鹵大腸的做法-家常味鹵菜譜
美食菜譜 1733 0
1.豬大腸清洗凈:先用適量醋揉搓去掉腸壁上的黏液,再用清水淘洗兩遍;放一把面粉和適量冷水揉搓,再用清水淘洗兩遍;將腸子用水灌洗一遍;

2.腸壁上的網油留著,把上面的淋巴結扒掉不要;

3.大腸剪成幾段,入溫水鍋中焯煮,腸子收縮、變色,撈出;

4.大腸放在盆里控水;

5.焯煮大腸時將香料準備好,不限于這些:姜、大蔥、干紅辣椒、大蒜、八角、桂皮、香葉、草果等;

6.將步驟5中的香料、醬油、生抽、鹽、少許老抽、適量水倒入電飯煲內膽中,水量不要太多,先將料汁加熱至溫乎;

7.將大腸入料汁中,稍微混合一下,使大腸都能浸沒在湯中;

8.選擇“燜飯”程序即可,時間到浸泡在腸中半小時,撈出切段并淋少許料汁食用。

鹵大腸成品圖



烹飪技巧
1.大腸要反復揉搓干凈再烹飪,這樣能有效去除掉濃重的臟器味;除了全生的大腸,也有半成品及成品鹵大腸可選擇;
2.大腸油不要全部都揪掉,有它才好吃,但油里面藏著淋巴結,淋巴結內有病毒,一定要揪下來扔掉;
3.大腸焯煮一下能去除掉大部分的臟器味,而且鹵完后的成品湯汁也不腥,可以做澆汁或者燉菜;
4.大腸雖然好吃,但膽固醇和脂肪含量較多,所以適量食用。
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