雞胸肉用涼水泡半個(gè)小時(shí),洗凈撈出來(lái)。
鍋中水燒開(kāi),下蔥、花椒、姜片、大料和山奈,放入雞胸肉煮制。20分鐘關(guān)火,燜5分鐘拿出晾涼。
把雞肉撕成絲
黃瓜切成絲
蒜拍碎,香菜切寸段。
把生抽、蒜末、糖、醋、、麻油、辣椒油和精鹽1勺涼白開(kāi)放一起調(diào)成汁備用。
雞絲和香菜倒入黃瓜絲盆里。
倒入調(diào)好的調(diào)料汁
拌均勻即可
涼拌雞絲黃瓜成品圖

烹飪技巧
雞胸肉要煮透,調(diào)料汁要提前煨制。
雞胸肉用涼水泡半個(gè)小時(shí),洗凈撈出來(lái)。
鍋中水燒開(kāi),下蔥、花椒、姜片、大料和山奈,放入雞胸肉煮制。20分鐘關(guān)火,燜5分鐘拿出晾涼。
把雞肉撕成絲
黃瓜切成絲
蒜拍碎,香菜切寸段。
把生抽、蒜末、糖、醋、、麻油、辣椒油和精鹽1勺涼白開(kāi)放一起調(diào)成汁備用。
雞絲和香菜倒入黃瓜絲盆里。
倒入調(diào)好的調(diào)料汁
拌均勻即可
雞胸肉要煮透,調(diào)料汁要提前煨制。
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夏季吃什么食物比較去火?大家都知道,夏季的氣溫比較高,人在炎熱夏季是非常容易上火的,尤其是心火,所以人們?cè)谙募究梢猿孕┙祷鸬氖澄铮敲聪募境允裁词澄锶バ幕鹉?下面和養(yǎng)生在線小編一起來(lái)了解下吧。到了夏天,氣溫變得非常炎熱,很多人在這樣的季節(jié)里非常容易出現(xiàn)上火煩躁的情況,我們也會(huì)聽(tīng)到身邊有朋友說(shuō)他們的身
烤羊排是很多人都喜歡吃的美食,但是羊肉自身帶有一股膻味,我們?cè)诳狙蚺诺臅r(shí)候要怎么去膻呢?烤羊排的時(shí)候又需不需要刷油呢?讓我們一起來(lái)看看吧。烤羊排怎么去膻清洗首先要將準(zhǔn)備好的羊排進(jìn)行清洗,可以多用清水浸泡清洗幾遍,以去除羊肉中的血沫,這樣就能夠減少羊排帶膻味的情況。進(jìn)行腌制清洗好的羊排需要進(jìn)行一下腌制
近日,美國(guó)辛辛那提兒童醫(yī)院的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),看屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能讓兒童在語(yǔ)言和自我調(diào)節(jié)方面的能力下降。 研究人員招募了47名3~5歲的健康兒童接受測(cè)試。研究人員發(fā)現(xiàn),每天獨(dú)自使用電腦、電視和手機(jī)電子屏幕超過(guò)1小時(shí)的孩子,其大腦白質(zhì)(影響語(yǔ)言、讀寫(xiě)及認(rèn)知等學(xué)習(xí)能力的物質(zhì))發(fā)育水準(zhǔn)明顯低于其他兒童。
核心閱讀■新冠肺炎疫情與世界各國(guó)人民生命安全和身體健康密切相關(guān)。中國(guó)同世界攜手應(yīng)對(duì)疫情,生動(dòng)詮釋了人類命運(yùn)共同體理念,為全球合作抗擊疫情樹(shù)立了標(biāo)桿。■中國(guó)的有力行動(dòng)和果斷措施減緩了疫情傳播,既對(duì)本國(guó)人民生命安全和身體健康負(fù)責(zé),也對(duì)全球公共衛(wèi)生事業(yè)盡責(zé),展現(xiàn)了負(fù)責(zé)任大國(guó)形象。■戰(zhàn)勝關(guān)乎各國(guó)人民安危的疫
環(huán)境污染、電腦輻射、不良飲食習(xí)慣等都有可能導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種生理垃圾,毒素長(zhǎng)期在體內(nèi)堆積,則會(huì)引發(fā)記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統(tǒng)疾病。因此,如何排毒成為不少女性關(guān)注的健康話題。其實(shí)在我們常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法,既簡(jiǎn)便易行,又無(wú)副作用,何樂(lè)而不為呢。世界上最強(qiáng)的8種排