巨人的隕落-91年天才少年達拉斯!
Dallas McCarver,91年出生于田納西的孟菲斯,高中時期的橄欖球運動使他愛上了健美,從此一發不可收拾。
天賦異稟,只有21歲的他就已經在健美界有了自己的名聲。
在非賽季的這種體脂率下竟然能達到320+磅的體重,年僅26歲的他被譽為劃時代的健美運動員。
然而天妒英才,就在不久前的八月22日,傳出了他去世的消息。
對于他的死因,眾說紛紜,而官方已經聲明:22號午夜時分,他的訓練搭檔發現他倒在廚房,被送去醫院后從氣管中清理出食物,但隨后還是宣布其已死亡。
在一段同伴求助911的音頻中,胰島素這個詞不斷地被提及,他的死因也許跟胰島素的注射有著密切的關系。
他對于健美的追求高于一切,許多同齡的人總是沉迷于游戲和社交,浪費時間吃垃圾食品,沒有任何的自律。
在健身房揮汗如雨,嚴格控制飲食并且不斷地挑戰自己才使他走到今天這一步,他犧牲了太多太多才走到今天這一步,他不但珍惜還繼續負重前行。
讓我們一起回顧一下這位巨獸的超高負重訓練:
1 杠鈴臂屈伸
2 單臂繩索臂屈伸
3 杠鈴彎舉
4 錘式彎舉
5 器械臥推
6 杠鈴臥推(220kg)
7 啞鈴臥推(100kg一個)
8 T杠劃船
9 腿舉
10 杠鈴深蹲(260kg)
11 啞鈴硬拉
12 杠鈴硬拉(340kg)
13 哈克機深蹲
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Out grow your ego(超越自我),這是他的人生格言,他的一舉一動都在闡釋著這句話的意義,他就是一個單純的追夢者,向每一位有夢想的人致敬