很多女性一過35歲，面色發(fā)黃的情況就越來越嚴(yán)重，推薦一款茶飲。
材料：大麥三大匙、干紅棗十幾顆、清水0.75L~1L。
做法：買來的大麥挑揀掉雜物，清洗干凈，將洗好的大麥鋪開，晾曬至干燥，干紅棗洗凈后用溫水泡軟，干鍋(無油、無水)加熱后下倒入晾干的大麥，小火不停翻炒30分鐘左右，炒至大麥通體顏色呈灰褐色并伴有淡淡煳香味即可關(guān)火，出鍋涼涼，鍋內(nèi)倒入清水，點(diǎn)火，加入三大匙炒好的大麥和泡好的紅棗，水煮開后轉(zhuǎn)小火8~10分鐘即可。
大麥含有可溶性膳食纖維，它可以降低血液中膽固醇的含量，而且能排水利尿，緩解便秘，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。
嗓子干、喉嚨不舒服、咳嗽……隆冬時(shí)節(jié)，身體似乎變得格外脆弱。如何健康過冬成為很多人關(guān)注的話題。黑龍江省名中醫(yī)于景獻(xiàn)教授表示，把肺養(yǎng)好，上述情況可能就會(huì)大有改善。西醫(yī)所說的肺單純指肺臟這個(gè)器官，中醫(yī)則不僅指肺臟這個(gè)器官，更強(qiáng)調(diào)肺的功能。肺位于胸腔，覆蓋于五臟六腑之上，位置最高，故有“華蓋”之稱。肺居高
有些人在身體感覺不舒服的時(shí)候，會(huì)選擇拔火罐。通過拔火罐不僅可以促進(jìn)自身的血液循環(huán)，同時(shí)還有利于身體的健康和疾病的治療。但是拔罐也有一些禁忌，一起來看看。禁忌一：同一位置反復(fù)拔很多患者生病后，常在同一個(gè)位置反復(fù)拔火罐，這樣做會(huì)對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。建議：拔火罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加
晚餐，晚餐有多重意思，有人每天晚上吃的正餐籠統(tǒng)的講叫做晚餐，健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響，健康晚餐有六項(xiàng)注意事項(xiàng)，晚餐早吃少易患結(jié)石，所以晚餐很重要。一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結(jié)石。相關(guān)研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4—5小時(shí)，若
說起紅棗大家都不會(huì)覺得陌生，因?yàn)樗谖覀兊纳钪姓紦?jù)著一席之地。紅棗聞起來香味，吃起來非常甜，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，是女性美容的佳品。可是，吃紅棗有什么好處呢?下面一起來探討下這方面的知識。補(bǔ)氣養(yǎng)血紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血。專家大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體
為了獲得一個(gè)健康的身體，許多人都開始選擇了健身運(yùn)動(dòng)。健身也有著許多學(xué)問，比如騎自行車不可忽視三大常見誤區(qū)易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就帶大家一起一探究竟。騎自行車不僅環(huán)保而且可以順便強(qiáng)健我們的身體，現(xiàn)在社會(huì)中越來越多的人已經(jīng)將單車變成了自己日常生活中的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。自行車幾乎每個(gè)人都會(huì)騎，但是很多人在騎自行車
食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天帶大家一起來看看棗不能和這些食物一起吃 紅棗+海蟹容易患寒熱病，說不定你能得到一些新的收獲。現(xiàn)在是棗子上市的季節(jié)，不少人把棗子當(dāng)成“飯后果”，專家表示，棗是一種營養(yǎng)成分多樣、價(jià)值高的食材，除
各種食物都有不同的營養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看蜜棗和紅棗的區(qū)別 與大棗相克的食物有哪些，注意這些就離身體健康更近了一步。蜜棗和紅棗的區(qū)別蜜棗屬于干果類，用割棗機(jī)，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然后放入鍋中用白糖煮，曬干，就成了平時(shí)吃的蜜棗，味道偏甜.紅棗味甘
法國作為一個(gè)浪漫之都紅酒是其文化的一種代表，其實(shí)紅酒在兩性關(guān)系中有很大作用，比如房事前喝一點(diǎn)紅酒就能夠提升兩個(gè)人的性欲，當(dāng)然方法可遠(yuǎn)不止這一種，有情調(diào)的人還喜歡放一首自己喜歡的音樂，當(dāng)然女性在房事之前，對自己稍作打扮也是很有必要的。 夫妻同房增強(qiáng)自信的三大法寶１、喝一點(diǎn)紅酒。酒能幫助女性集中精
年輕媽媽多給孩子吃一些有益于眼睛的食物，可對保護(hù)孩子的眼睛起到很大的作用。 蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是組成人體的主要成分。組織的修補(bǔ)和更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。含有動(dòng)物性蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、魚、蝦、蛋類、奶類等，含有植物性蛋白質(zhì)的食品是豆類。 維生素A 如果人體缺乏維生素A，眼睛感受弱光的能力會(huì)下
2020年10月26日健康養(yǎng)生簡報(bào)，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)中老年人慢病營養(yǎng)健康科普主題活動(dòng)起動(dòng)2、國家衛(wèi)健委：10月24日增加確診病例15例均為海外輸入病例3、閉眼小睡能養(yǎng)肝4、睡袋當(dāng)被子易發(fā)燒感冒5、血液粘稠并不等于高血脂6、天冷了，警醒胃潰瘍加劇7、總熬夜損害牙8、痛風(fēng)為什么愛在腳指頭發(fā)病9、高蛋白食物低脂的肉類和土豆合適減肥人員吃10、直播間吃食野生動(dòng)植
清爽不油膩——什錦百合的做法 - 家常清爽不油膩——什錦百合的做法非常簡單易學(xué)。如果清爽不油膩——什錦百合怎么做好吃,清爽不油膩——什錦百合的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清爽不油膩——什錦百合的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)清爽不油膩——什錦百合的做法
不難發(fā)現(xiàn)，身邊講究各種飲食的多數(shù)是女性，而男性相對來說往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。對此，北京市營養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事熊苗指出，以下5類食物最“養(yǎng)”男人。 5類食物最“養(yǎng)”男人 大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜。蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”，不僅有強(qiáng)大的殺菌能力，有研究發(fā)現(xiàn)，蔥屬類蔬菜
可以減肥的食療偏方有哪些?對女性朋友來講，減肥是十分重要的一件事情，所以她們平時(shí)一直在尋找可以減肥的方法，我們都知道現(xiàn)在減肥的方法有非常多，運(yùn)動(dòng)減肥，食療減肥，中醫(yī)減肥，那么你知道吃什么可以減肥嗎?試試下面的幾款食療方吧。肥胖是困擾很多人的事情，因?yàn)榉逝謺?huì)毀我們的形象，會(huì)讓我們變得特別不健康，所以有