在中醫(yī)學(xué)行業(yè)，一般覺得身體足療有不一樣的穴道和不一樣的穴道，他們承擔(dān)不一樣的人體器官。僅有輸通了水位線，人體器官才可以盡快運(yùn)行，人體才可以獲得非常好的醫(yī)護(hù)，盡快恢復(fù)。因而，很多人到一天的辛苦工作后挑選足療按摩來消除疲勞。足療按摩手法流程課堂教學(xué)是啥?

一、拇指法

拇指法是最綿軟、最靈便、最強(qiáng)有力的推拿手法，曲屈達(dá)到九十度。

1.壓法

以拇指頂部觸碰腳部肌膚向正前方輕按，輕按時(shí)每一骨節(jié)曲屈，盡可能做到900，隨后有規(guī)律地一伸一展，一壓一放地實(shí)際操作：其他四指合握腳部另一側(cè)。壓法是點(diǎn)壓穴道的基礎(chǔ)手法，適用腎、腎上腺、胃及十二指腸、肝等反射區(qū)：

2.揉法

拇指指腹前半部觸碰腳部反射區(qū). .9左至右傲半圓型的壓揉姿勢，其他四指合握足都另一側(cè)：揉法對于很大的反射區(qū)，如腹腔神經(jīng)叢、肺、結(jié)腸等穴區(qū)：

3.搓法

以拇指指腹的上半部，從上向下或從下到上地搓壓，其他四指合握腳部另一側(cè)。搓法關(guān)鍵適用好多個(gè)距離較近可連接成一條線的穴區(qū)，如腎穴到膀光、升結(jié)腸弼降結(jié)碭、脊柱等反射區(qū)：此外，雙拇指搓法同樣。

4.推法

以拇指指腹上半部平行線促進(jìn)的方式 ，其他四指合握腳部，可適用頭頂部反射區(qū)，如推頭頂部、推鼻部等穴區(qū)。此外，雙拇指推法同樣，如推支氣管反射區(qū)。

5.切法

以拇指指端用勁，切壓腳部各個(gè)區(qū)，切中可帶推運(yùn)手法，拇指第一骨節(jié)曲屈好，關(guān)鍵用以五趾縫的切壓。

6.雙拇指扣掌法

以拇指重合指腹處為著力點(diǎn)，其他四指合握足對側(cè)。關(guān)鍵適用皮膚角質(zhì)層偏厚者，如生殖腺反射區(qū)。

7.掌加壓法

以拇指指腹為著力點(diǎn)，其他四指為支撐點(diǎn)，另一手掌心施壓，以輔助拇指工作壓力的不夠，如指壓尿道口反射區(qū)。

二、拇指與四指相互配合

1.扣指法

拇指與四指曲屈，指間留出間距，當(dāng)然卡死腳部，如持足狀。

2.捏指法

拇指指腹為著力點(diǎn)，四指挺直與拇指相互配合，另外捏持腳部。

3.指鉗法

拇指與食指組成鉗狀，另外加力，如胸腺與均衡人體器官反射區(qū)。

4.拇指握拳法

握拳.拇指骨節(jié)彎折做為著力點(diǎn)，端點(diǎn)壓各反射區(qū)，，如足趾部、鼻、甲狀腺等反射區(qū)：

5.四指相互配合手法

(1)握法：除拇指之外的別的四指抓握在好多個(gè)反射區(qū)上.另外用力點(diǎn)壓-如握足壓趾：

(2)勾法：以食指傲彎勾狀，從下向上食指指端壓在穴道上。此手法多用以足兩側(cè)肘關(guān)節(jié)反射區(qū)：

(3)四指甲指法。以四指另外曲屈，以指端做刮、推等手法，如刮小腸反射區(qū).點(diǎn)踝骨正下方反射區(qū)，別名拳刮：

(4)旋法：以拇指和食指捏在穴道上做轉(zhuǎn)動(dòng)樣的壓揉，關(guān)鍵適用趾中節(jié)和跟部反射區(qū)，如頸椎骨反射區(qū)：

三、食指、中拇指手法

1.單食指甲指法

(1)以單獨(dú)食指第一指關(guān)節(jié)面做麓力點(diǎn)，關(guān)鍵功效腳部全身肌肉較豐腴處，如人的大腦反射區(qū)：

(2)鐮刀法。雙食指彎折的鐮刀狀刮動(dòng)，關(guān)鍵用以刮橫膈膜及其尾骨反射區(qū)。

2.中拇指手指甲法

(l)中食指甲指法。以中拇指、食指2個(gè)指關(guān)節(jié)另外做為施力點(diǎn)。

(2)中食指側(cè)邊夾緊法。以中食指兩邊面夾緊拇指，.并伸拉直之，如拉頸法。

四、掌法

1.掌揉法

以雙掌跟另外揉運(yùn)兩邊足踝部，腳部可上下晃動(dòng)。

2.掌撮法

雙掌另外或單獨(dú)搓足背或腳底的操作步驟，如搓足背法。

3.雙把握推法

雙掌另外握緊腿部，以大拇指指腹做為施力點(diǎn)促進(jìn)，如坐骨神經(jīng)、下腹等

五、別的

1.握足扣指法

以一手握緊腳部，另一手以曲屈之食指第一骨節(jié)做為指壓點(diǎn)，能量較重用以‘腎上腺、腎、輸尿管等反射區(qū)。

2.貫足

捶腿手法同捶足法，如捶腳底、踝部及腿部。

六、推拿要點(diǎn)

(1).先從左腳剛開始查驗(yàn)心血管反射區(qū)，幅度分輕、中、重三種手法，依據(jù)被推拿人的不

同反映去再次推拿(合適初次接納推拿的人)

(2)從左腳剛開始按序推拿，即腳底一足里側(cè)一足兩側(cè)一足背，而且反復(fù)推拿腳底腎、

輸尿管、膀光，再推拿右腳，次序同左腳一樣。這類推拿次序稱之為“全方位做”(即全方位推拿一遍)。

(3)保健按摩正常情況下每一個(gè)反射區(qū)從推拿有疼痛感時(shí)剛開始算起，計(jì)3—5下(次)

(4)對腳部開展推拿時(shí)，必須應(yīng)用專用型足底按摩膏，以維持推拿全過程中的透水性避免 肌膚中間的磨擦后損害手臂。要是沒有專用型足部按摩膏，能用凡士林替代