可能很多人已經注意到了，現在我們的眼睛正在受到很大的侵害，由于電視、電腦等高科技產品的出現，輻射越來越侵害著我們的眼睛，而且我們的用眼負擔也越來越重。現在我們的眼睛也是越來越受傷。我們當然也會在說如何進行眼睛的保護，多喝水，多吃有益于眼睛的食物，這些都對眼睛的健康有好處。如果我們能在平時用眼的時候，養成適當放松的良好習慣，這對眼睛是很有益處的。
每次當眼睛超負荷使用的時候，我們都應該停下手上的工作，適當的休息休息，眼睛已經表現出疲勞了，就不要再讓眼睛繼續工作的。
如果我們能夠控制眼睛的使用，在超負荷使用的時候的時候，讓它適當的休息，眼睛的健康是能夠有很好的保障的，這比我們之后再去挽回是有效果的多。事實上很多人是忽視了這點，即使眼睛表現出不適的時候，也是繼續的工作，時間長了，眼睛是會出現比較嚴重的問題的。
春節期間，很多人都選擇走親訪友或者旅游散心，親朋好友聚在在一起，常常一玩就是一個通宵。更有人晚上精神抖擻，白天昏昏欲睡。不規律的作息不僅會影響白天正常生活，還容易導致失眠的高危人群患上失眠癥。那么，如何安排好作息呢？一旦出現失眠又該怎么辦呢？提高睡眠質量可以這么做最佳睡眠時間應與人體褪黑素分泌節律一
現在半永久紋眉正變得越來越流行，許多紋眉師的生意增加了一倍，原因就是這種紋眉手術做完之后，不用擔心暈妝的問題，那么紋眉哪類人不能做呢？感興趣的朋友們，一起來看看吧。紋眉有禁忌癥，注意，這6類人不適合做紋眉！1、術后或大面積創傷的患者手術或受傷后，應口服一定劑量的藥物，此外，身體本身也會有抗體，要是在
眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們人體最累的器官之一。如何呵護好這份美麗和健康，河南省中醫院眼科主任醫師趙愛霞認為，日常需遵守“三養”原則。動養。動養的重點是要讓自己動起來，建議每天適當多活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直會影響視力。此外，每天還要
全球眼睛最美的5位女星：中國僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
（原標題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊
易網在線健康導讀：民警收強制休息令，熬夜的危害是什么？通宵加班后睡在辦公室，臺州民警收到“強制休息令”。民警收強制休息令，熬夜的危害是什么？下面就讓我們一起過來看一看吧。民警收強制休息令近日，一份標題為“強制休息令”的通知，在社交媒體上引發熱議。這份通
生活壓力山大，很多人有空忙碌沒空休息。其實，有效的休息并不需要多長時間，可以試試以下這些方式來忙里偷閑。1.快步走。現代大多數人都疲于腦力活動，“心累”時，軀體活動是緩解疲勞的最佳方法。覺得腦子不轉時，可以進行10~15分鐘的快步走，這樣的肌肉訓練有助將下肢的血液打回心臟，促進細胞含氧量，讓大腦恢復
冬季氣候寒冷干燥,肌膚很容易缺水,從而變得異常粗糙,毛孔也越來越粗大,這樣的皮膚狀態也拉低了顏值。因為,粗大的毛孔不僅會影響面部美觀,還會吸納進很多污垢,使皮膚狀態越來越糟。那么,面對毛孔粗大問題該怎么辦呢?如何才能擁有白凈、細膩的皮膚呢？認真做好面部清潔面部清潔是為了處理存在于肌膚的有害物質,清潔
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些