本茶飲屬寒涼之品，多食易傷陽，脾胃虛寒、陽氣不足、陰虛消瘦、腎虛者不宜多飲
炎炎夏日來襲，不健康的甜飲料、冰棍成了很多人的解暑首選。今天，推薦一款茅根冬瓜茶，不但消暑祛濕，且材料便宜、煎煮簡便、口感香甜，非常適合夏季外出代茶飲用。
具體為：取茅根20克、冬瓜50克、冰糖適量；把茅根及冬瓜洗凈，冬瓜切片，加入適量清水煎煮，水開后小火煮20分鐘，加入適量冰糖調味即可飲用。方中，茅根具有清熱解毒、利尿的作用，搭配清熱解毒、利水祛濕解暑的冬瓜，相輔相成，常用于緩解夏熱中暑、小便不利、熱性煩渴等不適癥狀，因其有利水作用，也可用于減肥美容。雖然其性味偏寒，但寒性作用緩慢，對于濕熱體質之人特別適合，大眾亦可在夏季炎熱時作為消暑利濕保健之品食用。
需注意，本茶飲屬于寒涼之品，多食易傷陽，所以脾胃虛寒、陽氣不足、陰虛消瘦、腎虛者不宜多飲。糖尿病患者可少放或不放冰糖。▲
按摩是一種很好的放松手段因為很多時候如果我們的神經過于緊張按摩可以讓我們的神經得到放松。所以很多人都希望自己可以自學按摩這樣不僅可以緩解自己身體的疲勞并且如果身邊有人的身體需要按摩的時候也可以幫助其他人放松。按摩是一種舒緩氣血，排解壓力的方法，在現代生活中，由于人們的生活壓力越越大，導致人們身體健康
在當兵后我處了一個女朋友，她是我的高中同學，我們那個時候就生了好感但互相沒有表白。直到有一年我年休回家再同學聚會上碰到她的時候，我直接向她表明我的愛意，她也沒有拒絕。我們就一起保持著電話聯系，談起了大家口中“艱難”的
隨著現代人飲食的逐漸變好越來越多的人喜歡在平時吃一些比較豐盛的食物因為這些食物可以更好的滿足身體的所需，但是也正因為如此很多人吃的太好反而出現了比較大的胃火讓身體十分的不舒服那么人們應該怎么做可以降胃火呢?胃火大和我們平時的飲食習慣有很大關系，隨著現代生活水平的提高，越來越多人的飲食傳奇養生網都是高
靈芝是生活中十分常見的一種中藥很多人在身體虛弱的時候都喜歡服用一些靈芝來達到比較好的治療效果，所以對于人們來說靈芝是一味很好的中藥并且靈芝可以治療很多的疾病那么對于人們而言靈芝都可以與哪些中藥搭配起到哪些效果呢?靈芝這是一味十分著名的中藥材，這種中藥材當中的功效非常豐富多彩，可以用來治療相當多的疾病
中醫是自古以來中國人民用來治療疾病維持自己生命的一種手段所以對于人們來說中醫有著十分重要的地位，當然中醫的重要性和中藥也是息息相關的只有各種作用豐富并且十分有效的中藥才能夠讓我們的中醫治療起到更好的效果。中國地大物博，每一個地區的所處地理環境不同，導致每個地區生長植物也不一樣。而在中國地區當然也有許
我們的情緒是存在著一定的波動的就像天氣一樣對于好的時候我們通常會比較開心看事情也比較積極但是心情不好的時候就會很沮喪，但是其實心情的變化是會相應的給身體帶來影響的那么生氣這種負面情緒會給身體帶來哪些不好的影響呢?生活中，每個人都有自己的情緒，一些心態好，能保持平和的人，總給人一種寧靜的感覺。但是，很
如今，在大街小巷、商場內經常能看到“采耳師”的身影，他們借助挖耳勺、雞毛棒等工具為人們掏耳朵，每次服務45分鐘至1小時左右。有的采耳師在公園擺攤，一次收幾十元；有些“專業”的店鋪，采一次要上百元。很多體驗過的人都表示“很舒服”“每次耳朵癢了都會來”……這種民間采耳可靠嗎？清華大學第一附屬醫院耳鼻喉科
中醫漸漸成為了近些年來十分流行的一種治療手段越來越多的人在生病時喜歡選擇中醫方法進行治療，并且對于人們來說許多中醫的治療手段即使是身體沒有出現問題也是可以采用的因為也可以起到很好的保健身體的作用所以十分流行。穴位是身體最重要的經絡節點，在中醫的理論當中關于穴位的研究非常深入，形成了一套完整的穴位理療
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些