準(zhǔn)備好原材料；
面粉加入適量的水， 和成稍微硬點(diǎn)的面團(tuán)；
加蓋餳上10分鐘；
肉餡中加入點(diǎn)鹽、生姜粉、胡椒粉和料酒等調(diào)味料， 順著一個方向攪拌上勁；
再加入藕末和少許鹽，拌均勻；
包制前再加入蔥末拌均勻；
包制前再加入蔥末拌均勻；
包制前再加入蔥末拌均勻；
將面片的上端捏緊， 前后不用封口；
熱鍋放入少許油，將鍋貼放入鍋中煎一下， 再加入適量的水；
加蓋，將鍋貼煮熟；
再揭開蓋， 小火慢慢的將它底面煎至金黃即可盛入盤中。
可以開吃了。
1. 蓮藕餡料先調(diào)制肉餡， 加入鹽調(diào)味后腌制一下； 再放入藕丁一起拌， 再加入少許鹽調(diào)味； 最后包制前再放入蔥拌均勻； 2. 鍋貼比餃子更容易，不要搟皮那么圓， 兩邊也無須封口； 3. 先將鍋貼稍微煎一下定型后再放入些水和油， 先汽熟后再小火煎至金黃即可。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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