精選琵琶腿，香菇，西蘭花和綠色土豆，去皮洗干凈備用。
將洗好的蔬菜切塊，還記得咱們要做的是泥狀嗎？小塊狀便于后期料理機(jī)攪碎。
水開(kāi)后在鍋里放一勺食用鹽，把切成塊的蔬菜倒入，進(jìn)行水焯，依次撈出已熟蔬菜至料理杯內(nèi)。
將雞腿水焯熟，去骨撕絲。
依次撈出已熟蔬菜至料理杯內(nèi)，將撕好的雞腿肉也一同放入料理杯，加入一粒老冰糖和兩勺兒童醬油。
用料理機(jī)打成泥狀
將打好的泥裝入嬰兒輔食盒冷凍保存，到這步就大功告成啦～每次取出2粒蒸一下就可以吃啦 我們都是加米粉，或蛋餅等一起吃，營(yíng)養(yǎng)全面，寶寶超愛(ài)：）
烹飪技巧水焯放點(diǎn)鹽是為了蔬菜更鮮嫩，不同蔬菜熟的時(shí)間不同，要及時(shí)依次撈出。打泥時(shí)根據(jù)寶寶月齡粗細(xì)自己決定。冷藏夠吃2天的即可，其他放冷凍保鮮，蒸的時(shí)候一定要蒸透，好啦～寶媽們?cè)囋嚢?/p>
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不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身邊的老人的身高是處于漸漸變矮的趨勢(shì)中的，當(dāng)人們步入老年之后就會(huì)出現(xiàn)身高漸漸變矮的情況，這究竟是真的變矮還是他們的身體出現(xiàn)了哪些問(wèn)題呢?我們?cè)谏钪袘?yīng)該如何對(duì)于老年人變矮的情況進(jìn)行預(yù)防呢?不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，好像人到老了之后多多少少都會(huì)出現(xiàn)變矮的情況，這是怎么回事
在減肥期間為了瘦人們通常會(huì)對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整其中比較常見(jiàn)的就是少吃以及避免食用脂肪含量高的食物這兩種方法，那么對(duì)于減肥的人士來(lái)說(shuō)吃什么是一種比較好的選擇并且對(duì)于土豆這種食物是否適合在減肥期間做成土豆泥食用呢?很多女性在吃食物之前都會(huì)先了解下各種食物的熱量，如果熱量非常高的話就可能會(huì)選擇少吃或者是不吃。土
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