入秋后，天氣干燥、晝夜溫差增大，不少人都會出現咳嗽。秋季止咳，可以進行食療。
銀貝雪梨湯可以清燥潤肺，止咳化痰，生津止渴。銀耳20克、雪梨1個、川貝母5克、冰糖20—30克。水發銀耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小塊，與川貝母一同放入燉盅內，加適量水，蒸約1小時。
蘿卜干貝粥可以補脾益肺，開胃消食，潤肺化痰。白蘿卜500克、干貝50克、大米200克。將白蘿卜削皮切絲，干貝放進微波爐中火加熱20秒，取出趁熱切絲。與大米一起煮約1小時成粥，精鹽調味即可。
百合梨飲可以養陰生津，潤肺益陰，清熱利咽。大雪梨1個，百合、麥冬各10克，胖大海5枚。將梨切塊，與百合、麥冬、胖大海同煮；待梨八分熟時，放適量冰糖，并煮至梨熟透。最后將梨挑出放入碗內，倒入梨汁，晾涼食用。
荸薺百合銀耳羹可以滋陰潤肺，化痰止咳，清熱止渴。荸薺30克、百合15克、大棗5枚、銀耳20克、冰糖20克。將荸薺去皮搗爛；百合用溫水泡軟；大棗去核切小??；銀耳用水泡軟、去硬蒂，放入攪拌機，加2杯水，打碎。所有食材加水煮熟后即可。
《 人民日報 》（ 2024年10月11日 17 版）
新華社北京10月10日電（記者吳文詡）記者10日從北京市民政局獲悉，針對高齡老年人和失能失智老年人養老服務保障工作，北京市多部門近日聯合出臺《關于加強“老老人”服務保障的若干措施》，主要涉及加強需求調查和兜底保障、優化服務設施功能布局、擴大普惠服務、完善醫療服務供給、推進服務專業化標準化智慧化、強化
“走路終于不疼了！”拉著西藏那曲市人民醫院副院長尼瑪歐珠的手，老人玉拉滿是感激。玉拉的家鄉位于平均海拔超4500米的那曲市尼瑪縣中倉鄉。高寒缺氧、長期在野外放牧，玉拉的膝蓋出現了問題，雙腳一沾地就疼。以前得了這種病，要去拉薩甚至更遠的地方看醫生，“時間拖不起、費用扛不住?！庇窭袜l親們一度為此苦惱。
圖①：山西省晉中市壽陽縣南燕竹鎮孟家溝村，村醫（右）使用“智慧流動醫院”設備為村民體檢?！ ∧涎嘀矜傂l生院供圖 圖②：吉林省大安市燒鍋鎮鄉富強村衛生室內，藥架上擺滿了藥物?！ 「粡姶逍l生室供圖 圖③：湖北省秭歸縣茅坪鎮陳家沖村家庭醫生趙亞蘭（右）上門為村民測量血壓。 鄭 群攝
9月12日是預防出生缺陷日。咨詢、義診、科普……當天，各地衛生健康部門組織豐富多彩的活動，引導適齡人群了解出生缺陷三級預防策略，學習掌握和正確運用防治知識，促進科學健康孕育。 出生缺陷是指嬰兒出生前發生的身體結構、功能或代謝異常，是導致早期流產、死胎、嬰幼兒死亡和先天殘疾的重要原因。目前已知的
2024年10月11日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、風衣后面多余的布料有什么用2、飲食限制與壽命延長關系復雜3、DNA修飾圖譜揭示人腦發育過程4、來聽聽00后大學生的“消費經”5、養老院住進青年志愿者6、用AI生成他人聲音構成侵權嗎？7、江蘇衛生健康云臨床檢驗平臺上線8、如何科學有效減重9、讓健康養老更有保障10、因為純粹所以熱愛四季養生1、秋冬養生喝什么茶可以抵御
科技日報北京10月9日電 （記者張夢然）《自然》9日發表的一項研究發現，雖然飲食限制可以延長小鼠壽命，但其對健康的種種影響卻未必與長壽同效。遺傳因素對壽命長短的決定作用可能比飲食干預更大。這些發現進一步闡釋了飲食限制與壽命之間的復雜關系。飲食限制包括熱量限制和間歇性禁食，其在改善人類健康和壽命方面潛
前些天我國北方多地大幅降溫，許多人換上了秋裝。風衣防風又防寒，是很多人的出門首選。最近，“風衣后面多余的布料”成為社交媒體熱門話題，一些網友對這塊布料的用途感到疑惑。天津工業大學紡織科學與工程學院服裝設計與工程系主任、副教授何崟在接受科技日報記者采訪時說，對外行而言，這塊布料似乎只是為了讓衣服看起來
科技日報北京10月9日電 （記者張佳欣）由美國加州大學洛杉磯分校牽頭的一項研究，揭示了人類大腦發育過程中基因調控的演變方式，并展示了染色質的3D結構在其中發揮的關鍵作用。研究人員繪制了海馬體和前額葉皮質中DNA修飾的首張圖譜，這兩個大腦區域對學習、記憶和情緒調節至關重要，也常與自閉癥和精神分裂癥等疾
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些