堅持鍛煉身體的夫婦要比訓練的夫妻房事品質要高一些，特別是女性，堅持鍛煉會提高日常的性欲，不然，性生活會愈來愈不和睦，下面就來跟隨小編一起來了解下吧。
提高夫婦性欲的運動有哪些
1、慢跑：66%喜愛跑步的人表明，慢跑讓其（他）的性生活更幸福。慢跑不但有助于心臟和血液循環系統，并且對提高女性的性欲望也是很有幫助的。踏著晨曦，帶上露珠，與你親愛的人一起奔跑吧，不要因為賴床而消耗精彩絕倫晨曦。
2、溜冰：有利于增加肺活量，男士最應該攻堅戰。一起溜冰最有利直接證據要在全部雙人運動工程中，兩人圖案設計溜冰戀人較多。
3、游水：小青蛙和彩蝶靈活運用大腿根部和骨盆肌肉，比較適合女性。腰部肌肉平整性感迷人，提升性力，防止宮頸下垂、結腸松馳、膀胱下垂等病癥。彩蝶都是最性感男士健身運動，能讓男士更有活力。
4、騎著馬：鍛練身體的靈活性和協調能力，尤其是男士大腿肌肉牢固強度，男人在性生活中更為勇。喜愛騎著馬的女性在愛愛中也比較多采用積極。
5、瑜伽健身：瑜伽健身中的許多姿勢推動腦供血，協助腦下垂體、甲狀腺激素和性激素素正常運轉，維持雌雄性激素分泌均衡。
6、普拉提：許多普拉提練習者明顯感覺到訓練后性功能獲得了加強。這也許歸功于瑜伽練習時注重身體的控制力。瑜伽是全身塑形健身運動，可以改善身體線框，提高自信和身體柔韌性。
