塞內加爾的海灘上開始出現了一群奇怪的塞內加爾人和一些奇怪的東西，他們在那里瘋狂的鍛煉著，讓一些只是想去海邊吹吹風的人一臉驚恐。這么浪漫的海灘度假變成了全民瘋狂健身，這到底是發生了什么？
看到這些運動器材大家是不是覺得很眼熟？這黃藍搭配的騷氣顏色實在太眼熟了！是的，這些就是我們公園小區健身器材同款啊！
看著他們這么激動又熱情的運動著，這是要來一場全民運動了？那些運動健身的人表示“這是唯一一個免費運動的地方”“他們每天都來這邊健身” “這就是我們強壯的秘密”。看著這一堆公園同款大家都表示“這個我很熟啊，小區大媽大爺們玩這個可厲害了”。
從《經濟日報》中看到這確實是我們中國送給塞內加爾的，是中賽友情的偉大見證！
外國小哥用這些小區同款的健身器材練出了八塊腹肌還只是小意思，如果看到小區每天早上天剛亮就準時出現的大爺大媽們健身他們肯定是一臉呆滯的。
作為一個經常看到的我都是一臉呆滯。他們才是真正發揮那些運動器材的真實力量。
這是失傳已久的什么神功嗎？師父請收徒兒一拜啊！
很想跟外國的小哥哥們說一句，不好意思啊，我們中國人可是都會有絕密神功在手的呀。
而且受我們的影響，我們的狗都變得不一樣了呢，也知道要健身一下，順便練出個腹肌來！
以為小龍女只是出現在電視劇里？你想錯了，現實版版小龍女新姿勢，了解一下。
看到頭發全都已經白了的奶奶健身也這么厲害，你確定不也來健身一把？說不定下一個健身女王就是你啊！這些小區健身器材可不能小瞧了呀，想要八塊腹肌？小區健身器材等你來寵幸！
是不是那些健身器材看過很多次卻從來沒有用它健過身？那么今天小編就來給大家介紹一下這些運動器材怎鍛煉，鍛煉那些身體部位吧！
1.雙人坐蹬訓練器，們坐上去，腳蹬好后，應該注意慢慢伸直，再慢慢回去，如此反復，做上20遍。它的作用就是美腿，鍛煉腿部的肌肉。
2.扭腰器，鍛煉腰部力量，拿這個扭腰器來減肥，很有效果的呢。
3.跑步機，雙腳站立在上面，手扶在扶手上，腳步用力，可以慢慢走，做散步狀，也可以加快速度跑起來。這就跟在平地上跑步是一個道理，全面鍛煉我們的身體。
