推薦最簡單有效的30個護心小方法
導讀：正如發動機對汽車的作用一樣，心臟是延續人體生命的動力源。《黃帝內經》中講到：“心為君主之官，主明則下安，以此養生則壽。”也就是說，只有保護好心臟才能長壽。而護心重在細節，只要日常生活中做出點滴改變，就能有效降低心臟病發作的風險。為你總結出一些簡單有效的護心方法，不妨每天試一條，為你的心臟健康加
專家支招 給“節后”腸胃“減負”
專家支招 給“節后”腸胃“減負” 據新華社電 春節期間，走親訪友避免不了聚餐飲酒，有人忙于聚會、暴飲暴食，打破了原先的飲食規律，引起腸胃不適、軀體失衡，擔心是“節后綜合征”找上了門。專家建議，如果節后感到腸胃不適，不應盲目“斷食”，要注意飲食搭配、攝入適量。 北京協和醫院臨床營養科主任醫師于
“節后綜合征”找上門怎么辦？專家教你幾招給腸胃“減負”
新華社北京2月11日電（記者陳聰）春節期間，走親訪友避免不了聚餐飲酒，有人忙于聚會、暴飲暴食，打破了原先的飲食規律，引起腸胃不適、軀體失衡，擔心是“節后綜合征”找上了門。專家建議，如果節后感到腸胃不適，不應盲目“斷食”，要注意飲食搭配、攝入適量。北京協和醫院臨床營養科主任醫師于康指出，“節后綜合征”
統籌推進藥品集中采購試點開始實施
統籌推進藥品集中采購試點開始實施 確保1年內完成合同用量 本報訊（記者李丹青）國家組織藥品集中采購和使用試點目前進入結果執行和政策落地階段。對于具體執行的時間表，國家醫保局副局長、國家組織藥品集中采購和使用試點工作小組辦公室主任陳金甫日前透露，各地企業當前正在跟試點地區之間進行對接，實行掛網
吹彈可破的嬰兒肌膚 脂肪層潛藏抗菌新靶點
嬰兒的肌膚不僅似剝了殼的雞蛋一般“吹彈可破”，而且還能夠抵擋致命皮膚病菌感染！但隨著年齡增長，這項天然免疫功能將逐漸消失，增加病菌侵害的風險！有無解決辦法？ 如今，這個疑問有了新答案。國際頂級期刊《細胞·免疫》日前在線發表了廈門大學張凌娟教授團隊與加州大學圣地亞哥分校瑞查德·伽羅教授的最新成果
節后調理靚湯：絞股藍苓術雞肉湯
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：益氣健脾。推薦人群：需要在節后消滯降脂。材料：絞股藍30g（鮮品100g）、茯苓20g、炒白術20g、雞胸肉500g、生姜一大塊（4人量）。烹調方法： 雞胸肉洗凈、切塊；藥材稍沖洗。湯煲內加水2000ml，加入所有材料，武火煲15分鐘改文火煲45分鐘，加適量食鹽
春節長假后調狀態專家：勿過度節食設角色轉換緩沖期
春節長假剛剛過去，連日家庭聚會，痛快吃喝，難免“年飽”。節后如何調理飲食和精神狀態？岳陽中西醫結合醫院營養科營養師袁春華11日對記者表示，調整飲食應按時按量，均衡搭配，清淡為主，千萬不要走進“過度節食”“純素飲食”等極端的飲食狀態。上海市精神衛生中心精神科副主任醫師陳劍華則表示，節后兩三天工作強度不
“瘧疾治癌”，科學的勝利還是盲目樂觀？
“瘧疾治癌”，科學的勝利還是盲目樂觀？ ■本報首席記者唐聞佳 春節里，“瘧疾治癌”的消息在網上熱傳，“癌癥被中國科學家攻克”等論斷甚至引來一陣激動。據說，臨床試驗的報名電話已被打爆。“晚期癌癥被治愈”這樣的字眼確實抓人眼球，一線生機的希望會觸動無數家庭的神經。不過，與大眾的歡呼相比，科學界對
酒后出現言語不利無法行走 啥情況呀？
