遺精是無(wú)性交活動(dòng)中的射精，是青少年常見(jiàn)的正常生理現(xiàn)象，約80人%未婚青年都有這種現(xiàn)象。那么為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后容易遺精呢？以下小系列介紹為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后容易遺精？
為什么男性在劇烈運(yùn)動(dòng)后容易遺精？
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度引起過(guò)度疲勞時(shí)，特別是進(jìn)入睡眠時(shí)，大腦皮層抑制作用增強(qiáng)，對(duì)低級(jí)中樞失去控制，勃起中樞和射精中樞興奮性增強(qiáng)，遺精也會(huì)發(fā)生。
青少年運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高時(shí)遺精的原因是人的性功能是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，由神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的活動(dòng)控制。高級(jí)神經(jīng)中樞是大腦皮層和腰骶脊髓的低級(jí)中樞DD勃起中心和射精中心，低級(jí)中心由大腦皮層控制。當(dāng)生殖器官受到刺激或人類性刺激引起性興奮和沖動(dòng)時(shí)，進(jìn)入大腦會(huì)引起性中心興奮，將信息傳遞給下級(jí)中心，使勃起中心和射精中心興奮，引起性神經(jīng)反射和性沖動(dòng)，因此陰莖勃起射精，即遺精。當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度引起過(guò)度疲勞時(shí)，特別是進(jìn)入睡眠時(shí)，大腦皮層抑制增強(qiáng)，失去對(duì)低級(jí)中心的控制，勃起中心和射精中心的興奮增強(qiáng)，遺精也會(huì)發(fā)生。
另一個(gè)原因是運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，增強(qiáng)身體器官的功能，當(dāng)然，生殖器官也不例外。運(yùn)動(dòng)后，睪丸、前列腺、精囊等血液增加，導(dǎo)致睪丸產(chǎn)生的精子和前列腺產(chǎn)生的前列腺液增加，精液增加，不可避免地遺精。
有些人喜歡穿緊身運(yùn)動(dòng)褲，由于疲勞和運(yùn)動(dòng)器材的摩擦，也會(huì)導(dǎo)致遺精。
有些年輕人對(duì)性敏感，在運(yùn)動(dòng)中做某些動(dòng)作時(shí)會(huì)發(fā)生性聯(lián)想，從而引起性沖動(dòng)。
可以看出，大多數(shù)人運(yùn)動(dòng)后遺精是正常的，沒(méi)有必要擔(dān)心和擔(dān)心。運(yùn)動(dòng)后遺精數(shù)量略有增加，不會(huì)對(duì)身體造成傷害。如果遺精是由衣服和褲子太緊引起的，你應(yīng)該穿稍微寬松的衣服和褲子來(lái)減少摩擦，遺精就會(huì)減少。
如果每次運(yùn)動(dòng)后都有遺精，可以先調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度疲勞，看能不能緩解癥狀。如果以上措施沒(méi)有明顯效果，遺精頻繁，就要去醫(yī)院查明原因，對(duì)癥治療。年輕人運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高時(shí)遺精的原因是人的性功能是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，由神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的活動(dòng)控制。主導(dǎo)作用是高級(jí)神經(jīng)中樞，即大腦皮層和腰骶脊髓低級(jí)中樞DD勃起中心和射精中心，低級(jí)中心由大腦皮層控制。當(dāng)生殖器官受到刺激或人類性刺激引起性興奮和沖動(dòng)時(shí)，進(jìn)入大腦會(huì)引起性中心興奮，將信息傳遞給下級(jí)中心，使勃起中心和射精中心興奮，引起性神經(jīng)反射和性沖動(dòng)，因此陰莖勃起射精，即遺精。當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度引起過(guò)度疲勞時(shí)，特別是進(jìn)入睡眠時(shí)，大腦皮層抑制增強(qiáng)，失去對(duì)低級(jí)中心的控制，勃起中心和射精中心的興奮增強(qiáng)，遺精也會(huì)發(fā)生。
另一個(gè)原因是運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，增強(qiáng)身體器官的功能，當(dāng)然，生殖器官也不例外。運(yùn)動(dòng)后，睪丸、前列腺、精囊等血液增加，導(dǎo)致睪丸產(chǎn)生的精子和前列腺產(chǎn)生的前列腺液增加，精液增加，不可避免地遺精。
有些人喜歡穿緊身運(yùn)動(dòng)褲，由于疲勞和運(yùn)動(dòng)器材的摩擦，也會(huì)導(dǎo)致遺精。
有些年輕人對(duì)性敏感，在運(yùn)動(dòng)中做某些動(dòng)作時(shí)會(huì)發(fā)生性聯(lián)想，從而引起性沖動(dòng)。
可以看出，大多數(shù)人運(yùn)動(dòng)后遺精是正常的，沒(méi)有必要擔(dān)心和擔(dān)心。運(yùn)動(dòng)后遺精數(shù)量略有增加，不會(huì)對(duì)身體造成傷害。如果遺精是由衣服和褲子太緊引起的，你應(yīng)該穿稍微寬松的衣服和褲子來(lái)減少摩擦，遺精就會(huì)減少。
如果每次運(yùn)動(dòng)后都有遺精，可以先調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，避免過(guò)度疲勞，看能不能緩解癥狀。如果以上措施沒(méi)有明顯效果，遺精頻繁，要去醫(yī)院查明原因，對(duì)癥治療。
二、遺精的其他原因
1.物理因素:仰臥睡覺(jué)，被褥溫暖沉重，刺激和壓迫外生殖器，或穿緊身衣和褲子，束縛和擠壓勃起的陰莖，誘發(fā)遺精。
2、炎癥刺激：外生殖器及附屬腺炎，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等。
3.縱欲自慰:性欲自慰，頻繁射精中樞病理興奮，誘發(fā)遺精。
4.性刺激環(huán)境影響:黃色書(shū)刊或電影中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。
5.心理因素:由于缺乏性知識(shí)，性問(wèn)題過(guò)于集中，容易接受性刺激，使大腦皮層持續(xù)性興奮，誘發(fā)遺精。
