碗中抓一小把木耳，倒入清水，泡發1－2小時，木耳不要吃泡太久的，所以少泡一點就行
青菜改刀，切成小塊，小塊更容易入味，也方便讓食客各種食材都多吃一點~
肉類食材同樣需要改刀，雞心雞胗和牛肚牛百葉特別適合吃缽缽雞，拌料汁賊好吃
打開缽缽雞的調料包，將粉包，油包，芝麻包一起倒入鍋里，放入500毫升清水，備用
煮鍋中加入清水燒開，加入一點鹽和油，這樣青菜更脆嫩。
依次焯燙青菜，魚丸，肉類，如果條件允許還是建議要換鍋煮，防止竄味
將焯好的食材倒入調好的料汁中，浸泡至少20分鐘。建議蓋保鮮膜放入冰箱冷藏，口感更佳！
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部分近視群體希望告別眼鏡，恢復清晰良好的裸眼視力，又不愿實施激光近視手術，或者想在一定時期內降低近視度數，恢復清晰視力，有沒有什么辦法呢？有，那就是醫學上俗稱的角膜塑形鏡。角膜塑形鏡是根據患者的角膜形態和屈光狀態而特殊設計的角膜接觸鏡，是提高裸眼視力的非手術近視矯正方法。權威部門對角膜
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