兩性健康里有個重要問題：男性包皮過長會不會影響伴侶的婦科健康？其實，男性包皮過長和女性婦科炎癥確實有關系，主要是因為包皮過長容易讓包皮下面積聚細菌。
男性包皮過長會導致婦科炎癥嗎
男性包皮過長時，包皮下面的環(huán)境潮濕，很容易滋生細菌。要是平時不注意衛(wèi)生，沒及時清潔，這些細菌就會在性生活時傳染給女性，讓女性得陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。另外，長期有細菌感染，還會增加女性尿路感染的風險。
包皮過長的男性，包皮里容易藏著包皮垢，這是細菌繁殖的“養(yǎng)料”。性生活時，細菌會跟著進入女性陰道，破壞陰道里的菌群平衡。陰道本來有自凈能力，但細菌太多就會引發(fā)炎癥。如果女性抵抗力低，感染的可能性就更大。
預防措施和建議
每天清潔包皮
男性要養(yǎng)成每天清洗包皮的習慣，把包皮翻起來用清水洗，去掉包皮垢，保持干燥。這樣能減少細菌滋生，降低傳染風險。洗澡時別用刺激性強的肥皂，用清水洗最安全。
性生活時戴安全套
戴安全套能擋住細菌直接傳播，降低感染幾率。選質量好的安全套，使用前檢查有沒有破損，全程正確佩戴。安全套不僅能避孕，還能保護雙方健康。
定期做健康檢查
男女雙方都要定期做生殖系統(tǒng)檢查。男性可以檢查包皮是否有炎癥，女性可以做婦科檢查，早點發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等問題，及時治療，避免病情加重。
養(yǎng)成健康的生活習慣
平時吃得均衡，多吃蔬菜、水果、蛋白質；每天運動，比如散步、跑步；保證充足睡眠，別熬夜。身體免疫力強了，抵抗細菌的能力也會提高，減少感染可能。
