護眼七個常識性錯誤
疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛? 在光線不足的地方看書或近距離看電視，會造成眼睛干澀。 因此，近距離閱讀時，應保持60;100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計算機時，應避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開，花10秒看遠方。 疑問二：眼睛疲勞
護眼知識
酸甜明目佳品：鴨梨+醋
一片鴨梨幾滴醋，這就是廣東潮汕人春季保肝明目的小竅門。 將鴨梨去皮切成片，每片鴨梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就這么簡單。無論大人還是小孩兒，只要腸胃沒問題，都可以使用這個偏方。這是因為“酸甘化陰”，酸味是入肝養肝的，酸甘可以滋養肝陰。在干燥的春季，這樣的吃梨方法，
桑葉水敷眼睛可去眼癢
在日常生活中，會有眼睛特別癢的時候，多數人會認為自己有沙眼。其實隨著衛生條件的改善，沙眼已不多見。眼睛癢的原因主要有以下三點：一是結膜有炎癥刺激所致；二是用眼過度引起的眼疲勞；三是過敏性結膜炎。其中以后二者更為多見，采用桑葉煎水敷眼，效果不錯。 將桑葉10克加水煎煮5～10分鐘，往里加一點食
女人產后要護好眼睛
有相當一部分產后婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子后覺得眼睛變得不那么好使了，并且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現眼睛有什么問題，這究竟是怎么回事呢？ 專家認為，這種情況主要是由于婦女產后氣血兩虧造成的。這是因為婦女在妊娠、分娩過程中體力和精
房間顏色多會傷害眼睛
專業設計人員提醒消費者，在選擇涂料色彩的時候，一定要全面考慮，除了美的要求外，還要考慮房間功能、空間形式等。 一、房頂到地面的顏色要由淺入深。比如頂棚及墻面用淺色，墻裙、踢腳線的顏色逐漸加深，能給人一種上輕下重的穩定感，并從視覺上增加房間高度。 二、采光決定色彩冷暖。朝東和朝北的房間日照時間
日常傷眼睛行為你知道多少
如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。 酒精會傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號大敵。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，對
司機朋友7招護眼經驗
一是洗目：經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，促進眼部的血液循環，防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。 二是養目：平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 三是動目：適當運轉
別讓空調慣壞了雙眼睛
近年來，用空調來對付炎熱天氣已成為時尚的享受。有些生活和工作條件好的人，整個夏天幾乎是從家庭的空調到小汽車的空調，再到辦公室的空調，下班了又沿著空調線路回家，以保持在空調下過盛夏，殊不知空調給我們帶來舒適的同時，也給我們帶來身體的損害。“空調眼睛綜合癥”是空調病的一種，其產生的原因主要是密閉的空
失眠惡心可能是眼睛累
“我的眼睛還是不能看書，甚至走路時間長一點，眼睛就睜不開，該怎么辦啊？”17歲的小劉是一名重點高中的學生，原本一直在班上名列前茅，如今卻休學在家，吃藥、針灸，只為了對付困擾已久的視疲勞。 其實，像小劉這樣為視疲勞所苦實在不是什么新鮮事了。如今，越來越多的辦公室白領、學生、司機因為用眼過度，
電腦族護眼多吃雞蛋
