蒜蓉西蘭花的做法-家常味炒菜譜
美食菜譜 443 0
1.食材準(zhǔn)備好：西蘭花，胡蘿卜，蒜頭
2.胡蘿卜去皮，西蘭花挑好
3.清洗干凈
4.胡蘿卜切薄片
5.蒜頭拍碎，切成蒜末
6.鍋中水燒開，西蘭花，胡蘿卜下鍋焯至2-3
分鐘
7.撈出控干水份
8.油鍋加熱，蒜蓉煸香
9.配料煸香后，西蘭花下鍋翻炒
10.加適量的鹽
11.少許的調(diào)味汁
12.翻炒均勻入味了即可
蒜蓉西蘭花成品圖
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