英國研究人員最近發(fā)現(xiàn)，左右轉(zhuǎn)動眼球可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉(zhuǎn)動30秒，就會產(chǎn)生良好的效果。研究人員認(rèn)為，眼球水平轉(zhuǎn)動可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對于重新勾起人們的記憶至關(guān)重要。
實驗證明，接受測試者在聽完一段大聲朗誦后，眼球左右轉(zhuǎn)動者能記憶朗誦的內(nèi)容，要比眼球不轉(zhuǎn)動者多15%以上。研究人員還發(fā)現(xiàn)，眼球左轉(zhuǎn)可以激發(fā)右腦，眼球右轉(zhuǎn)可以激發(fā)左腦。而眼球左右來回轉(zhuǎn)動可提高左、右腦之間的關(guān)聯(lián)，這是提高記憶力的關(guān)鍵所在。
（責(zé)任編輯：劉振龍）
通常情況下，五六十歲的人比20多歲的人記憶力更差，但如果提前干預(yù)，就可延緩大腦衰老。德國精神病學(xué)家蓋里·斯莫爾認(rèn)為，在預(yù)防疾病方面，讓大腦保持年輕尤為重要。他提出“健康老齡化配方”，分為4個主要步驟，堅持下去，有助于保持大腦年輕活躍。1.保持鍛煉。每天20分鐘的快走可預(yù)防老年癡呆癥。斯莫爾表示，身體
藜麥和其他常見主食相比，鈣和蛋白質(zhì)含量更高，而且蛋白質(zhì)比較優(yōu)質(zhì)，同時還特含一種對大腦健康有益處的賴氨酸，雖然它在嚴(yán)格意義上不屬于谷類，但也可以作為主食之一。它是含優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì)(大多數(shù)存在于動物性食物中)的植物性食物。藜麥中蛋白質(zhì)含量平均為16%(最高可達(dá)22%)，而牛肉的蛋白質(zhì)含量是20%，大米的
據(jù)英國《每日郵報》10月29日報道，日本研究發(fā)現(xiàn)，中餐外賣不僅僅可以滿足人們的味蕾，而且在醫(yī)學(xué)上也是有幫助的。科學(xué)家們現(xiàn)在相信，中餐，像雞肉炒面和糖醋排骨等菜肴中普遍使用的味精可以幫助病人治療癡呆癥。日本研究人員對200名癡呆癥患者進(jìn)行了測試。參與者按照是否食用味精被分為兩組，味精是一種有爭議的食品
兩口子之間的房事，是男女間兩性交流的主要方式，同時也是維系夫妻關(guān)系的重要紐帶。提到房事，男男女女們都會怦然心動，心馳神往。因為這是人類最原始的本能，在現(xiàn)在，越來越多的人認(rèn)識到房事的重要性和好處，今天，小編就來告訴大家，其實房事對我們的大腦也是有你想不到的好處的。 幾十年來，人們一直認(rèn)為他們大腦
如果你覺得健忘，這可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遺傳因素、體力活動的水平、生活方式和環(huán)境等因素引起的。然而，毫無疑問，飲食在大腦健康起著重要的作用。有哪些食物可以幫助人們提高記憶力呢？1、魚腦細(xì)胞有60％由不飽和脂肪酸構(gòu)成，其中最重要的是DHA。 DHA是大腦神經(jīng)細(xì)胞的重要成分，對大腦神經(jīng)元件
很多人都會覺得自己的記憶力在慢慢的衰退，明明都還很年輕，就是老是丟三落四容易忘記的。到底吃什么有助于提高記憶力呢？但是在此之前，我們得先找出導(dǎo)致記憶力差的原因，只有避開這些壞習(xí)慣，才能開始進(jìn)行食療。記憶力差的原因1、對電腦和手機(jī)的依賴，是越來越多的人，記憶力受到影響的原因。就類似于有了電腦文字處理以
咖啡與茶是在全球受到喜愛的飲料。因此關(guān)于咖啡因的功過，確實已有許多報告。其中咖啡因有助于提升記憶力的報告也不少。然而在成效上，卻無法斷定“絕對能提升”。不過，咖啡因確實能讓腦部短期內(nèi)呈現(xiàn)興奮狀態(tài)。因此可能短期內(nèi)能提高記憶力。同樣地，科學(xué)也證明香煙〈尼古丁〉能讓腦部短期內(nèi)提高反
資料圖【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國廣播公司(BBC)2月22日報道，印度醫(yī)生已經(jīng)從一名31歲男子的腦部摘除了重達(dá)1.8公斤的腦瘤。他們認(rèn)為這可能是世界上最大的腦瘤。這項持續(xù)7個小時的手術(shù)于2月14日在印度西部城市孟買的奈爾醫(yī)院進(jìn)行。但手術(shù)的過程要在醫(yī)生完全確認(rèn)手術(shù)成功之后才能對外公布。醫(yī)院的神經(jīng)外科主任
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些