秋天出門游玩需警惕天氣過敏的情況。旅行是這個(gè)時(shí)代很多人都會(huì)選擇的一種解壓方式，而秋季旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以，我們需要了解秋季預(yù)防氣象過敏的方法?由于空氣污染、霧霾等問題，所以，我們也需要了解霧霾方面的知識(shí)。下面就讓我們一起了解一下秋季預(yù)防氣象過敏的方法和秋季霧霾的危害吧!
秋季預(yù)防氣象過敏的方法：
一是外出前注意收聽天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣變化合理添減衣物，以防氣候的驟然變化誘發(fā)疾病。
二是老年人，在過熱或過冷的天氣不要出去旅游，患有心血管者不要去西藏高原，風(fēng)濕病患者不要到森林中去旅游，以防加重病情。
三是旅游途中備一些藥品，以據(jù)自己身體健康來適當(dāng)備些。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，老年人由于體質(zhì)相對(duì)較弱，大約有50%以上的人會(huì)患?xì)庀筮^敏。所以秋季出行預(yù)防氣象過敏對(duì)老年人尤為重要。
秋季霧霾的危害：
大霧天由于近地層空氣污染較嚴(yán)重，霧滴在飄移的過程中，不斷與污染物相碰，會(huì)使空氣質(zhì)量遭到嚴(yán)重破壞。若在霧天進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)是非常不恰當(dāng)?shù)模M成霧核的顆粒很容易被人吸入，并容易在人體內(nèi)滯留。
而鍛煉身體特別是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)吸入空氣的量比平時(shí)多很多，這更是加劇了秋霧不純的危害，加深了有害物質(zhì)對(duì)人體的損害程度。高架橋下以及主干道旁的街心花園里不宜鍛煉。機(jī)動(dòng)車是城市的流動(dòng)污染源。在高架橋上及主干道行駛的車輛流量大，會(huì)排放出大量尾氣，有害氣體濃度也會(huì)很高。
所以秋天出門鍛煉，欣賞秋景時(shí)要小心秋霧不純的危害，霧氣很大的時(shí)候盡量避免出門，以免吸入過多有害物質(zhì)。
上一篇：
了解秋季護(hù)膚防曬的方法有哪些
下一篇：
了解高血壓患者秋季出現(xiàn)指南
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
470
春季皮膚過敏的原因有哪些?春天是氣溫忽高忽低的季節(jié)，在這樣的季節(jié)里，大多數(shù)皮膚敏感的人會(huì)出現(xiàn)皮膚不適或者過敏的情況，究竟春季皮膚過敏的原因是什么呢?春季皮膚過敏該怎么辦?下面就讓小編帶你一起來了解一下吧!春季皮膚過敏該怎么辦1、春季皮膚過敏之防曬一般春季天氣不錯(cuò)，人們的戶外活動(dòng)也開始變多了，在此提醒
1861
秋季來了，大自然把累累碩果供給人類，并暗示給人類這也正是進(jìn)補(bǔ)身體的黃金季節(jié)。夏天是營養(yǎng)消耗最大的季節(jié)，進(jìn)入秋季，由于夏季的消耗和氣侯的變化常易出現(xiàn)秋燥，如口干、咽痛、皮膚干燥等。下面小編為你介紹哪款即好吃又能達(dá)到秋季滋補(bǔ)功效的零食。1.開心果美國癌癥研究協(xié)會(huì)發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，開心果含有γ生
874
俗話說“人活一口氣”，一句話道出了呼吸系統(tǒng)健康的重要性。因此，愛護(hù)身體盡對(duì)少不了對(duì)肺的保養(yǎng)。荊楚養(yǎng)生網(wǎng)教你如何從生活中的細(xì)節(jié)出發(fā)，積極主動(dòng)地增強(qiáng)肺功能，更好地呼吸。中醫(yī)有句話叫“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最
266
秋季健脾胃喝什么粥好?等到了秋天，氣溫還是慢慢轉(zhuǎn)涼，到了這個(gè)季節(jié)，很多脾胃不好的朋友特別容易生病，他們的生病幾率要高于其他人群，所以有脾胃不好的朋友在秋季更要注重飲食保健，那么秋季喝什么粥健脾胃?下面一起來看一看吧。1、秋季喝什么粥健脾胃之南瓜粥南瓜粥健脾養(yǎng)胃效果好:《本草綱目》載:“南
1648
