紫薯紅薯別放冰箱
紅薯、土豆、芋頭等雖然都屬于薯芋類食物，但儲存方法并不完全一樣。紅薯、紫薯害怕低溫，儲存溫度小于15℃容易被凍僵，所以不能放冰箱，應該放在干燥陰涼處保存。土豆在濕度較高的環(huán)境中會發(fā)芽，由于冰箱里的濕度較高，所以也建議放在常溫陰涼處。山藥、芋頭等儲存時沒有太多要求，裝進袋子，放在冰箱冷藏室即可。▲
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六類添加劑影響孩子一輩子
食用色素、防腐劑及包裝材料中的某些化學物質(zhì)會干擾孩子體內(nèi)激素生長和發(fā)育，甚至增加兒童肥胖風險。自20世紀70年代以來，兒童肥胖率增加了兩倍。美國兒科學會近日呼吁，一些常見食品添加劑可能對嬰幼兒健康構成嚴重威脅，最好避而遠之?！渡鼤r報》采訪國內(nèi)相關專家為您詳細解讀。1.雙酚類化合物。雙酚A等雙酚類化
腸胃差，吃粗糧注意四點
受訪專家：中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授 范志紅粗糧是公認的健康食物，但“粗糧難消化”的說法讓很多腸胃功能差的人群望而卻步。中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院副教授范志紅告訴《生命時報》記者，只要注意以下幾點，腸胃差的人也能放心吃粗糧。煮軟。有些人表示做出的粗糧飯即使煮熟了，嚼起來還是很硬
三款“青食”舒肝理氣
中醫(yī)認為，春季要著重養(yǎng)肝，在五行里，肝屬木，而青色（青指的是綠）也屬木，青色和人體肝臟相對應。因此，在這個季節(jié)，吃“青食”能幫助疏肝理氣、提高身體代謝能力，增強機體抗病能力。這里給大家推薦三款食療方，日常飲食中建議適量多吃一些。菠菜養(yǎng)肝湯。新鮮菠菜500克、羊肝500 克、適量鹽和麻油。鍋中放水，燒
老人吃飯來點音樂：增強食欲、促進消化、增進感情
消化不好幾乎是老人的通病。音樂可以助人養(yǎng)生健體、益壽延年，甚至有治療疾病的作用。如今 “音樂療法”已經(jīng)滲入生理、心理治療等多個領域。自古，菜館酒樓就伴有琴弦歌舞。司馬遷《史記》中記載:“故音樂者，所以動蕩血脈，通流精神而和正心也?！惫偶秹凼辣Ｔ分杏性疲骸捌⒑靡魳?，聞聲即動而磨食?！鼻宕覅菐煓C
“4+7”帶量采購促藥價下調(diào)，多地聯(lián)動助力患者受惠
目前，國家組織藥品集中采購全國11個試點城市集中采購工作已經(jīng)全面啟動。4月16日，國務院新聞辦公室針對短缺藥品供應保障、國家組織藥品集中采購和使用試點等召開國務院政策例行吹風會。截止14日24點，25個中選品種在11個試點地區(qū)采購總量達到了4.38億片/支，總金額為5.33億元，完成約定采購總量的2
市場監(jiān)管總局：食品小作坊要100%登記
北京青年報記者從市場監(jiān)管總局獲悉，4月18日到19日，市場監(jiān)管總局召開食品小作坊監(jiān)管工作現(xiàn)場會，交流小作坊監(jiān)管經(jīng)驗做法，探討小作坊綜合治理方案，提升食品安全保障水平。其中，明確要求“對小作坊100%登記，實施動態(tài)管理?！笔袌霰O(jiān)管總局副局長孫梅君表示，小作坊關系大民生，加強食品小作坊綜合治理和規(guī)范提升
有三高喝些谷物濃漿這些食物讓血管變年輕
編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸α宅槤M目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網(wǎng)為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為一位健康“吃貨”。有“三高”，喝些谷物濃漿很多人體檢出了“三高”，除了缺乏運動外，貪圖美味，追求
半數(shù)中小學生視力不良 深圳40余家醫(yī)院聯(lián)手防控
