中醫解釋男性遺精的主要原因 蹲馬步有助于治療和改善遺精
兩性健康 1519 0
傳統醫學認為,遺精的主要原因是精神關系不牢固,與情志失調、房間不節等因素有關。從現代醫學的角度來看,遺精次數過多,或者在正常的性生活中有遺精,或者在冷靜的狀態下有遺精是不正常的現象。這常見于遺精者思想過分集中在性問題上,或有過度自慰的不良習慣。另外,包皮過長、尿道炎、前列腺炎,以及身體虛弱、勞累過度、神經衰弱等,都可能引起遺精。
而且越怕遺精,遺精次數反而越多。
若是病情不太嚴重,如兩三天遺精一次,則可以通過加強體育鍛煉來改善,蹲馬步就是一個非常好的方式。它可以疏通經絡,調和血氣,交叉陰陽,增強精神,增強力量。該方法加快血液循環,旺盛新陳代謝,加強各器官、器官、細胞功能。同時,肌肉通過這樣的耐力鍛煉,產生內在的沖動,給大腦帶來良性的刺激,產生抑制性的保護作用。蹲馬步還可以增強盆底肌肉的耐力,更好地控制射精。
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