很多人會發(fā)現(xiàn)在睡覺時候特別容易出汗，尤其是夏天，經(jīng)常醒來發(fā)現(xiàn)一身汗。在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”，“寢”是指睡盜汗覺，中醫(yī)認為睡覺出汗是身體出現(xiàn)問題的一種表現(xiàn)，多是因為腎陰虛導(dǎo)致的。下面推薦3個食譜，可以改善睡覺出汗的毛病。
黃芪粥
原料：黃芪20克、粳米50克、 白糖適量。
做法：將黃芪煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。
功效：黃芪味甘，性微溫。多用于體虛表弱所致的自汗，如表氣不固，而汗出，用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之，久服必效。具有補氣升陽，固表止汗的作用。
生地烏雞湯
原料：生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。
做法：將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
功效：生地黃味甘，性寒，滋陰涼血。烏雞味甘、性平，補虛勞虧損，治消渴，惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。
銀耳紅棗湯
原料：銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。
做法：先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完。
功效：銀耳適宜于陰虛盜汗者，也是一味滋補良藥，滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a的病人是一種良好的補品。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院腎內(nèi)二科主任張益民副主任醫(yī)師我國高血壓患者人數(shù)超過2.7億人，發(fā)病人數(shù)比較龐大。高血壓病初期，一些身體的癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，長此以往，高血壓可以對心臟、腦、腎臟等靶器官造成損傷。數(shù)據(jù)顯示，高血壓人群中腎臟損害的發(fā)生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢
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自上世紀80年代實行計劃生育以來，最早一批獨生子女父母已年逾60歲。不少獨生子女異地求學(xué)、就業(yè)，與父母分隔兩地，當(dāng)老人生病住院時，誰來陪護成了難題。對于夫妻雙方都是獨生子女的“雙獨”家庭，要照料四位老人，還要照顧自己的子女，更是分身乏術(shù)。為解決獨生子女照顧老人的這一需求，目前，河南、福建、廣西、海南
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核桃補腦的說法由來已久，依據(jù)是核桃的形狀跟人腦有相似之處，根據(jù)“以形補形”的思維，也就臆想出了補腦的功效。對于核桃補腦，許多商家宣稱核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育，實際上也是不正確的。核桃中的歐米伽3多不飽和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油（即雙低菜籽油）相比，也只是“稍勝一籌”而已。核桃
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春節(jié)假期結(jié)束了，但很多人感覺“身體無法回歸”，工作、生活難以回復(fù)狀態(tài)。身體困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出現(xiàn)了焦躁、煩悶的癥狀，很多人管這些叫“節(jié)后綜合征”。如何進行調(diào)整？廣東省中醫(yī)院脾胃科大科行政主任黃穗平教授給大家推薦“3杯茶”，解膩、消食、促消化，因為胃腸調(diào)整好了，自然可以恢復(fù)元氣滿滿。
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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中華中醫(yī)藥學(xué)會中藥基礎(chǔ)理論分會首屆副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科教授藍森麟淅瀝瀝、淅瀝瀝，進入雨水節(jié)氣的廣州濕氣加重，時雨時晴，晴時氣溫明顯回升。這個時節(jié)，飲食起居不當(dāng)，春“困”便不只是困倦疲乏這么簡單，有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱，使身心健康受困擾。如何遠離春“困”之?dāng)_？廣州中
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民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養(yǎng)生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網(wǎng)紅產(chǎn)品，或根據(jù)網(wǎng)紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫(yī)二院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認為
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美國艾奧瓦大學(xué)一個研究小組發(fā)現(xiàn)，煎炸食品會對心臟產(chǎn)生不良影響，容易誘發(fā)心血管疾病。研究對象包括十余萬名50歲~79歲的女性。研究小組在18年里一直追蹤受試者的飲食和健康狀況。那些經(jīng)常食用煎炸食品的人，早亡風(fēng)險提高了8%。即使每天只吃一份炸雞，也會使早亡風(fēng)險增加13%；食用炸魚和炸海鮮會讓早亡風(fēng)險增加
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近日，一款主打延長壽命、售價為2980元的“美國神藥”通過電商渠道流傳到中國市場。對此，藥監(jiān)部門提醒消費者稱：該款產(chǎn)品主要原料很便宜，保健食品屬于食品，不能替代藥物，大家切勿聽信虛假宣傳、隨意購買所謂高價“神藥”。此前就有博主表示，這款“神藥”其實是保健食品，且在美國藥妝店售價僅在20~50美元之間
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高血壓是心腦血管疾病的首要危險因素，其導(dǎo)致的心腦血管并發(fā)癥（腦卒中、心臟?。┦蔷用袼劳龅牡谝徊∫颉＝陙恚捎诠ぷ鳝h(huán)境、生活習(xí)慣、環(huán)境污染等多方面因素影響，高血壓有年輕化的趨勢…… 本報訊（記者張昭）高血壓是心腦血管疾病的首要危險因素，其導(dǎo)
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中新網(wǎng)廣州5月19日電 (蔡敏婕 韋杰夫)中山大學(xué)中山眼科中心19日稱，該中心先后收治兩名澳門轉(zhuǎn)診的疑難眼病患者。在相關(guān)轉(zhuǎn)診機制幫助下，澳門患者在廣州順利得到治療，重獲健康。經(jīng)過治療，其中一名患者已返回澳門。另一名患者為18歲的澳門女孩小辛(化名)，其左眼視力下降一年余，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診后，被診為左眼
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患先天性淚道阻塞，由于淚道阻塞，眼睛里邊的細菌不能通過淚道排出，而且淚道局部微環(huán)境受到影響。當(dāng)一些非常厲害的致病菌感染時，就會并發(fā)急性淚囊炎，急性淚囊炎的癥狀非常重，同時癥狀也很急。并發(fā)急性淚囊炎感染的寶寶的癥狀：寶寶淚囊處及周圍皮膚可見紅腫，淚囊處可觸及囊樣腫物，積壓淚囊時眼睛里邊有大量的黃色的膿
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大盤雞的做法 - 家常大盤雞的做法非常簡單易學(xué)。如果大盤雞怎么做好吃,大盤雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文大盤雞的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會大盤雞的做法
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疾病的傳染是由一些早先的癥狀的，所以小伙伴們在早期感染梅毒的時候，一般會在包皮或者陰莖上都是有顯示的梅毒的傳染的，早期癥狀非常的明顯，那如何判斷自己是不是感染了梅毒了?對于這一個，問天小編就來跟大家分享一下，判斷是否感染梅毒的一些早期癥狀有哪些?具體的解答如下;1、早期的梅毒開始時是在包皮內(nèi)面或冠狀