中新網(wǎng)深圳4月22日電 (鄭小紅 深衛(wèi)信)深圳市疾控中心2017至2018學年常見病檢測結果顯示，深圳的中小學學生視力不良率達50.76%，其中，90%以上是由近視引起的。22日，深圳市兒童青少年近視防控中心揭牌，40多家醫(yī)院共同成立了深圳市兒童青少年近視防控聯(lián)盟醫(yī)院。深圳40多家醫(yī)院共同成立深圳
萬名護士下基層：吉林力推優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源下沉
中新網(wǎng)長春4月22日電 (記者 郭佳)“吉林省暨長春市萬名護士下基層幫扶活動”啟動儀式22日在長春舉行。該活動旨在幫助基層醫(yī)療機構及養(yǎng)老院、護理院、安寧療護等機構進行專業(yè)技術指導，并研究建立長效工作機制，延伸護理服務。吉林省衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，近些年，該省護理隊伍持續(xù)壯大。據(jù)了解，全省現(xiàn)有注冊護士總數(shù)
18萬只蜜蜂還活著 吃蜂蜜的好處有什么
易網(wǎng)在線健康導讀：18萬只蜜蜂還活著，這是怎么回事？巴黎圣母院的大火令全世界心痛，除了標志性屋頂尖倒塌了，法國人民還很掛念在屋頂上的18萬只蜂蜜。18萬只蜜蜂還活著，具體情況一起來了解一下吧！18萬只蜜蜂還活著法國的養(yǎng)蜂人在昨天表示：“那些蜜蜂都沒有事。直到今早，我還沒有收到消息。最初我
加快步速、橫著走……這樣散步可提高骨密度
大家都知道散步可以提升心肺功能，如果在散步時再進行一些有意識的鍛煉，還可以預防骨質(zhì)疏松癥和骨折。近日，英國“天然療法”網(wǎng)總結了一些散步的科學方法，可有助提升骨密度。1.加快步速?！懊绹o士健康研究”網(wǎng)針對6萬多名絕經(jīng)后婦女進行觀察后發(fā)現(xiàn)，那些每周至少快走4次的婦女髖部骨折風險遠低于那些走路速度慢的女
脾虛易疲勞，常喝山藥紫米粥
都市人由于生活工作壓力大，不少人都臉色不好、脾胃虛弱、易疲勞。對于這部分亞健康人群，廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院藥學部中藥師陳曉慶推薦，早餐可煲山藥紫米粥長期食用，能補中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗，適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短者食用。材料：鮮山藥1段，紫米100克，紅棗3-5個，冰糖適量。做
感覺力不從心？人到中年必知的八大戒律
人生就像爬山，躬身前行，目標總在前方?？扇说街心?，會漸漸感覺力不從心，逐步進入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身養(yǎng)性，2015年新年之際，醫(yī)學、營養(yǎng)、心理等領域?qū)＜覄t共同提醒，中年人在健康方面也有“八戒”，幫助你達到平和、健康的境界。戒發(fā)怒憤怒是人們最不善于處理的一種情緒。中年人家庭瑣事多
改變七個習慣，防住六成血管病
受訪專家： 北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師 李 康“六成心腦血管疾病可防可控?！?中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院顧東風院士團隊近日的一項研究成果，給了不少患者一針“強心劑”。研究指出，我國20歲以上成年人中，約60.5%的冠心病和腦卒中死亡，歸因于沒有達到7項理想的心血管健康指標，分別是吸煙、體重指數(shù)、體力活動、
蘭州一干部聚餐飲酒后猝死 過度酗酒的危害
易網(wǎng)在線健康導讀：蘭州一干部聚餐飲酒后猝死，過度酗酒的危害有哪些？蘭州一干部聚餐飲酒后猝死，官方：未發(fā)生爭吵和打斗。蘭州一干部聚餐飲酒后猝死，過度酗酒的危害有哪些？下面就讓我們一起過來看一看吧。蘭州一干部聚餐飲酒后猝死2019年4月12日，蘭州市七里河區(qū)衛(wèi)健局宣教中心干部高X眾通過其單位辦公室主任楊
春暖草綠適合踏青摘野菜？小心一不留神誤食中毒