秋季女人養(yǎng)生補(bǔ)氣血該吃什么好?眾所周知，我們平時(shí)生活中，有一大部分女性朋友會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，她們?yōu)榱丝梢宰屵@些癥狀不再繼續(xù)惡化，那么必須要及早的補(bǔ)氣血，那女人秋季養(yǎng)生補(bǔ)氣血吃什么?下面和養(yǎng)生在線小編來看看吧。1、女人秋季養(yǎng)生補(bǔ)氣血吃阿膠眾所周知,阿膠是一種極佳的補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品。日常生活中,女性多吃
1853
秋季吃什么能去火?秋天是一年四季中比較干燥的季節(jié)，人們?cè)谶@樣干燥的季節(jié)是非常容易上火的，而且還會(huì)變得煩躁不安，皮膚也變得不那么好了，那么在干燥秋季我們吃什么能夠去火呢?吃什么下火快?下面就讓我們一起看一看吧。1、秋季吃什么下火快之火龍果火龍果營養(yǎng)價(jià)值豐富,其功能也非常獨(dú)特,它含有一般植物少有的植物性
990
秋季兒童咳嗽吃什么效果好?一年四季中，秋天的天氣是比較干燥的，而且氣溫也開始變低，所以在這樣干燥的氣溫變低的季節(jié)，兒童是非常容易出現(xiàn)咳嗽的情況的，那么兒童秋季咳嗽吃什么?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看一看吧。1、兒童秋季咳嗽吃什么之大蒜從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,
1502
秋季人手涼該吃什么好呢?我們現(xiàn)實(shí)生活里，有非常多的女性她們到了秋冬季節(jié)就容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，而且不管她們?cè)谇锛敬┑挠卸嗪瘢€是會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，究竟是什么原因引起的呢?秋季手涼吃什么?下面一起來看一看吧。1、秋季手涼吃什么之燕麥燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì),具有很好的飽腹感,有助控制體重,其
1823
二類苗也重要有條件應(yīng)給寶寶打 疫苗專題 由廣州日?qǐng)?bào)發(fā)起的“護(hù)苗聯(lián)盟”正式成立，宣傳預(yù)防接種權(quán)威科普知識(shí) 我國免疫規(guī)劃政策實(shí)施已有41年，預(yù)防接種對(duì)兒童傳染病發(fā)病率的下降功不可沒。然而，圍繞疫苗接種的疑問仍然困擾著不少年輕父母。為了繼續(xù)提高廣東地區(qū)大眾對(duì)預(yù)防接種的重視程度和正確認(rèn)知，保護(hù)更多寶寶避
1112
肉炒蒜苔的做法 - 家常肉炒蒜苔的做法非常簡單易學(xué)。如果肉炒蒜苔怎么做好吃,肉炒蒜苔的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文肉炒蒜苔的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)肉炒蒜苔的做法
1703
紫菜也是一種營養(yǎng)含量極高的食品。食用后，它可以維持人體健康。這也是因?yàn)樽喜司哂谐錾娘嬍承Ч行┤诵枰獪p肥。人群可能對(duì)食用海藻是否可以減肥感到困惑，所以讓我們來看看日常生活中食用海藻是否會(huì)在減肥中起作用，讓我們來看看。吃紫菜可以減肥嗎食用紫菜的話是不會(huì)起到減肥的作用的，因?yàn)樽喜俗陨硎怯兄芎玫睦?/p>
3
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：中國女排在27日的東京奧運(yùn)會(huì)小組賽第二場(chǎng)0:3輸給美國隊(duì)之后，朱婷告訴相關(guān)媒體記者，手腕的傷勢(shì)對(duì)她影響比較大，有的球疼得發(fā)不上力。朱婷手腕疼得發(fā)不上力在當(dāng)天的比賽中，首場(chǎng)對(duì)土耳其隊(duì)僅得4分的朱婷狀態(tài)回升。全場(chǎng)比賽，朱婷37扣16中，還貢獻(xiàn)了兩次攔網(wǎng)，得到了全隊(duì)最高的18分。在談到自
354
2020年02月15日健康簡報(bào)，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、“抗擊疫情志愿同行”唐山寶島婦兒醫(yī)院志愿服務(wù)隊(duì)整裝出發(fā)！2、國家衛(wèi)生健康委：2月13日0—24時(shí)新增確診病例5090例累計(jì)治愈出院6723例3、科技賦能:提供"硬核技術(shù)"助戰(zhàn)"疫"早勝利4、湖北新冠肺炎確診病例為何大幅增加?5、新冠肺炎與感冒、流感有什么區(qū)別？6、軍隊(duì)增派2600