化橘紅是一味藥食同源材料，適當泡水喝可以起到養生的效果，但是沒有喝過的不了解，下面為大家盤點化橘紅的十大功效，并揭秘化橘紅三個最佳搭配，有需要的一起了解一下吧。
盤點化橘紅的十大功效
1、化痰
化橘紅主要功效就是化痰，日常痰液比較多或者粘稠的可以用化橘紅泡水，化橘紅中含有揮發油，適當泡水喝能刺激呼吸道黏膜分泌粘液，還能促進纖毛運動，這樣可以稀釋痰液促進痰液的排出。
2、止咳
化橘紅止咳效果也非常好，化橘紅中含有揮發油和黃酮類物質，能抑制炎癥反應，減少炎癥刺激，有利于緩解起到黏膜的水腫，緩解改善炎癥或者過敏出現的咳嗽，還能舒張支氣管平滑肌，改善氣管痙攣出現的咳嗽。
3、抗菌
化橘紅中富含多種活性成分，適當泡水喝能抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌等病菌的生長和繁殖，破壞病菌結構，從根本解決病菌感染問題，對于口腔潰瘍以及皮膚感染有改善效果。
4、消炎
化橘紅中含有柚皮苷、野漆樹苷等活性成分，能抑制炎癥信號通告，減少炎癥因子釋放，緩解炎癥刺激，起到消除炎癥的效果，能改善咽喉炎等病癥。
5、促進消化
久坐不動、暴飲暴食人群也可以適當用化橘紅泡水喝，化橘紅能促進胃液分泌，還能促進腸胃蠕動，能提高食物的消化和吸收速度，有利于緩解改善腹脹、噯氣酸腐等癥狀。
6、抗氧化
化橘紅中含有黃酮類物質，這些物質具有很強的抗氧化性，適當泡水喝，能清除自由基，減少過氧反應對身體各個細胞的損害，能延緩細胞的損傷，還能讓肌膚保持年輕態。
7、理氣健脾
化橘紅還能起到理氣健脾的效果，其中富含多種活性物質，能調節體內氣機，讓身體氣體更加流通順暢，而且化橘紅還能增強脾胃功能，增強消化吸收能力。
8、止血消腫
化橘紅還具有止血消腫的效果，適當泡水喝能促進淋巴液的循環，還能減輕血管滲透性，有利于改善淤堵疼痛、腫脹等不適，化橘紅還能止血，改善出血情況。
9、提高免疫力
日常免疫力低的也可以用化橘紅泡水，化橘紅中富含微量元素以及活性物質，適當飲用能調節身體免疫功能，增強吞噬細胞活性，增強身體對抗疾病的能力，減少疾病的出現。
10、調節血脂
血脂高的人群也可以用化橘紅泡水喝，化橘紅中含有橙皮苷具有降低膽固醇的效果，還能調節脂代謝酶活性，能調節脂質代謝，降低血脂，提高血液流通速率，還能改善內皮功能，保護血管健康。
揭秘化橘紅三個最佳搭配
化橘紅三個最佳搭配有菊花、金銀花和羅漢果，化橘紅和菊花搭配能增強止咳化痰、清熱解毒效果，兩者搭配能調節體內燥熱還能緩解咽喉不適；化橘紅和金銀花搭配兩者相輔相成能改善風熱咳嗽、咽喉腫痛以及肺熱多痰等不適；化橘紅和羅漢果搭配能清熱潤肺、止痰化咳還能理氣消滯，不同的體質不同的病癥可以選擇不同的搭配。
以上就是有關化橘紅全部內容，看完上文介紹之后是不是了解了，化橘紅功效非常強大，日常止咳化痰、抗菌消炎以及提高免疫力都可以用化橘紅泡水喝，但是如果效果不明顯還是需要及時就醫。