故事里的科普酒后出現言語不利無法行走 啥情況呀？ 冬春季是心腦血管病，尤其高血壓腦出血的高發季節。高血壓發病率不斷升高，發病年齡也呈現年輕化趨勢，再加上人口老齡化加速，都使高血壓腦出血成為常見病。腦出血的診斷，一般根據頭顱CT檢查就可確定，及時、合理、有效的治療是患者預后的關鍵，也是決定患者病
聽信這些謠言，年后養胃變傷胃
聽信這些謠言，年后養胃變傷胃視覺中國 辟謠 春節期間，親人好友相聚，飯局難免會多起來。大塊朵頤之時，人們往往忽視了自己的腸胃健康，以致于出現腸胃不適。所以春節過后，養胃也就成了首要任務。網上流傳著各種養胃知識，但是如果你聽信了那些錯誤的方法，不僅不能達到養胃的目的，反而會加重胃的負擔，造成不
《中醫藥--板藍根》ISO國際標準面世 提升產品競爭力
中新網上海2月11日電 （記者 陳靜）在當下全球流感肆虐之時，板藍根是應用最廣泛的中藥品種之一。上海中醫藥大學11日披露，國際標準化組織（ISO）正式發布了該校中藥學院王瑞教授團隊主導制定的《中醫藥-板藍根藥材》國際標準。 上海中醫藥大學方面表示，該標準的制定將為推動板藍根國際標準化發展，起到
安徽一六旬女子膽囊裝千余顆結石 醫生稱罕見
中新網合肥2月11日電 (徐弘 夏瑩)膽囊結石是一種常見疾病，在人群中發病率較高。近日，安徽醫科大學第二附屬醫院收治了一名患者，她的膽囊里裝了1000余顆結石，醫生稱如此多的結石，還是十分罕見。 據了解，61歲的汪女士是安徽樅陽人，一年前開始出現右上腹痛癥狀，直到癥狀加重才輾轉來到合肥就診。在
春節長假后調狀態 專家：勿過度節食 設角色轉換緩沖期
中新網上海2月11日電 (陳靜 潘明華)春節長假剛剛過去，連日家庭聚會，痛快吃喝，難免“年飽”。節后如何調理飲食和精神狀態？ 岳陽中西醫結合醫院營養科營養師袁春華11日對記者表示，調整飲食應按時按量，均衡搭配，清淡為主，千萬不要走進“過度節食”“純素飲食”等極端的飲食狀態。上海市精神衛生中心精
既享口福還不發病，腎友應當怎么做？
既享口福還不發病，腎友應當怎么做？ 新春正月與美酒佳肴密不可分。很多腎臟病患者一到逢年過節就犯難，腎友們如何在節日里做到美食與腎臟保健兼顧呢？ ■ 結構合理 低鹽和優質低蛋白飲食是腎科醫師對大多數腎友飲食的基本要求。 低鹽飲食就是限制高鈉食物攝入。高鈉食物有兩大類：一是食鹽、味精、醬油
春節牙病高發 因平時炎癥所致
春節牙病高發 因平時炎癥所致 應重在日常的口腔檢查及口腔保健 長沙晚報訊（全媒體記者 楊蔚然 通訊員 蔡星玲）春節各種聚會，“吃”是永恒的主題，在饕餮大餐面前，最忙的屬牙齒。伴隨各類美食的刺激，牙齦出血、牙周炎、牙髓炎接踵而至，面對牙齒的“春節病”如何防治？長沙市口腔醫院五一路院牙體牙髓科主
用瘧原蟲治癌 有多少科學依據？
瘧原蟲治癌值得探索，但指望“一針血”見效，想法雖好，卻不現實。 治癌癥只需1毫升含有瘧原蟲的血，然后用青蒿素控制著就行了？ 據科技日報報道，春節期間，中國科學院廣州生物醫藥與健康研究院教授陳小平的一篇演說熱傳。他用通俗語言講解了瘧原蟲免疫療法治療癌癥的原理，但這被傳播成了金庸小說里的“用病治
“春節綜合征”節后偷襲“四良方”幫你趕走不適
編者按如果說上班的日子是度日如年的話，那么放假的日子簡直就是度年如日。春節前的歸心似箭，好像就在昨天：逛街購物買買買，朋友聚會吃吃吃，放假在家玩玩玩……可是，為什么快樂的日子總是那么短暫？眼睛一閉一睜，短暫的春節就溜達過去了。當一切又回歸正常生活時，你是否感覺身體無法回歸了？很多人表示，長假過后總感
