在中醫(yī)學(xué)行業(yè)，一般覺(jué)得身體足療有不一樣的穴道和不一樣的穴道，他們承擔(dān)不一樣的人體器官。僅有輸通了水位線，人體器官才可以盡快運(yùn)行，人體才可以獲得非常好的醫(yī)護(hù)，盡快恢復(fù)。因而，很多人到一天的辛苦工作后挑選足療按摩來(lái)消除疲勞。足療按摩手法流程課堂教學(xué)是啥?
一、拇指法
拇指法是最綿軟、最靈便、最強(qiáng)有力的推拿手法，曲屈達(dá)到九十度。
1.壓法
以拇指頂部觸碰腳部肌膚向正前方輕按，輕按時(shí)每一骨節(jié)曲屈，盡可能做到900，隨后有規(guī)律地一伸一展，一壓一放地實(shí)際操作：其他四指合握腳部另一側(cè)。壓法是點(diǎn)壓穴道的基礎(chǔ)手法，適用腎、腎上腺、胃及十二指腸、肝等反射區(qū)：
2.揉法
拇指指腹前半部觸碰腳部反射區(qū). .9左至右傲半圓型的壓揉姿勢(shì)，其他四指合握足都另一側(cè)：揉法對(duì)于很大的反射區(qū)，如腹腔神經(jīng)叢、肺、結(jié)腸等穴區(qū)：
3.搓法
以拇指指腹的上半部，從上向下或從下到上地搓壓，其他四指合握腳部另一側(cè)。搓法關(guān)鍵適用好多個(gè)距離較近可連接成一條線的穴區(qū)，如腎穴到膀光、升結(jié)腸弼降結(jié)碭、脊柱等反射區(qū)：此外，雙拇指搓法同樣。
4.推法
以拇指指腹上半部平行線促進(jìn)的方式 ，其他四指合握腳部，可適用頭頂部反射區(qū)，如推頭頂部、推鼻部等穴區(qū)。此外，雙拇指推法同樣，如推支氣管反射區(qū)。
5.切法
以拇指指端用勁，切壓腳部各個(gè)區(qū)，切中可帶推運(yùn)手法，拇指第一骨節(jié)曲屈好，關(guān)鍵用以五趾縫的切壓。
6.雙拇指扣掌法
以拇指重合指腹處為著力點(diǎn)，其他四指合握足對(duì)側(cè)。關(guān)鍵適用皮膚角質(zhì)層偏厚者，如生殖腺反射區(qū)。
7.掌加壓法
以拇指指腹為著力點(diǎn)，其他四指為支撐點(diǎn)，另一手掌心施壓，以輔助拇指工作壓力的不夠，如指壓尿道口反射區(qū)。
二、拇指與四指相互配合
1.扣指法
拇指與四指曲屈，指間留出間距，當(dāng)然卡死腳部，如持足狀。
2.捏指法
拇指指腹為著力點(diǎn)，四指挺直與拇指相互配合，另外捏持腳部。
3.指鉗法
拇指與食指組成鉗狀，另外加力，如胸腺與均衡人體器官反射區(qū)。
4.拇指握拳法
握拳.拇指骨節(jié)彎折做為著力點(diǎn)，端點(diǎn)壓各反射區(qū)，，如足趾部、鼻、甲狀腺等反射區(qū)：
5.四指相互配合手法
(1)握法：除拇指之外的別的四指抓握在好多個(gè)反射區(qū)上.另外用力點(diǎn)壓-如握足壓趾：
(2)勾法：以食指傲彎勾狀，從下向上食指指端壓在穴道上。此手法多用以足兩側(cè)肘關(guān)節(jié)反射區(qū)：
(3)四指甲指法。以四指另外曲屈，以指端做刮、推等手法，如刮小腸反射區(qū).點(diǎn)踝骨正下方反射區(qū)，別名拳刮：
(4)旋法：以拇指和食指捏在穴道上做轉(zhuǎn)動(dòng)樣的壓揉，關(guān)鍵適用趾中節(jié)和跟部反射區(qū)，如頸椎骨反射區(qū)：
三、食指、中拇指手法
1.單食指甲指法
(1)以單獨(dú)食指第一指關(guān)節(jié)面做麓力點(diǎn)，關(guān)鍵功效腳部全身肌肉較豐腴處，如人的大腦反射區(qū)：
(2)鐮刀法。雙食指彎折的鐮刀狀刮動(dòng)，關(guān)鍵用以刮橫膈膜及其尾骨反射區(qū)。
2.中拇指手指甲法
(l)中食指甲指法。以中拇指、食指2個(gè)指關(guān)節(jié)另外做為施力點(diǎn)。
(2)中食指?jìng)?cè)邊夾緊法。以中食指兩邊面夾緊拇指，.并伸拉直之，如拉頸法。
四、掌法
1.掌揉法
以雙掌跟另外揉運(yùn)兩邊足踝部，腳部可上下晃動(dòng)。
2.掌撮法
雙掌另外或單獨(dú)搓足背或腳底的操作步驟，如搓足背法。
3.雙把握推法
雙掌另外握緊腿部，以大拇指指腹做為施力點(diǎn)促進(jìn)，如坐骨神經(jīng)、下腹等
五、別的
1.握足扣指法
以一手握緊腳部，另一手以曲屈之食指第一骨節(jié)做為指壓點(diǎn)，能量較重用以‘腎上腺、腎、輸尿管等反射區(qū)。
2.貫足
捶腿手法同捶足法，如捶腳底、踝部及腿部。
六、推拿要點(diǎn)
(1).先從左腳剛開(kāi)始查驗(yàn)心血管反射區(qū)，幅度分輕、中、重三種手法，依據(jù)被推拿人的不
同反映去再次推拿(合適初次接納推拿的人)
(2)從左腳剛開(kāi)始按序推拿，即腳底一足里側(cè)一足兩側(cè)一足背，而且反復(fù)推拿腳底腎、
輸尿管、膀光，再推拿右腳，次序同左腳一樣。這類(lèi)推拿次序稱(chēng)之為“全方位做”(即全方位推拿一遍)。
(3)保健按摩正常情況下每一個(gè)反射區(qū)從推拿有疼痛感時(shí)剛開(kāi)始算起，計(jì)3—5下(次)
(4)對(duì)腳部開(kāi)展推拿時(shí)，必須應(yīng)用專(zhuān)用型足底按摩膏，以維持推拿全過(guò)程中的透水性避免 肌膚中間的磨擦后損害手臂。要是沒(méi)有專(zhuān)用型足部按摩膏，能用凡士林替代
