房事“快男”如何延長作戰時間

在夫妻生活中很多男人因為有性功能障礙,而無法滿足伴侶的性愛欲望,從而讓自己在家里的地位越來越低,而在外面也不敢和同事進行過多的交流,那么難道男人就不能抬起頭來么,其實這些缺陷很多都是可以改變的只是你還不知道方法而已。

1、放松你的神經

學習延遲射精的意義在于:不僅要消除陰莖的緊張,而且要消除身體其他部位的緊張,即把性欲的概念擴展到性感和溫柔。請你務必記住:必須必須保持松弛。

2、巧妙利用深呼吸

有意識的深呼吸是一種最簡單、最有效的消除緊張的方法:而事實上,許多男性在做愛時有意識或下意識地克制著深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標志,但有些男性為了顯得泰然自若,卻極力去做正常的呼吸。請你不要影響自己的呼吸,任其自然。幸。

請你試下這種讓身體呼吸的方法:讓空氣吸入。一直進到腳尖。如果你控制不住呼吸,就請用整個身體來呼吸。通過這種呼吸,不僅能夠避免早泄,而且還能創造出做愛的氣氛來,使性興奮擴展到全身,把性興奮傳播給你的妻子,提高她本身的性感受力。

3、興奮時請呻吟

在性興奮時,如果想呻吟,你不妨毫無顧慮地呻吟,你會從中感覺到自已是怎樣從緊張狀態變得放松起來的。有些男人對于床上的這種做法感到有失丈夫氣概,因為他們想要把自己扮演成沉默的、強有力的男性,或是不想在妻子面前暴露自己的興奮狀態。當然,有的場合可能使你無法抒發這種情感,如墻壁太薄等,但如果不影響他人,那么請你還是這樣做,帶著性興奮的呻吟來呼氣和吸氣,然后可以體會到對自己是否有幫助。

4、不要過分注意自己的臉部表情

有些男性在床上裝出一副無表情的面孔,以顯示自己不動聲色,能夠克制自己。遺憾的是,堅持這樣做的男性往往會出現勃起消失:其實不妨下意識地克制自己的表情,然后再看看效果是否更佳。

所以,不要以為“控制射精”這件事說來很簡單,根據過去的經驗,入門者往往要妝花費好幾個月的時的時間,所以,一定要用要用心領會。

夫妻性趣不同步是導致性滿意度降低和夫妻失落感的最常見原因之一。在提高性趣方面,夫妻應該相互理解、相互幫助。

幫助妻子提高性趣的5個技巧

1、分擔家務活

美國《育兒》雜志刊登的一項調查發現,當老公分擔家務時,15%的女性更容易性興奮。這種“家務活前戲”可確保妻子有足夠的時間放松身心、恢復精力。老公飯后洗碗或哄孩子睡覺,可以使妻子多騰出1個小時洗澡、看書和放松。待夫妻同床共枕時,她會有更多的精力,對激情也更渴望。

5、關注性趣低落的身體原因

激素在性欲方面起到舉足輕重的作用。若妻子性趣驟然下降,不妨看看她正在服用哪些藥物。避孕藥等某些藥物可能是導致性趣寡然的罪魁禍首。女性更年期的激素水平大幅變化,也會導致性欲低下。發現原因,就可以對癥治療,找回夫妻性愛之樂。

上一篇:男女必讀:愛愛前一定要洗的地方
下一篇:找準對方愛愛節奏可讓心更近

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

怎么樣才能選雙合適自己的跑鞋呢?

872

無論走路還是慢跑,選一雙合適的鞋非常關鍵,能有效避免膝蓋韌帶和半月板受傷。跑鞋分為外底、中底、鞋面。外底是鞋子最下面和地面接觸的一層,耐磨、防滑是它的關鍵,材料一般是含碳的橡膠。中底是底和鞋面之間的部分,用來緩沖地面傳來的震動,從而保護雙腳。中底材料主要是EVA或PU等發泡橡膠。鞋面最重要的是透氣,

如何用一張紙來檢測自己的膚質?

如何用一張紙來檢測自己的膚質?

1497

用任何護膚品前一定要先了解自己的膚質,才能選到最適合自己的產品。但是,很多女性朋友并不知道自己的膚質情況,用護膚品時也只是單純地聽人介紹,其實別人用得好的未必自己用得好,所以得知自己的膚質是關鍵。如何判斷自己的膚質呢?做法:取一張干凈的面巾紙或是吸油紙,早上睡醒時敷在臉上按壓,然后取下,看結果。結果

我國超過5億人有自己的家庭醫生

我國超過5億人有自己的家庭醫生

1300

記者從17日舉行的“2017中國家庭醫生論壇”了解到,截至今年11月底,全國95%以上的城市開展家庭醫生簽約服務工作,超過5億人有了自己的家庭醫生,人群覆蓋率超過35%,重點人群覆蓋率超過65%。“家庭醫生簽約服務工作是分級診療制度的一項重點內容。”國

免費教你,一招補足自己的腎氣

免費教你,一招補足自己的腎氣

471

腎陽虛衰,男人表現為陽痿、早泄、遺精;女人則帶下不止,月經不調,痛經、宮寒不孕等。其原因是兩手外勞宮緊貼背部倆腎的原因,手背的熱量溫煦倆腎,把腎臟內寒氣通過汗水排出。 中醫學有“腎氣不足,百病難除”的說法,大家都知道