而在我們的日常生活中，除了深綠色的葉菜外，常坐電腦前的上班族每天不妨吃一個蛋黃顏色深的雞蛋。 葉黃素和玉米黃素，它們都屬于類胡蘿卜素的家族，能夠幫助眼睛延緩衰老，特別是可預防老年性視網膜黃斑變性，這可是老年人失明的最主要原因之一。同時，它們對白內障也有一定的預防作用。 這兩樣東西含量最高的
什么讓學齡前兒童近視增多
學齡前兒童近視的越來越多。近日，從武漢艾格眼科醫院和市兒童醫院眼科了解到，學齡前兒童的近視情況近幾年明顯上升，主要原因是“早教”。 武漢艾格眼科醫院小兒眼病中心主任杜東成介紹，兩年前，學齡前兒童因近視前來就診的人數只占該院近視門診人數的5%左右，而今年已上升到了7%。市兒童醫院眼科李世蓮主任
防眼病給電腦鍵盤消消毒
秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季后會感到咽干鼻燥，皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營養需要在秋季后得到補充。總之，秋天因其自身的特點，不得不讓我們特別注意與之相適應的一些養生保健問題。 電腦鍵盤是最容易藏污納垢的地方。不及時清理，可能導致消化道疾病、皮膚
愛眼請關注5大致盲病因
白內障：老年人群致盲首因 隨著年齡的增長，白內障仍是老年人群致盲的首要原因，屬于“可治愈盲”。目前唯一的治療方法是手術，摘除混濁的晶體并植入人工晶體，手術后視力將明顯提高，甚至恢復到正常。 目前一般的手術標準是，視力下降到0.3－0.5就可以手術。也有一些特殊要求的病人如畫家，雖然視力在0
中醫有效簡便護眼法
人體內有緩解眼疲勞、保護視力功效的穴位非常多，可以說俯拾皆是，學習任務繁重的學生除了做眼保健操外，在早、午、晚的空暇時間里，也可以忙里偷閑，運用中醫既有效又操作簡便的“護眼法”慰勞一下長時間工作的雙眼，讓它們工作起來更加得力。 1、按摩、揉按眼保健穴:眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍
六個預防近視的好習慣
1、閱讀時，書本與眼的距離最好保持在30―35厘米之間。距離小于25厘米時，眼睛的屈光狀態更易向近視發展。 2、走路或乘車時別看書。由于行車不穩，書本與眼的距離不斷改變，眼睛必須不斷變化調節，此時如書本字跡過小或印刷不清，很容易引起視疲勞。 3、不要躺著看書，一方面不能保持合理的距離；另一
護眼燈對放松眼睛沒作用
目前，燈具市場上專供學習用的護眼燈走俏，購買者大多是學生的家長。有家長反映，看了商家的宣傳介紹，購買了護眼燈，想保護孩子的視力。可用過護眼燈后也沒發現護眼燈能保護孩子的眼睛，護眼燈能護眼嗎？ 記者走訪省城一些燈具市場后發現，各種品牌、不同價位的可調高低亮度的臺燈，幾乎都冠以“護眼燈”之名。
面癱病人如何保護眼睛
一位50多歲的面癱患者在家人陪同下，來到了診室。他說，兩個月前發生面癱，在神經科門診接受治療。如今面癱開始好轉，而眼睛卻出了毛病。一星期前，患側眼睛開始發干，并逐漸加重。3天前，出現了畏光、紅痛，視力也受到一定影響。 醫生檢查后，發現他患眼充血明顯，角膜上有一較大潰瘍，前房內有炎癥反應
多媒體教室成暗藏視力殺手
復旦大學電光源研究所林博士指出，不良的光環境容易導致多媒體在使用過程中，誘發視覺疲勞，加大學生近視產生的幾率，學校應提高警惕，提倡正確的多媒體使用方法。 幕布看久太刺眼 “有時，教室外的太陽光太亮，投影儀上就是白花花的一片，根本看不清楚，同學們都是拼命睜大眼睛，盯著幕布看，看久了，就覺
民間傳方教你善待雙眸
夏末秋初，不少市民開始每天泡菊花茶喝，目的就是阻止“紅眼病”來襲。而“吃眼補眼”、“大蒜百益而獨害目”……這些民間流傳的愛眼護眼“方法”還有很多。究竟是“自發”想出來、無根無據，還是真有醫學道理存在？記者就此采訪了中西醫眼科專家，他們表示肯定：此季臨床開藥，中西醫均鼓勵多飲菊花茶，而一旦炎癥發作
女性預防干眼有三個關鍵期
專家提醒女性朋友，各個階段女性要抓住不同年齡特點保護眼睛，讓眼睛更健康。 少年期：讓眼睛多“開小差” 許多少女每天在教室一呆幾個小時，注意力高度集中，學業占據了所有的課余時間，眨眼次數大大降低，造成血管神經調節紊亂，眼角膜因此變得干燥不堪，結膜充血。 建議：正常人每五六秒鐘眨眼一次。每