在炎熱的夏天大家都非常喜歡喝奶茶,但是最近有數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)一杯奶茶=5罐可樂=6包薯片,這么一說是不是覺得奶茶的含糖量是這么高,對(duì)于經(jīng)常喝奶茶的人來說就需要注意了。
近日在寧波市場消保委人員對(duì)10個(gè)網(wǎng)紅品牌奶茶樣品做了檢測,一杯奶茶的含糖量相當(dāng)于5罐可樂,脂肪含量相當(dāng)于6包薯片。即使點(diǎn)單時(shí)選擇“無糖”,糖含量也不低。
一杯奶茶含糖量
那么在買奶茶的時(shí)候也有一些不加糖奶茶,那么這些不加糖奶茶其實(shí)含糖量也在2.2g~7.9g之間。
一杯750ml的一點(diǎn)點(diǎn)奶茶中含99g糖分,以平常餐飲店里一小包5g白砂糖換算,相當(dāng)于近20包糖!一聽可樂(200ml為例)的糖分含量為20g左右,相當(dāng)于5罐可樂的糖含量。
據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)顯示,“無糖”含量的界限值需小于等于0.5g/100ml。
一杯奶茶脂肪含量
一點(diǎn)點(diǎn)(華光城店)750ml的波霸奶茶脂肪含量達(dá)到7.8g/100ml,也就是說,總含量竟高達(dá)58.5g,比日常食用油一兩還多!
而一包凈含量為70克的薯片脂肪含量為10克左右
所以平時(shí)還是少喝奶茶為好,男性就更加不要喝了,因?yàn)槟滩柚惺褂昧撕芏嗟哪叹叹闹饕煞质且环N反式脂肪酸,這種成分會(huì)削減男性荷爾蒙的排泄,抑制精子的生機(jī),對(duì)精子的活性產(chǎn)生一定的影響。
以上就是易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家?guī)淼囊槐滩柘喈?dāng)于5罐可樂6包薯片的含糖量的相關(guān)內(nèi)容,更多養(yǎng)生資訊大家記得手機(jī)收藏關(guān)注易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)。