英國研究人員最近發(fā)現(xiàn)，左右轉(zhuǎn)動眼球可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉(zhuǎn)動30秒，就會產(chǎn)生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉(zhuǎn)動可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對于重新勾起人們的記憶至關(guān)重要。
實驗證明，接受測試者在聽完一段大聲朗誦后，眼球左右轉(zhuǎn)動者能記憶朗誦的內(nèi)容，要比眼球不轉(zhuǎn)動者多15%以上。研究人員還發(fā)現(xiàn)，眼球左轉(zhuǎn)可以激發(fā)右腦，眼球右轉(zhuǎn)可以激發(fā)左腦。而眼球左右來回轉(zhuǎn)動可提高左、右腦之間的關(guān)聯(lián)，這是提高記憶力的關(guān)鍵所在。
（責任編輯：劉振龍）
通常情況下，五六十歲的人比20多歲的人記憶力更差，但如果提前干預，就可延緩大腦衰老。德國精神病學家蓋里·斯莫爾認為，在預防疾病方面，讓大腦保持年輕尤為重要。他提出“健康老齡化配方”，分為4個主要步驟，堅持下去，有助于保持大腦年輕活躍。1.保持鍛煉。每天20分鐘的快走可預防老年癡呆癥。斯莫爾表示，身體
藜麥和其他常見主食相比，鈣和蛋白質(zhì)含量更高，而且蛋白質(zhì)比較優(yōu)質(zhì)，同時還特含一種對大腦健康有益處的賴氨酸，雖然它在嚴格意義上不屬于谷類，但也可以作為主食之一。它是含優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì)(大多數(shù)存在于動物性食物中)的植物性食物。藜麥中蛋白質(zhì)含量平均為16%(最高可達22%)，而牛肉的蛋白質(zhì)含量是20%，大米的
據(jù)英國《每日郵報》10月29日報道，日本研究發(fā)現(xiàn)，中餐外賣不僅僅可以滿足人們的味蕾，而且在醫(yī)學上也是有幫助的。科學家們現(xiàn)在相信，中餐，像雞肉炒面和糖醋排骨等菜肴中普遍使用的味精可以幫助病人治療癡呆癥。日本研究人員對200名癡呆癥患者進行了測試。參與者按照是否食用味精被分為兩組，味精是一種有爭議的食品
兩口子之間的房事，是男女間兩性交流的主要方式，同時也是維系夫妻關(guān)系的重要紐帶。提到房事，男男女女們都會怦然心動，心馳神往。因為這是人類最原始的本能，在現(xiàn)在，越來越多的人認識到房事的重要性和好處，今天，小編就來告訴大家，其實房事對我們的大腦也是有你想不到的好處的。 幾十年來，人們一直認為他們大腦
如果你覺得健忘，這可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遺傳因素、體力活動的水平、生活方式和環(huán)境等因素引起的。然而，毫無疑問，飲食在大腦健康起著重要的作用。有哪些食物可以幫助人們提高記憶力呢？1、魚腦細胞有60％由不飽和脂肪酸構(gòu)成，其中最重要的是DHA。 DHA是大腦神經(jīng)細胞的重要成分，對大腦神經(jīng)元件
很多人都會覺得自己的記憶力在慢慢的衰退，明明都還很年輕，就是老是丟三落四容易忘記的。到底吃什么有助于提高記憶力呢？但是在此之前，我們得先找出導致記憶力差的原因，只有避開這些壞習慣，才能開始進行食療。記憶力差的原因1、對電腦和手機的依賴，是越來越多的人，記憶力受到影響的原因。就類似于有了電腦文字處理以
咖啡與茶是在全球受到喜愛的飲料。因此關(guān)于咖啡因的功過，確實已有許多報告。其中咖啡因有助于提升記憶力的報告也不少。然而在成效上，卻無法斷定“絕對能提升”。不過，咖啡因確實能讓腦部短期內(nèi)呈現(xiàn)興奮狀態(tài)。因此可能短期內(nèi)能提高記憶力。同樣地，科學也證明香煙〈尼古丁〉能讓腦部短期內(nèi)提高反
資料圖【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國廣播公司(BBC)2月22日報道，印度醫(yī)生已經(jīng)從一名31歲男子的腦部摘除了重達1.8公斤的腦瘤。他們認為這可能是世界上最大的腦瘤。這項持續(xù)7個小時的手術(shù)于2月14日在印度西部城市孟買的奈爾醫(yī)院進行。但手術(shù)的過程要在醫(yī)生完全確認手術(shù)成功之后才能對外公布。醫(yī)院的神經(jīng)外科主任
近日，《國務院未成年人保護工作領(lǐng)導小組關(guān)于加強未成年人保護工作的意見》（以下簡稱《意見》）正式印發(fā)，這是國務院未成年人保護工作領(lǐng)導小組成立以后制發(fā)的首份政策文件。意見從家庭監(jiān)護、學校保護、社會保護、網(wǎng)絡保護、政府保護、司法保護六方面出發(fā)，提出25項重點任務。《意見》在強化家庭監(jiān)護責任方
國際醫(yī)學權(quán)威期刊美國《骨科與運動物理治療雜志》終于站出來為“跑步”正名，指出：競技跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為13.3%；久坐不動人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%；健身跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率僅為3.5%。對于普通的健身跑者來說，過量和高強度的跑步同樣可能會引發(fā)關(guān)節(jié)問題，因此要注意控制運動強度。
2019年06月30日健康簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、專家：近視防控要從孩子出生開始2、舌頭還能看出心臟健康狀況！花10秒來測測3、頭暈胸悶、失眠多夢……這6件事助你緩解苦夏！4、夏天要防3“邪”！其中濕邪最容易傷脾胃5、皮膚保養(yǎng)最怕5個“過度”看看你中招了嗎？6、專家教你6個“法寶”，提高免疫力日常養(yǎng)生1、烤餅干需要做哪些準備需要哪些材料2、為什么自己動手烤出來的餅干很
上午投入工作，消耗了大量的體力，到了中午，是補充營養(yǎng)的時候，中午是一天中新陳代謝最旺盛的時候，所以午餐非常重要，是能夠充分補充上午消耗的體力的，所以午餐的營養(yǎng)一定要充足豐富，搭配合理。在這里我收集了一些科學營養(yǎng)的健康午餐食譜，供大家學習研究，一起來看看吧!1：蝦仁杯套餐1.米飯75克 2.蝦仁色拉：
根據(jù)國家質(zhì)檢總局要求，美國輸華牛肉應符合《進口美國牛肉檢驗檢疫要求》（下稱《要求》），不得檢出中國法律法規(guī)禁止的非天然產(chǎn)生的獸藥、促生長劑、飼料添加劑和其他化合物，包括萊克多巴胺（俗稱瘦肉精）。美國業(yè)內(nèi)預計，僅僅10%的高端美牛符合中國的要求。