如今，無論高檔飯店還是街頭小吃，都能見到蠶蛹的身影。鮮為人知的是，這種美味的小蟲子還是一座營養(yǎng)寶庫。
蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，與豬里脊肉相當，且沒有過多的飽和脂肪。同時蠶蛹蛋白質(zhì)中的必需氨基酸種類齊全，比例適宜，易于消化吸收，在人體內(nèi)利用率較高，是優(yōu)質(zhì)的動物蛋白質(zhì)來源，可制作成氨基酸口服液以及營養(yǎng)強化劑等；蠶蛹的脂肪中不飽和脂肪酸占70.9%，其中又以α 亞麻酸居多，具有很好的消炎、抗感染作用，同時對降血壓、降血脂以及提高免疫力有益。蠶蛹中微量元素也非常豐富，是高鈣高鎂的食物。其鈣含量是牛肉的76倍，雞蛋的32倍，可強筋健骨；鎂含量是牛肉的4倍，雞蛋的12倍。此外，蠶蛹中還含有豐富的維生素及麥角甾醇等活性物質(zhì)。
蠶蛹適合水煮、油炸、干煸、爆炒等多種烹調(diào)方法，常見的菜肴有香酥蠶蛹、煮蠶蛹、清鹵蠶蛹以及孜然蠶蛹等。但無論何種做法，吃前必須充分加熱，煮沸后再進行其他烹調(diào)。建議食用前將蠶蛹一切兩半，取出黑心。這樣做不僅能充分入味，還能提升口感。▲
中醫(yī)認為，除了應(yīng)堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。1.玉米須茶玉米須不僅具有很好的降血壓之保健養(yǎng)生功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次，每次25-30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。2.菊花茶所用的菊花應(yīng)為甘菊
大家在吃蓮子時，有沒有發(fā)現(xiàn)中間的蓮子心是非常的苦的，那么蓮子心能消炎嗎?蓮子心有毒嗎?蓮子心能消炎嗎是有一定的功效的。蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，性苦寒，味苦，卻是一味良藥。《本草求真》認為“蓮子心味苦性寒，能治心熱。”有降熱、消暑氣，具有清心、安撫煩躁、祛火氣的功能。從
健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看吃西瓜的好處有哪些?西瓜竟然能降血壓，其中隱藏著不少平時你所不知道的細節(jié)。西瓜是夏季的常見水果，多吃西瓜對我們的健康也是有好處的哦，接下來就讓我們一起看看吃西瓜都有哪些好處吧西瓜可以生津止渴解暑西瓜是盛夏佳果，夏季天
你是否還在為“高血壓飲食療法 12款食療偏方最有效降血壓”這樣的問題所煩惱呢?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。目前我國高血壓患者出現(xiàn)廣泛化，低齡化。高血壓危害人類的健康，除了吃藥治療外，高血壓患者日常也要注重飲食，努力將血壓
英國科學(xué)家完成的一項新研究發(fā)現(xiàn)，曬太陽有助于降低血壓，進而降低心臟病發(fā)作和中風風險。新研究中，英國南安普頓大學(xué)研究員馬丁·費利什教授、皮膚病學(xué)專家理查德·韋勒博士和來自愛丁堡大學(xué)的實驗醫(yī)學(xué)及綜合生物學(xué)專家一起，以身體健康、血壓正常的志愿參試者為對象，展開了日曬與健康的關(guān)聯(lián)研究。參試者被要求接受兩次日
什么東西最降血壓?現(xiàn)在很多老年人會有高血壓的困擾，一些肥胖的人也會才出現(xiàn)高血壓的癥狀。降血壓的好方法有很多，可以運動運動，也可以吃一些食物，多吃蔬菜水果也是可以降低血壓的。接下來給大家分享14種降血壓的食物，有興趣的朋友可以了解一下。1、蘋果含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有
水煮蛋減肥法 怎么做?雞蛋的好處有很多，很多人不相信雞蛋也能減肥。下面小編給大家介紹一下水煮蛋減肥法，有興趣的朋友可以了解一下。水煮蛋減肥法水煮蛋減肥法是“低熱量飲食法”，每天只攝取大約7、8百大卡熱量，是一種快速的減肥方法。堅持15天的詳細食譜后，身體內(nèi)將建立一份精確的生理
一直以來，雞湯都被認為當成滋補佳品，打電話回家時，家里人都會叮囑多喝點雞湯，有人生病，家屬也會第一時間燉上雞湯。所謂的雞湯不過就是雞燉出來的湯嗎，它是否真有這么滋補？雞湯是個“營養(yǎng)寶庫”好處一：減少怕冷雞湯算是一種滋補的湯品，在秋冬季節(jié)的時候，經(jīng)常喝雞湯可以改善體質(zhì)，起到暖身御寒的作用。但是要注意，
想要一場盡興的性生活，最必不可少的是性生活技巧，性生活中姿勢的解鎖算是情侶中最有趣的一個地方了，姿勢越多，性生活時間越長，性生活也更和諧，今天就分享適合深夜做愛性大片23式，一起來了解下吧。深夜做愛性大片23式1.女上位式：女性將膝蓋打開坐在男性身上，隨著快感的增強，上半身可立起或向前傾、向后仰，來
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2019年10月05日健康簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、實現(xiàn)全民健康覆蓋的中國道路2、長假過半你的胃還好嗎？養(yǎng)胃做到這些事3、長假宅在家：杜絕這些壞習(xí)慣給身體好好放個假日常養(yǎng)生1、皮膚病患者有哪些可挑選的常見外用藥膏2、秋葵的藥用價值都體現(xiàn)在哪些方面3、有哪些可以治療慢性腎炎的中成藥4、補充雌激素有哪些方法以及好用的藥物5、長時間感冒不見好對身體有哪些危害6、經(jīng)常吃剩菜對身
7月底以來，因雞蛋中疑似含有殺蟲劑氟蟲腈，比利時、荷蘭和德國食品安全部門已經(jīng)要求數(shù)百萬枚雞蛋下架。這三個西歐國家分別于7月20日、26日和31日向歐盟監(jiān)管機構(gòu)通報這一家禽污染問題。歐盟委員會發(fā)言人安娜·凱薩·伊特科寧7日根據(jù)歐盟食品和飼料快速預(yù)警系統(tǒng)提示英國、瑞典、瑞士和法國，強調(diào)疑似受污染的雞蛋也
有些人覺得上了歲數(shù)鈣流失是正常的，補了也不吸收就算了。其實不然，補鈣是我們一生堅持的過程，也是減少我們衰老的過程。年齡大了補鈣，不是補回以前所有丟失的鈣，而是做亡羊補牢的事情，防止鈣再流失。隨著年齡增長，及時有效地補鈣，骨密度緩慢下降，一般不會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的臨床癥狀。而不補鈣，則會加速鈣的負平衡，出