2023年09月15日健康養(yǎng)生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！
四季養(yǎng)生
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- 5、秋天也會濕氣重嗎，秋天濕氣重需要注意些什么
- 6、秋季陰虛火旺怎么辦，陰虛火旺的常見癥狀有哪些？
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- 8、夏季養(yǎng)生湯煲湯食譜！夏天最適合這些湯品
- 9、冬季喝什么粥養(yǎng)生功效最好 推薦6款適合冬季喝的養(yǎng)生粥
- 10、冬季吃什么美容養(yǎng)顏效果最好 冬季美容養(yǎng)顏必吃這三種食物
健身方法
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- 3、迅速減肥的運(yùn)動有哪些？減肥效果好的運(yùn)動方法推薦
- 4、減肥湯怎么做？減肥湯的家常做法大全有哪些？
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- 6、盆腔炎最怕三種運(yùn)動，高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動使病情惡化(可散步/瑜伽)
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- 8、怎樣才能減肥最快瘦腰？瘦腰的方法有哪些？
- 9、男生減肥練肌肉怎么做？男性減肥好方法介紹
- 10、夏季如何減肥？夏季減肥參考這些小技巧效果不錯
兩性健康
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中醫(yī)養(yǎng)生
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- 5、金銀花專治十種病，感冒/牙痛/痤瘡/咽喉腫痛(每天20g泡水喝好)
- 6、中藥為啥過了7點不能喝，影響藥物吸收/代謝(附服用最佳時間)
- 7、黃芪為什么下午5點后不能喝，易上火/影響肺功能(附服用時間)
- 8、黃芪15g白術(shù)10g防風(fēng)10g，可用于治療氣虛感冒(附泡茶方法)
- 9、十種病不能用艾灸，感冒/外傷/腫瘤(艾灸一年后什么病都出來了)
- 10、益母草是墮胎滑胎最兇的食物，誤服致胎兒畸形(大劑量的副作用)
【健康養(yǎng)生語】口中言少，心中事少，腹中食少，自然睡少。以此四少，神仙快了。