健身舞蹈 選擇適合自己的健身舞蹈

健身舞蹈 選擇適合自己的健身舞蹈

1375

  健身的好處數不勝數,經常健身的人,身體素質明顯會強于其他人。有些人健身會去健身房請健身教練,有些人會去廣場跳些健身舞蹈或者有氧健身操。但不管怎么樣,有個健身的習慣對身體是很有益處的。  在選擇適合自己的健身項目中,不知道大家有沒有選對呢?哪些項目適合什么樣的人練,是不是都能夠了解了呢?如果不了解

辦公一族如何保護自己的雙眸

辦公一族如何保護自己的雙眸

691

  中醫專家認為“累從眼入”。眼睛發酸、累等不舒服的癥狀,是幾乎所有長時間“盯”電腦的上班族經常遭遇的狀況,他們時常感到眼睛酸痛、發脹、干澀、視力模糊,同時還會出現頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、思考能力遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列全身疲勞癥

美容護膚

二氧化鈦會堵塞毛孔嗎

1739

二氧化鈦會堵塞毛孔嗎不正當的護膚方法會導致二氧化鈦堵塞毛孔。二氧化鈦是一種白色的粉末狀的物質形態,經常會被用在化妝品、彩妝、護膚品中,使用彩妝后在卸妝的時候一定要卸干凈,不要讓化妝品殘留在皮膚上,否則就會堵塞毛孔。二氧化鈦應用在化妝品中二氧化鈦被廣泛應用在彩妝方面,很多人都會經常化妝,每次化完妝后,

金盛盈富好么 市場靜待非農,盤面波動不大
健康新聞

金盛盈富好么 市場靜待非農,盤面波動不大

13740

行情回顧   現貨黃金周五(12月6日)開市于1475.74美元/盎司,亞歐盤時段,美指延續弱勢,指數在97.4下方窄幅徘徊,但三十分鐘已經多次底背離,黃金開市后橫盤八個小時左右,下午盤面突然下挫近四美金,價格回落至1471一

做什么事情可以燃燒脂肪?知道這些,不用擔心冬天長胖
四季養生

做什么事情可以燃燒脂肪?知道這些,不用擔心冬天長胖

719

冬天氣候寒冷,不少人的食欲會更加好,所以冬天其實是非常容易囤積脂肪的季節,所以很多人都害怕冬天的時候長胖,為了解決大家的困擾,今天小編就來為大家介紹一些可以燃燒脂肪的方法吧!做什么事情可以燃燒脂肪1、調整飲食習慣:大家日常可以養成少吃多餐,并且多吃一些清淡少油的食物比較好,長期堅持可以避免身體囤積過

健康新聞

方艙醫院護士:贈人玫瑰、手留余香這是我一生的財富

326

人民網北京3月6日電 周婷婷是江蘇省人民醫院(南京醫科大學第一附屬醫院)呼吸與危重癥醫學科主管護師,國家(江蘇)緊急醫學救援隊隊員。2月28日這天,又輪到她在武漢體育中心方艙醫院當班。忙完早上常規的工作,周婷婷像往常一樣開始巡視病房,忽然她看見一位女患者蹲在過道的角落里,雙手抱頭,渾身發抖,像是在低

蒜蓉生蠔的做法-家常味蒸菜譜
美食菜譜

蒜蓉生蠔的做法-家常味蒸菜譜

1911

蒜蓉生蠔的做法 - 家常蒜蓉生蠔的做法非常簡單易學。如果蒜蓉生蠔怎么做好吃,蒜蓉生蠔的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜蓉生蠔的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜蓉生蠔的做法

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲人6666成人观看| 免费特级黄色片| 欧美疯狂ⅹbbbb另类| 国产精品黄大片观看| gaytv.me| 少妇高潮太爽了在线观看| 国产AV无码专区亚洲AV麻豆| 四虎在线免费视频| 国产美女自慰在线观看| 99精品在线免费| 好爽好深好猛好舒服视频上 | 国产精品999| 777精品成人影院| 在线观看一级毛片免费| silk131中字在线观看| 很污很黄能把下面看湿的文字| 亚洲国产亚洲综合在线尤物| 污污视频免费看| 免费a级毛片在线播放| 精品一区二区三区在线观看视频 | 成人片黄网站色大片免费| 久久一区二区三区免费播放| 日本娇小xxxⅹhd成人用品| 久久精品中文闷骚内射| 日韩精品欧美视频| 乱子伦一级在线观看高清| 极品人体西西44f大尺度| 亚洲人成中文字幕在线观看| 欧美人妻精品一区二区三区| 亚洲女初尝黑人巨高清| 欧美精品久久久久久久影视| 亚洲熟女综合一区二区三区| 波多野结衣aa| 亚洲综合区小说区激情区| 特级aaaaaaaaa毛片免费视频| 你懂得的在线观看免费视频| 男女性色大片免费网站| 人妻影音先锋啪啪av资源| 激情视频免费网站| 亚洲精品免费在线观看| 欧美美女与野兽免费看电影|