要說如今最紅的組合，“三位真火”必須擁有姓名！想必知道這個組合的朋友們都看了綜藝《朋友請聽好》吧！何炅、謝娜和易烊千璽三位成員將廣播小站運營得有聲有色，讓PC醬也重拾了對于廣播的興趣。
作為組合中唯一一位女性成員，只要有“太陽女神”謝娜的出現，就能讓節目的氛圍更加歡樂！PC醬每次看到謝娜，都覺得她無時無刻充滿了活力，仿佛不會疲憊一般。
再看看娜姐曬出的馬甲線，你能想象她已經是兩個孩子的媽媽了嗎！
從身材管理到精神狀態，娜姐永遠給人一種活力四射的感覺。魔性的笑聲、跳躍的思維還有幽默搞怪的性格，絕對超越了現在大部分的年輕人。PC醬掰掰手指頭算了算，81年出生的她居然38歲了！
在《朋友請聽好》中，娜姐常常以素顏示人。鏡頭下的她皮膚光滑白皙，也沒有痘印或者黑眼圈的問題。但細心的PC醬發現，還是有個小缺點悄咪咪地暴露了她的年齡。
那就是謝娜的眼窩！從截圖中可以看到，雖然娜姐的皮膚狀態很好，但是她的眼窩有些凹陷。不過娜姐畢竟馬上也40歲了，膠原蛋白的流失也是自然規律。
和四年前謝娜在《快樂大本營》上的素顏相比，眼窩凹陷的問題就更加明顯了。可以清楚地看到，左圖中謝娜的雙眼平整，能清晰看到雙眼皮的存在。而右圖中則出現了深深的眼窩，連雙眼皮也消失在其下。
在了解眼窩凹陷的原因之前，我們首先要知道眼窩究竟在哪里。很多化妝教程中都有說到把眼影暈染整個眼窩，其實也就是在眼球上方的凹陷處。如果你實在分不清自己眼窩的位置，可以用手指輕輕按壓眼球上方，能按進去的位置就是眼窩。
知道了眼窩的具體位置之后，那么我們就要弄清楚到底為什么眼窩會凹陷呢！
① 遺傳和人種
很多人會覺得眼窩凹陷就意味著五官立體，就像西方人那樣，但其實這兩種凹陷是有差別的哦！
西方人的眼窩凹陷確實是天生的，因為他們的眉骨高于眼球，加上山根挺拔，自然整個眼窩都會往里陷進去。
而在東方人中，我國的一些少數民族也會因為基因的關系存在天生的眼窩凹陷，像麥迪娜這樣的新疆美女，本身五官就十分立體，眼窩自然也是凹陷的啦！
② 衰老導致
和謝娜一樣，大多數的眼窩凹陷都是由于自然衰老造成的。隨著年齡的增長，眼部發生了結構性的變化，骨質和骨量都開始減少。同時眼部脂肪的容量和體積也改變了，脂肪下垂也會導致眼窩凹陷。
如今的李若彤顏值依舊在線，細膩光滑的皮膚和緊致的下頜線都將她的年齡藏了起來，但是凹陷的眼窩還是暴露出真實的年齡。
五官立體的袁泉年輕時有點像混血兒，眉骨也比較突出，所以隨著時間的變化，眼窩凹陷也會更加明顯。不過話說回來，無論外貌怎么變化，袁泉的氣質那可是越來越好了！
③ 暴瘦
因為暴瘦導致臉部脂肪大量流失，當然也包括眼部的脂肪！皮膚也隨之松弛下垂，眼窩自然而然就凹陷進去。
鄭爽有段時間特別瘦，臉上的肉都所剩無幾，所以連帶著眼窩也凹陷了，整個人的狀態都看著不太精神。不過只要肉肉稍微長回來一點，這個情況就會有所好轉。看看現在的爽妹子，是不是充滿了少女感呢！
其實大多數的眼窩凹陷都是自然衰老形成的，并沒有什么立竿見影的解決方法，最有效的就是醫美手段。
為此PC醬特地采訪了成分派皮膚科醫師、皮膚醫學及醫療美容培訓基地副院長——吉喆醫師，請她來講解一下如何通過醫美手段來解決眼窩凹陷。
Q：針對眼窩凹陷，可以通過什么樣的醫美手段改善呢？
