食材準備好:千張,海帶絲,香菜,蔥,辣椒,蒜頭

香菜,蔥,辣椒洗凈

蔥,香菜,辣椒,蒜切碎,千張切絲,海帶洗凈

鍋里放入適量的水,加少許鹽煮開

水開后千張下鍋煮至2-3 分鐘撈出

海帶同樣焯至2-3分鐘撈出

控干好水份的千張放入容器里

海帶絲也放入

依次加入蒜末

辣椒碎

蔥花

香菜

再加適量的涼拌醋

適量的醬油

少許的調(diào)味汁

一勺的辣椒醬

攪拌均勻即可

千張拌海帶絲成品圖


食材準備好:千張,海帶絲,香菜,蔥,辣椒,蒜頭

香菜,蔥,辣椒洗凈

蔥,香菜,辣椒,蒜切碎,千張切絲,海帶洗凈

鍋里放入適量的水,加少許鹽煮開

水開后千張下鍋煮至2-3 分鐘撈出

海帶同樣焯至2-3分鐘撈出

控干好水份的千張放入容器里

海帶絲也放入

依次加入蒜末

辣椒碎

蔥花

香菜

再加適量的涼拌醋

適量的醬油

少許的調(diào)味汁

一勺的辣椒醬

攪拌均勻即可



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現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實,養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些