十個習慣讓心臟更健康
改善飲食和加強鍛煉是公認有效的護心法。但美國近期報道稱，越來越多的研究顯示，除了吃動之外，還有很多小方法可以起到保護心臟健康的作用。1.擁抱。研究表明，與愛人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力的激素，催產素。2.大笑。大笑能刺激血管擴張，最大幅度可達22%，進而增強血液流動，降低血壓。3.
春季控糖多吃“青”
新鮮蔬菜是平衡膳食的重要組成部分，武警總醫院營養科主任李卉建議糖尿病患者一般每日至少要攝入400克的蔬菜，以便更好的控制血糖，春季，大量的青菜正新鮮上市，糖友們不妨趁著青菜鮮嫩多選擇幾種來吃。空心菜：植物胰島素 空心菜，因其含胰島素樣成分被稱為植物胰島素，較適合糖尿病患者經常食用，常吃還可以增進食欲
兩種山楂茶養護心腦血管
“每到春天，心腦血管病患者就會覺得心慌、胸悶。”北京中醫藥大學東直門醫院心內科主任、主任醫師魯衛星教授分析，這是因為春天萬物復蘇，容易引起人情緒上的興奮，進而增加心臟負擔，同時，春季天氣忽冷忽熱，晝夜溫差大，血管收縮強烈，對心臟也有影響。再者，如果患者不注意保暖，出現感冒發燒，免疫力下降，也會影響心
瘧疾治癌癥？鐘南山：下結論太早
只需要打一針含有瘧原蟲的紅細胞血液，就可能治愈癌癥？近日，中國科學家講解瘧原蟲能消滅癌細胞的視頻驚爆網絡，并引發網友熱議。視頻主講人——中科院廣州生物醫藥與健康研究院研究員陳小平，介紹他和他的團隊發現瘧原蟲治療癌癥的歷程。用通俗的話來說就是，瘧疾有望治愈癌癥。對此，中國工程院院士鐘南山回應，該項研究
我國癌癥醫療花費年超2200億
國家癌癥中心最新完成的中國惡性腫瘤流行情況分析報告顯示，隨著惡性腫瘤發病數持續上升，我國每年所需的相關醫療花費超過2200億元。該報告發表在今年1月第41卷第1期的《中華腫瘤雜志》上。截至2018年8月1日，國家癌癥中心共收到全國31個省（區、市）501個登記處提交的2015年腫瘤登記資料，其中地級
想長壽先養心！一套“護心經”強心護健康
編者按：正如發動機對汽車的作用一樣，心臟是延續人體生命的動力源。《黃帝內經》中講到：“心為君主之官，主明則下安，以此養生則壽。”也就是說，只有保護好心臟才能長壽。而護心重在細節，只要日常生活中做出點滴改變，就能有效降低心臟病發作的風險。人民健康網推出《金臺養生園》欄目，為您盤點最養生的生活方式，今天
孩子感冒別忽視中耳炎
近日，到我院耳鼻喉科就診的中耳炎患兒增多，占全科門診量的三成，年齡多集中在7歲以下，幾乎在近期都有感冒、發熱、咳嗽的經歷。專家指出，約八成孩子的中耳炎是由感冒引起，因此家長在給孩子治療感冒的同時，不要忽視鼻部癥狀，以防止感冒后誘發急性中耳炎。八成中耳炎由感冒引起家住漢口的3歲女童恬恬（化名），隨父母
國家口腔醫學中心設置標準發布
2月12日，國家衛生健康委發布《關于印發國家口腔醫學中心和國家口腔區域醫療中心設置標準的通知》。在醫院績效中，國家口腔醫學中心和國家口腔區域醫療中心設置標準均要求，醫療收入占比不低于85％，藥品支出不超過5％。另外，近3年，每椅位日均接診量，國家口腔醫學中心要求不低于8.5人次，國家口腔區域醫療中心
破題老年人照護要抓“五個關鍵”