在這個春暖草綠的季節(jié)，正是一年中吃野菜的好時候，不少人在外出踏青時都會忍不住摘上一把野菜回家食用。野菜雖美味可口，但可不能隨便吃，一不小心就會中毒。那么，食用野菜有哪些注意事項呢？如何才能安全地享用這道美味呢？1.不認識的野菜千萬不要采摘。常見的野蒜、魚腥草、馬齒莧、薺菜、白蒿、灰灰菜、龍頭菜、苜蓿
國家藥監(jiān)局：停售并召回20批次不合規(guī)藥品
人民網(wǎng)北京4月21日電（董童）19日，國家藥監(jiān)局于官網(wǎng)發(fā)布《關于20批次藥品不符合規(guī)定的通告》（以下簡稱“通告”）顯示，經(jīng)安徽省食品藥品檢驗研究院等4家藥品檢驗機構檢驗，標示為蘇州市春暉堂藥業(yè)有限公司等19家企業(yè)生產(chǎn)的20批次藥品不符合規(guī)定。對于不符合規(guī)定藥品，相關藥品監(jiān)督管理部門已要求相關企業(yè)暫停
兒童、成人如何應對食物過敏？聽聽專家怎么說
在生活中，很多兒童和成人會出現(xiàn)對一種或多種食物過敏的癥狀，那么過敏反應是如何產(chǎn)生的？對人體有哪些危害？常見的食物過敏原有哪些？在“刊媒惠”科技論文成果推介沙龍之“生活中的食物過敏原，要注意”專場活動中，三位專家對此進行了解答。中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院教授、中國農(nóng)業(yè)大學中日食品研究中心主任薛
近視可以治愈？千萬別信
你的孩子近視嗎，想趁早治好嗎？市面上此類宣傳不絕于耳，產(chǎn)品更是五花八門，然而要小心這是虛假宣傳。近期，兒童青少年近視矯正領域亂象頻發(fā)，國家市場監(jiān)管總局、國家衛(wèi)生健康委、中央網(wǎng)信辦、教育部等6部門聯(lián)合印發(fā)《關于進一步規(guī)范兒童青少年近視矯正工作切實加強監(jiān)管的通知》，《通知》明確指出：在目前醫(yī)療技術條件下
吃番茄要細嚼慢咽
我們?nèi)粘３缘奈骷t柿中，最不同于其他蔬菜和水果的就是其中的番茄紅素，很多人說番茄必須炒著吃，其實它沒那么傲嬌。番茄紅素是一種植物化學物，能夠抑制自由基的產(chǎn)生或者直接清除自由基，其抗氧化的能力是維生素E的10倍左右，是自然界天然類胡蘿卜素中抗氧化能力最強的營養(yǎng)素之一。甚至有研究表明，番茄紅素對預防前列腺
廣州市醫(yī)療保障局：31家定點醫(yī)藥機構被處理
21日記者從廣州市醫(yī)療保障局獲悉，該局去年以來持續(xù)加大對定點醫(yī)藥機構的監(jiān)督檢查和打擊力度，已對131家定點醫(yī)療機構和203家定點零售藥店開展了現(xiàn)場檢查，對4580家定點醫(yī)藥機構開展警示教育培訓，處理違規(guī)定點醫(yī)藥機構31家，追回醫(yī)?；?00多萬元，對各類欺詐騙保行為形成有力震懾。日前，廣州市醫(yī)療保障
年輕人痛風為何越來越多？風濕免疫科專家一語道破原因
“近十幾年間，年輕人在痛風患者中的比例顯著增加，歸根結底，原因在于飲食結構失衡?！苯衲?月20日是“全民關注痛風日”，4月19日下午2點，北京大學國際醫(yī)院風濕免疫科全體成員于北京市昌平區(qū)領秀慧谷進行義診活動，免費為居民檢測血尿酸，解答痛風知識。北京大學國際醫(yī)院風濕免疫科副主任李勝光在采訪中指出，尿酸
百歲姐弟的長壽經(jīng)
提起長壽之鄉(xiāng)，中國江蘇的如皋可謂大名鼎鼎，全市有440位百歲老人。在如皋城北街道有兩位百歲老人還是兄妹，弟弟馬治元2019年3月14號剛過百歲壽辰，姐姐馬士鳳102周歲，真可以稱得上是長壽之家。弟弟馬治元眼不花、耳不聾、頭腦清楚，還很幽默。姐姐馬士鳳除了耳朵聾一點之外，老人家身體很硬朗，生活基本能自
午飯后走一會兒睡一會兒
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，總是求得在相同的時間里產(chǎn)生最高的收益，工作時間內(nèi)盡可能地節(jié)省不必要的浪費。都市上班族的生活往往是：早飯后匆匆趕車，甚至早飯就是在公交車上解決的，下了車就上電梯，一坐就是一上午，午飯時間有限，飯后就馬上又投入工作中，晚上勞累了一天，晚飯后就不想動了。這種情景大家恐怕再熟悉不過了，但