春天怎么給皮膚保濕？保濕補水5步走
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氣溫慢慢的回升會讓皮膚處于干燥的狀態(tài)，如果沒有做好補水措施的話，會讓皮膚變得干燥和粗糙，嚴重的話會引起皮膚搔癢以及脫皮的。
春天如何讓皮膚保濕？
1、要多喝水
選擇正確的喝水方式能夠保持皮膚的滋潤，并不是喝得越多越好，每天保證1800毫升的水就可以了。如果喝水過多的話會加重腎臟的負擔，并不能夠鎖住皮膚的水分，要采取小口喝水的方式。早晨起床之后補水保濕是至關重要的，因為睡眠時會讓皮膚蒸發(fā)200毫升的水分，空腹喝水能夠為皮膚細胞補充水分，讓皮膚恢復水嫩狀態(tài)。
2、要使用好保濕產品
不管是什么樣的皮膚都要補充足夠的水分，正確的補水方式是應該先補油然后再補水，這樣才能夠鎖住皮膚水分，另外要適當?shù)耐磕ū袼Ｃ恐芤?~3次敷補水面膜的次數(shù)，但是不能天天敷，因為營養(yǎng)成分很高會刺激皮膚，導致營養(yǎng)過剩。
3、必須要使用隔離霜
在春天紫外線會對皮膚帶來侵蝕，雖然不是很強烈，但是會引起皮膚缺水干燥以及老化。春天要根據(jù)膚質來選擇質地比較清爽，同時防曬好的防曬品，能夠鎖住皮膚水分，保持皮膚的水嫩有光澤，防止干燥。不僅僅在燈光和光線里面含有紫外線，只要是有光線的地方都會有紫外線，紫外線有一定的反射作用會直接反射到墻上或者臉上，除了要做好防曬工作之外一定要防止空氣的污染。
4、多喝一些慢燉的湯
每天可以堅持喝一碗湯，在熬湯的時候，能夠讓大量的營養(yǎng)元素直接是放在湯里面，主要包括肌凝蛋白以及氨基酸，喝慢燉的湯能夠為皮膚補水，具有美容養(yǎng)顏的功效。
5、要讓水分充滿每個細胞
當皮膚處于缺水狀態(tài)時是由內而外展現(xiàn)出來的，每個皮膚部位都有可能會出現(xiàn)干燥及脫皮，就說明嚴重缺水了。要徹底的清洗臉部，然后再收劍毛孔，這樣才能夠鎖住皮膚中的水分。
溫馨提示
千萬不能天天敷補水保濕的面膜，雖然暫時提高了皮膚的水潤度，但是還要依靠晚霜及保濕精華來改善皮膚干燥的問題，如果長時間敷的話會導致皮膚營養(yǎng)過剩。
本文來源：家庭醫(yī)生在線 責任編輯：胡婧慧_NJ5134
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