老有所養是黨和國家對人民做出的莊嚴承諾，也是增強人民群眾獲得感的重要途徑。新一輪機構改革中，老齡健康工作被劃入衛生健康機構，體現了健康中國全生命周期服務的理念，同時賦予衛生健康行業新的使命和職責。2019年全國衛生健康工作會指出，構建養老護理體系是我國居民生活中的一件大事，要抓好關鍵環節。而要做好這
兒童社區獲得性肺炎診療有新規范
近日，國家衛生健康委會同國家中醫藥管理局組織制定的《兒童社區獲得性肺炎診療規范（2019年版）》對外發布。新版規范聚焦社區獲得性肺炎（CAP）即社區發病的感染性肺炎的診斷、高危因素識別、經驗性和目標治療等，以期降低病死率和后遺癥發生率。據了解，肺炎是當前我國5歲以下兒童死亡的主要原因之一，其中絕大部
春節假日結束了，飲食心理這樣調整好開工！
（健康時報記者尹薇 駐上海市衛健委 潘明華）春節七天長假之后，不少人會感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等癥狀，這就是平常說的“假期綜合征”。飲食——調結構、補水份、助發散對此，上海岳陽中西醫結合醫院營養科中級營養師袁春華建議，春
食出“顏如玉”
健康利是冬去春至，脾虛濕滯話你知。若想顏如玉，嘗試健脾化濕來養膚。五味本草最當令，小小毛病有得解。冬春是皮膚最容易出問題的季節，銀屑病、濕疹、瘙癢、蕁麻疹等最愛來搗亂。就算沒有皮膚問題，面色磁白潤紅、水嫩嫩，也是男女老少的正常養顏需求。在皮膚名專家看來，皮膚問題不能靠遮蓋或粉飾，只有調養好脾虛、濕滯
17種抗癌藥降價進醫保減輕藥費負擔超75%
人民網北京2月12日電 （記者李紅梅）17種抗癌藥降價納入醫保后，目前各地談判藥品采購、報銷政策落地情況進展順利。與往年相比，已減輕藥費負擔超過75%，惠及4.46萬人次。去年10月，《國家醫療保障局關于將17種抗癌藥納入國家基本醫療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄乙類范圍的通知》印發后，截至20
悠著點！節后控糖慢點來
糖友的節，血糖的“劫”。琳瑯滿目的美食誘惑，親朋相聚夜夜歡歌，心情失了控，血糖也失了控。春節后，一些糖友突然意識到應該控制血糖，在迫切心情驅使下，不分青紅皂白就大動作降糖。北京天壇醫院內分泌科張春芳舉例說，比如突然減少食物的攝入，或者完全吃素菜，一來很容易出現低血糖，二來飲食的不規律很容易造成血糖上
抑郁有十個表現
主講人：北京大學第六醫院精神科主任醫師 劉 琦無論是“流感下的北京中年”，還是“陪娃寫作業氣到心梗”的母親，甚至是開始“焦慮發量”的90后，在壓力重重的當下，“郁悶”“抑郁”似乎成了人們的口頭禪。感覺自己“抑郁”了，就是患了抑郁癥嗎？ 壞情緒≠抑郁癥壞情緒當然不等于抑郁癥，抑郁癥包含了一組臨床癥狀
胸痛時間辨出不同心病
胸痛是生活中相對比較常見的不適癥狀，臨床很多疾病都以其為主要表現，粗略統計超過30種，且其中不少與心血管疾病有關，如不及時就診，可能造成嚴重后果。依據不同的發作特點和持續時間，胸痛可以為尋找不同病因提供重要線索。常見幾分鐘，最多不超過十幾分鐘。冠心病是引起胸痛、胸悶的主要元兇，根據其嚴重程度和發作時
紅棗蓮子銀耳湯，養肺潤燥
嗓子干、喉嚨不舒服、咳嗽……隆冬時節，身體似乎變得格外脆弱。如何健康過冬成為很多人關注的話題。黑龍江省名中醫于景獻教授表示，把肺養好，上述情況可能就會大有改善。西醫所說的肺單純指肺臟這個器官，中醫則不僅指肺臟這個器官，更強調肺的功能。肺位于胸腔，覆蓋于五臟六腑之上，位置最高，故有“華蓋”之稱。肺居高
