在冬天這個季節，又寒冷，很多人會一不小心就容易感冒，在生活當中，像打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛等，不一定都得去拿藥吃，而且要吃多了對身體也是不利的，平時我們可食用常見的食物，對感冒有很好的治療作用。
1.蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對預防感冒還有緩解感冒等癥狀有一定治療功效。
2.蜂蜜
蜂蜜含有多種生物活性的物質，可以激發人體里的免疫功能，每日早晚兩次服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。
3.洋蔥和大蒜
洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及化腺分泌，增進食欲，促進消化。大蒜內含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲都有很好的抑制作用。
4.清淡湯和粥
感冒時，人的腸胃功能變差，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，但發汗之后要注意水分的補充。
5.清蒸雞和魚
人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易于消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
每年冬春季，流感相對高發，老人、兒童和體質虛弱者是易感人群。廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科副主任醫師鄺秀英提醒，易感人群更應注意未病先防，除了日常的起居、飲食多加防范，以下這三招簡單、易學的預防法不妨學一學——茶飲法：姜棗茶組成：生姜5片，紅棗10枚，煎湯，趁熱飲。功效：溫中散寒，適合氣虛質、陽
感冒了可以吃雞蛋嗎?大家都知道，雞蛋是我們平時生活中比較常見的一種十分滋補的食品，我們經常吃雞蛋對身體健康是有非常大的好處的，但并非什么時候都能吃雞蛋，究竟什么時候吃雞蛋好呢?感冒能吃雞蛋嗎?1、感冒能吃雞蛋嗎養生在線專家認為,其實我們感冒的時候是能夠吃雞蛋的，有人說感冒不能吃雞蛋也是有一定的隱含道
鼻塞感冒該怎么樣治療?氣溫的變化無常是最容易引起人們感冒了，一般人感冒容易出現鼻塞，流鼻涕等癥狀，十分難受，有些人感冒還會引起胃口差，頭疼，嚴重的會影響正常的生活和工作的，那么鼻塞感冒怎么辦才好呢?今天就一起來看下吧!1、鼻塞感冒怎么辦1.1、泡腳法建議大家睡覺之前可以使用熱水泡腳，將弄好的熱水一點
怎樣緩解感冒干咳癥狀?感冒是人們常見多發的一種病癥，而且感冒來的快去的也快，不同人感冒的癥狀是不同的，有些人感冒以后會出現干咳，發燒，流鼻涕的癥狀，如果感冒干咳比較嚴重，那么你知道感冒干咳怎么緩解嗎?1、感冒干咳怎么緩解臨床上治療感冒有西藥，中藥和食療等方法，一般西藥治療副作用大，中藥治療效果比較慢
嬰兒感冒鼻塞怎樣幫助寶寶通氣呢?在我們平時生活里，一些新手媽媽發現自己剛出生不久的嬰兒感冒咳嗽流鼻涕了，不知該怎么辦，尤其是孩子鼻塞了，老是鬧人，如果出生不久的嬰兒感冒出現鼻塞了，那么家長朋友要注意科學的幫助孩子處理鼻塞的現象。那么嬰兒感冒鼻塞怎么通氣呢?1、嬰兒感冒鼻塞怎么通氣1.1、喝蔥白水:取
感冒了可以喝茶嗎?我們平時生活中，有一些朋友特別喜歡喝茶，而且平時適當的喝茶有一定的增強人體免疫力的能力，對人身體健康是有幫助的，那如果愛喝茶的人感冒了還可以繼續喝茶嗎?下面小編就來詳細地介紹下感冒能不能喝茶?1、感冒能不能喝茶其實人感冒的時候是不可以喝茶的，因為茶葉當中是含有一定的茶堿、咖啡因和鞣
(廣東省中醫院針灸科副主任醫師 謝 煜)中醫學認為，“正氣內存，邪不可干”。若人體陽氣不足、人體抵抗力下降，往往容易因季節天氣變化而導致鼻塞流涕、咽痛咳嗽等感冒癥狀。增強抵抗力，防患于未然，不妨也按按天宗穴!它是手太陽小腸經腧穴，具有疏風解表、行氣通絡的作用。《醫宗金鑒》一書提出“太陽主表，為一身之
春季感冒流鼻涕怎么治療?春天是感冒的一個高發季節，春季忽高忽低的氣溫容易讓人感冒，我們都知道感冒流鼻涕是讓人非常難受的癥狀了，那么春季感冒流鼻涕怎么辦呢?下面小編就給大家詳細的介紹一下吧!1、春季感冒流鼻涕怎么治療1.1、中醫治療風寒感冒,惡寒重,發熱輕,頭痛,關節疼痛明顯,鼻塞聲重,流清鼻涕,口不
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些