有相當(dāng)一部分產(chǎn)后婦女訴說(shuō)她們產(chǎn)前視力很好，可是生了孩子后覺(jué)得眼睛變得不那么好使了，并且還有怕強(qiáng)光，在燈光下做事或看書報(bào)眼睛有又干又澀的感覺(jué)，到醫(yī)院眼科檢查，又沒(méi)發(fā)現(xiàn)眼睛有什么問(wèn)題，這究竟是怎么回事呢？
專家認(rèn)為，這種情況主要是由于婦女產(chǎn)后氣血兩虧造成的。這是因?yàn)閶D女在妊娠、分娩過(guò)程中體力和精力的消耗都很大，這對(duì)肝、腎都會(huì)造成一定影響，因此大多會(huì)不同程度地出現(xiàn)氣血兩虧、肝腎兩虛的現(xiàn)象，個(gè)別產(chǎn)婦還因產(chǎn)后失血過(guò)多而造成貧血，這些情況對(duì)視力都會(huì)帶來(lái)很大影響。
中醫(yī)認(rèn)為，肝開(kāi)竅于目，肝腎不足可影響到視力，所以產(chǎn)婦常有眼睛容易疲勞，視物時(shí)間稍長(zhǎng)就有頭暈眼花等感覺(jué)。有此種癥狀的產(chǎn)婦可適當(dāng)服用一些人參養(yǎng)榮丸、杞菊地黃丸等有補(bǔ)肝腎、調(diào)氣血作用的中成藥，并注意眼睛適當(dāng)休息，靜心養(yǎng)目，視力一般是可以很快恢復(fù)的。另外，中藥杞子、菊花、白文利、川石斛等對(duì)恢復(fù)視力也很有幫助。
在預(yù)防上，專家建議，婦女產(chǎn)后可常服些維生素E和維生素B1。同時(shí)不要在強(qiáng)光和光線陰暗處看書報(bào)，有利眼睛的養(yǎng)護(hù)。如果原來(lái)就患有近視眼的，除服藥外，產(chǎn)后還應(yīng)復(fù)查一下視力，以防產(chǎn)后屈光度發(fā)生變化。如果已發(fā)生了改變，就應(yīng)及時(shí)重做驗(yàn)光，重配眼鏡，這對(duì)產(chǎn)后眼睛的康復(fù)保健尤為重要。
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在網(wǎng)上看到很多人都參與了鍵腹輪的鍛煉，感覺(jué)這個(gè)器械對(duì)瘦肚子、練腹肌應(yīng)該效果挺好的，不知道健腹輪一天做多少個(gè)可以減掉大肚子呢？健腹輪每天做多少個(gè)可以減肚子根據(jù)自身情況來(lái)定。合理的進(jìn)行健腹輪鍛煉，不僅可以減掉腹部脂肪，還能增強(qiáng)腰腹部的力量，練出緊致有型的腹肌，但具體運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，要先根據(jù)自己的體能決定，如初
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食欲不好怎么辦?夏季天氣炎熱，很容易胃口不好，吃水果成了提高食欲是最好的方法。因?yàn)樗麣馕斗枷?，能令人食欲大振，某些水果還有養(yǎng)胃的功能，如菠蘿、芒果等，脾胃不好的人不妨吃些。那么，夏季吃哪些水果能提高食欲呢?下面給大家介紹一下夏天提高食欲的7種水果，一起來(lái)看看吧。黑加侖果實(shí)富含多種維生素、糖類和有機(jī)