子宮內膜增厚可通過調整飲食、藥物治療、刮宮手術、激素治療、中醫調理等方式治療。子宮內膜增厚可能與內分泌失調、炎癥刺激、藥物影響、肥胖、雌激素水平過高等因素有關，通常表現為月經異常、非經期出血、下腹墜痛等癥狀。
減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍花、蘋果等，有助于調節體內激素水平。適量補充優質蛋白如魚類、豆制品，避免飲用含咖啡因的飲品。長期飲食結構失衡可能加重內分泌紊亂。
2、藥物治療遵醫囑使用黃體酮膠囊調節月經周期，地屈孕酮片對抗雌激素過度作用，或桂枝茯苓膠囊改善血液循環。藥物治療需持續3-6個月經周期，用藥期間需定期復查超聲監測內膜變化。藥物使用不當可能導致肝功能異常。
3、刮宮手術針對異常子宮出血或疑似病變者，可采用診斷性刮宮清除增厚內膜，術后組織送病理檢查。手術適用于藥物治療無效、內膜厚度超過15毫米或絕經后出血患者。術后需預防感染并觀察出血情況。
口服短效避孕藥如炔雌醇環丙孕酮片可抑制內膜增生，GnRH-a類藥物如亮丙瑞林可降低雌激素水平。激素治療需嚴格遵循用藥周期，突然停藥可能引發撤退性出血。更年期女性需評估骨質疏松風險。
5、中醫調理采用活血化瘀類中藥如當歸、川芎配伍成湯劑，或艾灸關元、三陰交等穴位改善宮腔微循環。中醫治療周期較長，需配合月經周期調整方案。體質虛寒者慎用破血類藥物，以免加重經期不適。
建議保持規律作息，避免熬夜和情緒波動，每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等。治療期間每月記錄月經周期和出血量變化，3-6個月復查超聲。若出現劇烈腹痛或大出血需立即就醫。肥胖患者需將體重指數控制在24以下，減少脂肪組織對雌激素的轉化作用。