護好眼睛靠“三養”
眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們人體最累的器官之一。如何呵護好這份美麗和健康，河南省中醫院眼科主任醫師趙愛霞認為，日常需遵守“三養”原則。動養。動養的重點是要讓自己動起來，建議每天適當多活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直會影響視力。此外，每天還要
血栓可能因為癌
不幸患上血栓，不僅要防“心”病，還得防腫瘤。美國一項新研究結果顯示，在癌癥確診5個月前，老年人發生動脈栓塞的風險會明顯上升。過往已有研究發現，患癌是動脈血栓形成的強危險因素，但風險何時開始上升尚待確定。這項發表在《血液》雜志上的美國研究對此進行了深入探討。他們從37萬多名美國聯邦醫療保險參保者中，將
春節長假后如何調狀態"四良方"幫你趕走不適
編者按：春節期間，走親訪友避免不了聚餐飲酒，有人忙于聚會、暴飲暴食，打破了原先的飲食規律，引起腸胃不適、軀體失衡，擔心是“節后綜合征”找上了門。本期，人民健康網推出《金臺養生園》欄目，與您分享節后如何調理飲食和精神狀態。“春節綜合征”節后偷襲“四良方”幫你趕走不適春節綜合征一：腸胃不適，臭屁不斷春節
阿爾茨海默病新治療靶點找到
阿爾茨海默病新治療靶點找到 科技日報華盛頓2月11日電 (記者劉海英)作為最常見的一種老年期癡呆病，阿爾茨海默病影響著全世界數千萬老年人，科學家們數十年來窮盡心力依然沒有找到攻克該頑癥的手段。而美國維克森林大學醫學院研究人員在最新一期《臨床研究雜志》上發表研究報告稱，他們確認了一個新的阿爾茨海
別拿五年前的問題論文反轉基因
本報記者 馬愛平 近日，一篇題為《中科院與北京大學研究表明，轉基因確實有害》的文章在網絡上廣泛傳播。那么，這篇文章所言是否屬實？ 經科技日報記者查證，該文章所引用內容來自于一篇2014年發表于中文期刊《中國科學：化學》題為《基于手性D-氨基酸的毒理性對轉基因食品安全性的研究》的論文。 在該
上海明年將初步實現居民人人擁有健康賬戶
中新網上海2月12日電 (記者 陳靜)上海14個部門12日聯合發布《關于加強本市社區健康服務促進健康城市發展的意見》。根據該《意見》，到2020年，上海將初步實現居民人人擁有健康賬戶，并連接一個統一的智慧平臺，家庭醫生簽約服務覆蓋每個家庭，民眾在社區可享適宜、綜合、連續的整合型健康服務。 據悉
【網絡祝年】流動的中國，每一處都是好風景
春節前的新疆伊犁河谷又一次迎來寒潮，霍爾果斯火車站的溫度已經降到零下十幾攝氏度，傍晚的天空漸漸飄起了雪。19時許，袁亮準時到達集合區。在班前會上，他將接到的當晚需完成的任務清單，熟練地塞進胸前的夾子里。雪越下越大，袁亮抖了抖落在帽子上的雪，坐上班車，前往幾公里外的作業區。(2月9日 新華社)
國際醫學期刊Nature登載依圖醫療與廣婦兒科研究成果
中新網2月12日電 2月11日，國際醫學科研期刊《Nature Medicine》在線發布了題為“Evaluation and accurate diagnoses of pediatric diseases using artificial intelligence”(《使用人工智能評估和準確