準備好燉魚的食材.
蔥，蒜需要切好,胡蘿卜刮皮，切片備用
熱鍋熱油煎魚熱鍋熱油煎魚
魚一邊煎好，翻個面，加點花椒油，料酒和生抽，陳醋調味。
放料酒，生抽和大蔥，大蒜，花椒油等等配料。加適量的水
胡蘿卜下鍋，開小火煮的時候蓋上鍋，收汁加鹽出鍋
熱鍋煎魚不會掉皮
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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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