調(diào)整最佳狀態(tài)看奧運
距離激動人心的2008年奧運會，只有一年的時間了！當(dāng)每個人以雀躍的心情迎接這一天到來的時候，專家提醒，應(yīng)對自己的身體有一個了解，合理安排賽事的觀看。 據(jù)北京華兆益生健康管理機構(gòu)私人醫(yī)生部全科醫(yī)師，原北京軍區(qū)保健局劉文憲介紹，長時間觀看比賽，如果不注意，其實會誘發(fā)多種疾病，尤其奧運會正處
護(hù)眼知識
不可忽視的隱形殺手(圖)
在眾多的疾病中，有一個隱形的健康殺手悄悄地潛伏在你的身邊，那就是病毒性結(jié)膜炎。由于“病毒性結(jié)膜炎”具有很強的傳染性，群發(fā)性強，一人患病后，如果防治不當(dāng)，家人、同學(xué)、同事等身邊人便會齊齊“中招”。由于此段時間正是結(jié)膜炎的爆發(fā)時期，因此，人們一定要做好眼部的衛(wèi)生工作，特別是戴隱形眼鏡的市民，更要注意用眼
消除眼睛酸脹方法
常常加班導(dǎo)致眼睛過度疲勞得了干眼癥，醫(yī)生建議電腦屏幕不要用白色，因為白色對眼睛的刺激是最大的。 像整天對著電腦的工作者，也應(yīng)該注意一下。以下介紹怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色，讓大家在工作的同時，盡可能的將電腦對眼睛的傷害降到最低。 設(shè)置方法： 打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(
合理補充這6種營養(yǎng)素 讓你的眼睛明亮不生病
眼睛是心靈的窗戶，長時間用眼可消耗全身氣血，同時也增加患上近視眼和干眼癥幾率。若想要保護(hù)好視力，必須為眼睛提供所需要的營養(yǎng)，降低患上眼病風(fēng)險。 眼睛喜歡哪些營養(yǎng)素？ 1、胡蘿卜素 胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A參與眼感光過程，只要有充足維生素A就能增加眼角膜光潔度，讓眼睛變得更