食材準備好：千張，海帶絲，香菜，蔥，辣椒，蒜頭
香菜，蔥，辣椒洗凈
蔥，香菜，辣椒，蒜切碎，千張切絲，海帶洗凈
鍋里放入適量的水，加少許鹽煮開
水開后千張下鍋煮至2-3 分鐘撈出
海帶同樣焯至2-3分鐘撈出
控干好水份的千張放入容器里
海帶絲也放入
依次加入蒜末
辣椒碎
蔥花
香菜
再加適量的涼拌醋
適量的醬油
少許的調味汁
一勺的辣椒醬
攪拌均勻即可
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黃柏拼音：Huánɡ Bò別名：黃檗、元柏、檗木來源：本品為蕓香科植物黃皮樹Phellodendron chinense Schneid.或黃檗Phellodendron amurense Rupr.的干燥樹皮。前者習稱“川黃柏”，后者習稱&ldq
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