A：曾經在法國醫院的皮膚科坐診的時候，或許是講法語的緣故，很多患者在結束半小時的門診后，會私下說到東方人的容貌的特點如何，有因法國人“老得快”而羨慕我們東方人皮膚不容易衰老的。但是對于眼部的問題，面對每天眨眼24000次和薄薄的只有0.1mm的皮膚和最薄的一層肌肉眼輪匝肌，眼部衰老的方面似乎不分東西方種族都站在了同一起跑線上。
眼窩凹陷是有視覺上的和結構上的。從內向外有骨性結構、肌肉、韌帶、脂肪（墊）和皮膚。因為休息不佳和血管問題或者色素沉著會讓眼部因為灰黑色產生視覺上的凹陷，這時需要的是對癥處理，保證睡眠充足、血運循環和醫療美容針對黑素問題的改善如超皮秒等。
結構上的眼窩凹陷就相對比較復雜，要判斷是哪個或者哪些結構及層次的問題。眼部是面部最容易衰老的部位，因年紀增老等因素，上中面部會出現容積減少，主要表現在骨質吸收、脂肪減少、脂肪墊下移、韌帶松弛、肌肉相關的靜態性皺紋增多、膠原蛋白流失、皮膚厚度和彈性下降等。皮膚皮下組織及韌帶的松弛又進一步導致了內部組織的松弛和下垂。
就好比綁在兩棵樹上的吊床，如果樹干不夠強壯和直立，吊床會壓彎樹干甚至掉到地上。所以加強皮膚皮下組織和脂肪縱隔等的牢固程度和加速膠原蛋白增生，才是改善結構性眼窩問題的關鍵。
比較有效的醫學的方法就是射頻治療，目前可以運用在眼部的單極射頻熱瑪吉是比較安全的經常使用的方法。它可以通過熱作用，增加膠原蛋白增生，增加皮膚和皮下組織的彈性及韌性，改善眼部松弛和輪廓的問題。
此外也有一些局部填充的方法被聯合應用，不過因為眼部還是相對危險的治療區域，一定要選擇正規的醫療機構和有經驗的醫生來進行操作。
A：除了醫美手段，平日里我們需要怎么保養眼部來延緩眼窩凹陷？
Q：主要還是注意休息，長期用眼過度，眼睛疲勞的話也會加快眼部的衰老。另外還要注意呵護眼部肌膚，因為我們每天要眨眼約二萬五千次，眼部的皮膚非常脆弱，最容易老化和會出現第一道細紋的。平日里不要用力揉搓眼睛，涂眼霜時也要用無名指輕柔地從內向外涂抹，千萬不能來回反復。
還有注意防曬，不能被玻璃遮擋的UVA大量的存在在我們的環境中，會造成曬黑和曬老，膠原蛋白流失等一系列問題。不要忽視必要的防曬原則ABC和眼部的防曬產品及有防UVA的眼鏡的使用。合理的眼部的護膚品的使用也是可以起到一定的作用的。
最后，嬌弱的眼部要靠盡心的呵護，比較早開始關注和預防眼部衰老、眼窩凹陷，盡早形成防護的意識，也是非常的必要和關鍵。
PC醬來總結一下吉喆醫師的專業建議：
視覺上的眼窩凹陷通過調整作息、激光等手段來改善。
結構性的眼窩凹陷通過運用在眼部的單極射頻熱瑪吉，這是比較安全且經常使用的方法。
平日里還要盡心呵護眼部肌膚，注意休息和防曬！
除了以上吉喆醫師的專業建議，PC醬還建議日常保養時配合眼霜，每天對眼部進行按摩：
STEP1：先取少量眼霜點涂在眼周，再用中指和無名指圍繞著眼周打圈按摩，注意手法一定要輕柔，不能拉扯到皮膚。
STEP2：從眼頭開始，用中指和無名指從眼頭開始往太陽穴方向推，并在太陽穴位置停留幾秒。
STEP3：眼下也是如此，沿著下眼眶斜向上提拉到太陽穴，重復這個動作6次。
STEP4：最后輕輕撐開眼角的皮膚，用中指按摩以打圈的方式按摩太陽穴。
平時長時間盯著電腦的話，容易用眼過度，也會在一定程度上導致眼眶凹陷哦！記得休息一下，試試用眼球運動法，上下左右或連續做轉動眼球，加速眼部的血液循環。
自然衰老是一件再正常不過的事了，但每個人當然希望自己老得慢一點、再慢一點。平日里多注意保養，像娜姐一樣注意身材管理，并一直保持積極向上心態，相信歲月總會對你溫柔些~
