太子參是一種性質相對溫和的滋補食品。對于體質較弱的兒童，適量食用太子參可以可以起到作用調節身體、促進生長發育的作用。那么太子參怎么燉給小孩吃比較好呢?
太子參怎么燉給小孩吃
1、太子參土雞湯
材料：太子參、土雞
做法：土雞洗凈斬件，焯水后與太子參一同燉煮一小時即可。
功效：太子參土雞湯中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和膳食纖維，有助于促進兒童生長發育，還可以起到滋陰潤燥的作用，緩解兒童上火的癥狀。
2、太子參山藥粥
材料：太子參、山藥、小米
做法：山藥洗凈去皮切滾刀塊，與太子參片一同放入鍋中，加入適量清水熬煮至軟爛即可。
功效：太子參山藥粥具有滋陰潤燥、益氣健脾的功效，能夠有效促進胃腸道蠕動，緩解食欲不振、消化不良、便秘等一系列不適癥狀，適量食用有助于兒童生長發育。
3、太子參南瓜羹
材料：太子參、南瓜
做法：南瓜洗凈切小塊后與太子參片一同放入鍋中，加入適量清水熬煮至軟爛即可。
功效：太子參南瓜羹中不僅含有大量的維生素和礦物質，還含有豐富的膳食纖維，有助于促進新陳代謝，加速代謝廢物排出，從而幫助兒童調理身體，增強體質。
結語：太子參怎么燉給小孩吃比較好?一般來說，可以將太子參制成太子參土雞湯、太子參山藥粥、太子參南瓜羹等食物給兒童食用，從而起到調理身體的作用。
