主料：蒜薹、羊肉 輔料：植物油、鹽、胡椒粉、花椒粒、青紅辣椒、味極鮮、雞精
把蒜薹洗凈去掉尾部，加少許鹽腌制10分鐘
羊肉洗凈切絲
青紅辣椒洗凈切條
熱鍋涼油，油熱8成下羊肉絲翻炒出水分，加煸炒出油出香味加胡椒粉翻炒均勻撈起
熱鍋涼油，油熱 8成下花椒粒爆出香味，加青紅
加蒜薹翻炒一會，翻炒到蒜薹出香味變軟
加羊肉絲翻炒
加鹽
味極鮮翻炒均勻
加雞精
翻炒均勻即可
羊肉絲翻炒出水分出油，這樣香味很濃 蒜薹不可久炒，變軟即可
雞蛋萵筍的做法，雞蛋萵筍怎么做請看雞蛋萵筍的做法步驟圖：1、食材切片備用 2、雞蛋炒熟備用 3、油熱后加入胡蘿卜片 4、加西葫蘆瓤炒勻 5、加萵筍片 6、加耗油煸炒 7、加鹽，...
韭菜炒磷蝦的做法 - 家常韭菜炒磷蝦的做法非常簡單易學。如果韭菜炒磷蝦怎么做好吃,韭菜炒磷蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文韭菜炒磷蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會韭菜炒磷蝦的做法
爆炒河蝦的做法 - 家常爆炒河蝦的做法非常簡單易學。如果爆炒河蝦怎么做好吃,爆炒河蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文爆炒河蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會爆炒河蝦的做法
雞蛋炒鳳尾蘑的做法，雞蛋炒鳳尾蘑怎么做請看雞蛋炒鳳尾蘑的做法步驟圖：1、鳳尾蘑撕成小朵洗干凈，入鍋焯水后撈出瀝干水 2、雞蛋炒熟盛出備用 3、起油鍋，蔥姜入鍋煸香后鳳尾蘑入鍋炒 4、胡蘿卜...
香辣板鴨的做法 - 家常香辣板鴨的做法非常簡單易學。如果香辣板鴨怎么做好吃,香辣板鴨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香辣板鴨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香辣板鴨的做法
青椒小油菜的做法 - 家常青椒小油菜的做法非常簡單易學。如果青椒小油菜怎么做好吃,青椒小油菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青椒小油菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青椒小油菜的做法
碧綠小白菜炒肉腸的做法 - 家常碧綠小白菜炒肉腸的做法非常簡單易學。如果碧綠小白菜炒肉腸怎么做好吃,碧綠小白菜炒肉腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文碧綠小白菜炒肉腸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會碧綠小白菜炒肉腸的做法
黃瓜炒蝦仁的做法，黃瓜炒蝦仁怎么做請看黃瓜炒蝦仁的做法步驟圖：1、準備主要原材料。 2、蝦仁，背部剖開后挑除蝦線，洗凈瀝水加料酒，胡椒粉，生姜絲，抓勻腌10分鐘；紅蔥頭，小米椒切碎。...
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
1.