易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：很多人認(rèn)為胃不好多喝粥可以養(yǎng)胃，其實(shí)不然。喝粥會(huì)造成胃產(chǎn)生大量的胃酸，有可能會(huì)加重胃病。原來(lái)胃病不能喝粥，胃病吃什么好？
原來(lái)胃病不能喝粥
很多人認(rèn)為胃不好多喝粥可以養(yǎng)胃，降低幽門螺桿菌，事實(shí)真是這樣嗎？胃病科主任對(duì)此作出了解釋，他說(shuō)很多人對(duì)于喝粥能否養(yǎng)胃和加快幽門螺桿菌轉(zhuǎn)陰，其實(shí)結(jié)果不然。因?yàn)橛拈T螺桿菌是一種很難被消滅的病原菌，連胃強(qiáng)酸都不能消滅它，并且很多食材在烹飪的過(guò)程中，都會(huì)喪失掉很大部分的營(yíng)養(yǎng)，造成營(yíng)養(yǎng)成分大量流失，而粥里含有很多的碳水化合物，經(jīng)常喝粥對(duì)身體而言，不僅得不到什么營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)降低幽門螺桿菌。
每天喝粥時(shí)，會(huì)有大量的米粥一次性進(jìn)入胃，但是在消化液產(chǎn)生之前，胃底幽門就會(huì)關(guān)閉，在這個(gè)過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的胃酸，有可能會(huì)加重胃病。而且喝粥很簡(jiǎn)單，不需要太多的咀嚼，那么口腔內(nèi)分泌的唾液就會(huì)減少，而唾液中的酶有促進(jìn)消化的作用，這樣就不利于消化。若常喝粥，胃的蠕動(dòng)會(huì)減弱，對(duì)胃功能的正常運(yùn)行不利。最終，如果長(zhǎng)時(shí)間喝粥，很容易讓胃在短時(shí)間內(nèi)增大體積和重量。若餐后再缺乏運(yùn)動(dòng)，則容易引起胃下垂。
相信很多人都和小編一樣，之前壓根不知道原來(lái)胃病是不能喝粥的。那么胃病吃什么好呢？我們一起來(lái)看看。
胃病吃什么好
1、甘藍(lán)
甘藍(lán)性平味甘，里面富含葉酸、維生素C、維生素U、半胱氨酸、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)和纖維素等營(yíng)養(yǎng)元素，具有增強(qiáng)免疫力、維護(hù)胃粘膜、改善胃潰瘍、加強(qiáng)毒素排出、促進(jìn)細(xì)胞生成和降血壓等作用。
2、南瓜
南瓜性溫味甘，里面含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、果膠、維生素、脂肪、鈷和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)中益氣、防治胃潰瘍、保護(hù)胃黏膜、助消化、促進(jìn)排毒和預(yù)防糖尿病等功效。
3、山藥
山藥性平味甘，具有蛋白質(zhì)、維生素、淀粉、葡萄糖、碳水化合物、薯蕷和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以滋陰補(bǔ)腎、增強(qiáng)脾胃功能、助消化、補(bǔ)中益氣、生津止渴和減肥等。
