秋季皮膚干燥長痘怎么辦?皮膚干燥危害有哪些?我們都知道，不同人的肌膚情況是不一樣的，我們在使用化妝品的時候也會選擇不同的適合自己的護膚品，一般油性皮膚的人皮膚容易出油長痘，尤其是到了秋天，那么秋季皮膚干燥長痘怎么辦?下面我們來看看吧。
1、秋季皮膚干燥長痘怎么辦
1.1、洗臉次數不宜多
很多人覺得臉油,所以一天洗幾次臉,結果臉越吸越油,這是油性肌膚美眉都容易犯的錯誤。油性皮膚一天洗臉不能超過兩次,要不就會將面部所需的油分帶走,這個時候臉就會分泌更多的油脂來保護,所以越洗越油。
1.2、選擇合適的護膚品
控油的關鍵在于補水,只有真正改善肌膚水油分泌的狀況,水油平衡后出油才能徹底根治。因此選擇控油護膚品時除了強調控油的效果外,還必須考慮產品本身的保濕、鎖水效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕,將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態,才能真正告別油光。
2、皮膚干燥長痘原因有哪些
2.1、干性皮膚因為環境變化而長痘
所謂的干性皮膚和油性皮膚之分其實并不是絕對的,皮膚的性質和狀態據氣候環境及人體內分泌的變化而改變的。比如說在南方溫暖潮濕的地方的時候皮膚不干也不油,然后你去了比較干比較冷的北方的時候居住,就會發現皮膚似乎變干起皮了,甚至還長了痘痘。所以說皮膚是會根據氣候環境而改變的,比如長期處于潮濕的或者干燥的空氣中,身體都會產生相應的反應,干性皮膚會因為環境變化而長痘。
2.2、干性皮膚因為皮膚缺水而長痘
干性皮膚的表皮粗糙干燥,所以新陳代謝也會相對比較緩慢,如果不注意清潔角質層就很容易導致死皮堆積在皮膚表面,或者是沒能做到徹底清潔,污垢就會造成毛孔堵塞,時間長了就很容易毛孔堵塞就會長痘痘或者粉刺。
3、皮膚干燥長痘吃什么好
3.1、堅果
堅果富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用;果仁中含有的多種氨基酸,維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等,對促進毛發、指甲生長,防止脫發、過早白發和防止皮膚干燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
3.2、鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
3.3、特級初榨橄欖油
特級初榨橄欖油中含有豐富的維生素E和脂肪,能夠從內而外的養護皮膚,也能維護心臟的健康,對身體指甲和頭發也不錯。
皮膚干燥吃什么好
1、玉米紅薯粥
材料:紅薯500克、紅棗30枚、玉米面50克
做法:紅薯去皮切丁與紅棗一起入鍋,煮至紅薯七八成熟時,加入玉米面和些許水,使之成糊狀,倒入鍋內,改小火煮;
小火煮十來分鐘后起鍋。
功效:該食療方有益氣生津、滋潤皮膚的作用,適用于皮膚干燥起皮的人食用。
2、紅棗冬青燉豬腳
材料:紅棗10枚、冬青10克、豬腳一只。
做法:將豬腳清洗干凈切成段,與紅棗冬青一同放入鍋中煮沸,然后轉用小火熬,直至熟透為止。 功效:紅棗補血潤膚;冬青活血祛瘀;豬腳富含豐富的膠原蛋白,可使皮膚柔潤。
皮膚干燥危害有哪些
1、干性皮膚易生皺紋
干性皮膚很容易長皺紋,這是因為皮膚缺水、油的滋養,起初易生細紋、干紋,就像缺水的農田也會有溝壑一樣,時間一長,細紋、干紋就容易形成深度皺紋。
2、干性皮膚易現松弛
肌膚松弛是肌膚老化的前兆。干性皮膚水油都缺乏,皮膚容易產生皺紋,如果是不及時進行護理的話,很容易加重肌膚老化,出現肌膚松弛、下垂的情況。
3、干性皮膚容易過敏
由于干性肌膚的水分偏少問題,干性肌膚美眉的面部肌膚往往會偏薄,這樣肌膚就很容易經過化化妝品保養品的護理之后出現肌膚過敏的現象。
以上是養生在線小編給我們介紹的有關秋天皮膚干燥長痘的原因，我們會發現到了秋天這樣干燥的季節，我們的皮膚出現干燥長痘的情況多半和缺水有很大的關系，所以我們平時多吃些水分大的水果是非常好的。
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