豬年已到,想讓自己的肌膚在新的一年了有個驚人的變化,那就從你的護膚習慣開始修煉吧,天下沒有丑女人只有懶女人,養(yǎng)成良好的護膚習慣,其實很簡單,只要遵循幾點就可以了。
1、食補
好肌膚是吃出來的,人體所需的營養(yǎng)在食物中都能得到補充,營養(yǎng)飲食也是現(xiàn)代人很注意的一項養(yǎng)生內(nèi)容。
2、每晚必須卸妝
無論是問哪一個皮膚科醫(yī)生,他都會告訴你潔面是護膚最重要的基礎(chǔ)步驟。如果一整晚都不卸妝,化妝品和自由基(來自汽車尾氣、日照、或者手機上的細菌)就會使皮膚生成死皮細胞,阻塞毛孔,并因過長時間涂抹化妝品產(chǎn)生看不見的幼紋。與其要等到你快要睡著的時候再斗爭著爬起來洗臉,不如在剛剛回到家時就做好卸妝的工作。你也可以在床頭柜上放一些卸妝棉以應(yīng)對太晚回家不想去浴室卸妝的緊急狀況。
3、嘗試使用潔面刷
冬季空氣變得更加干燥,你的皮膚也一樣。所以在一年中的這個時候,深層清潔(揉搓和死皮)也許會過度刺激皮膚。如何解決呢?你需要一款電動的潔面刷,刷頭遠比用力的揉搓更加溫和,還能保持皮膚柔滑不泛紅。
4、每天涂抹防曬霜
防曬霜對于每個人來說都絕對不陌生,整整一年中,無論你是在室內(nèi)還是室外,一般的防曬霜能幫助避免皮膚癌,皮膚衰老(UVA造成)和曬斑(UVB造成)的產(chǎn)生。
溫馨提示:即使花再多的錢用最好的化妝品,都是有副作用的,養(yǎng)生養(yǎng)出好的身體,皮膚自然而然就好了。
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