)現(xiàn)她不如往日精神,走路也有些不穩(wěn)當(dāng),趕緊送她去醫(yī)院神經(jīng)科就診,醫(yī)生說(shuō)大媽是腦血栓了。經(jīng)過(guò)精心的檢查、治療,還好沒(méi)留下什么后遺癥,王大媽最終順利出院。腦血栓前期一般是有跡可循
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很多人之所以臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘,是因?yàn)槟樕嫌序x(chóng),現(xiàn)在市面上有很多的除螨皂推出,據(jù)說(shuō)可以殺死螨蟲(chóng),除螨皂真的能夠去處臉上的痘痘嗎?除螨皂是可以去除痘痘的,除螨皂具有一定的清潔作用,并能起到殺菌作用。如果你有痘痘的話,可以嘗試去使用除螨皂。一般我們會(huì)用除螨皂洗臉。除螨皂能有效清除皮膚上的污垢和油脂,并有滅螨