耐力訓練抗衰老效果最好
據美國《醫學快報》報道，德國萊比錫大學和薩爾大學的研究者發現，與力量鍛煉相比，耐力訓練能更好地抵抗衰老。研究人員選取了266名身體健康的年輕人，他們平時都不怎么參加體育運動。參試者被隨機分入耐力訓練（連續跑步）、高強度間歇式訓練（熱身后將快跑與慢跑交替進行4次，最后通過慢跑冷卻肢體）和力量訓練（在器
抗癌人的“春節時光”：陰晴圓缺皆人生
(新春走基層)抗癌人的“春節時光”：陰晴圓缺皆人生 中新網杭州2月8日電 (見習記者 范宇斌)叮鈴鈴……鈴聲一響，她便快步走進病房，無異于往常。在病人眼里，她如同“白衣天使”。 窗外，秋石高架上的車流依然川流不息；此刻，病房內的心電監護儀的曲線上下波動。而進門處，貼著“平安二字值千金，和順滿
春天養肝，這三點不可不知
春天養肝是最有效的。中醫認為，肝在五行中屬木，為陰中之陽，與自然界春氣相通應。廣州醫科大學附屬第五醫院中醫科主治中醫師梁健寧介紹，經過一冬的寒冷天氣，人們穿著厚重，屋內也有取暖設備而燥熱，體內郁積了許多內火。春季始臨，人的肝氣也開始旺盛，排內火，排濁氣，暢氣血，正是調養肝臟的大好時機。情志調養是關鍵
口袋醫生|如何助興又不傷身 送你春節健康飲酒攻略
春節來臨，一家人團團圓圓喜氣洋洋的時候，總是喜歡要喝點酒助助興，但酒精對人體的傷害不可避免，那么如何最大程度保護身體呢？北京友誼醫院營養科主治醫師畢研霞，為我們提供了一份春節期間，如何正確飲酒的攻略。 喝酒能暖身嗎？ 冬季寒涼，身體總是會感覺到寒冷，手腳冰涼可能是很多人經常遇到的問題，有人靠
17種抗癌藥納入醫保后為患者減輕藥費負擔超過75%
中新社北京2月5日電 (記者 高凱)中國國家醫療保障局5日發布消息稱，截至2018年12月31日，中國全國醫療機構和藥店按談判價格采購17種國家談判抗癌藥累計報銷人次4.46萬人次，報銷金額2.56億元(人民幣，下同)，醫保報銷后費用負擔降低超過75%。資料圖：抗癌藥。中新社記者 楊華峰 攝
研究顯示抗生素有助于治療肺癌
新華社華盛頓2月4日電（記者周舟）美國麻省理工學院研究人員最近發現，細菌會促進肺腫瘤細胞生長，因此未來人們有望使用抗生素來幫助治療肺癌。 發表在美國《細胞》雜志上的這一研究說，小鼠的肺腫瘤可以改變肺部的細菌群落，使其總量顯著增加，進而刺激免疫系統形成炎癥環境，幫助腫瘤細胞繁殖。 研究發現，與
八件事增加罹患老年癡呆的風險
如果你活得足夠長，患上老年癡呆癥似乎是不可避免的。最新統計數據顯示，有9%的美國65歲以上的老年人患有老年癡呆癥；然而，如果你活到了85歲，這種可能性會上升到近33%。美國佛羅里達州的神經科學家大衛·珀爾馬特醫生認為，關于老年癡呆的這些數字確實令人震驚，但實際上你能做很多事情來降低這一風險，最關鍵的
食療營養學專家王宜談年飯：九個字三句話 吃出健康有訣竅
豐盛中“點點數” 春節飲食，無論年夜飯還是年中餐，無論是家人一起吃團圓飯還是親朋好友聚餐，餐桌上都會擺上討口彩的食物。在過去食物。尚不富足的年份，這些討好兆頭的食物有時候可能就是個形象，不過現在都是實物上桌了，是名副其實的豐盛大餐。 豐盛也意味著營養豐富。 比如，大多數人家的年夜飯或者年中餐